Shala Pilates Studio Almaty

Shala Pilates Studio Almaty Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Shala Pilates Studio Almaty, Sport & recreation, Gagarina 245, Almaty.

05/06/2026

Красивые и заметные результаты появляются не благодаря отдельным упражнениям, а благодаря регулярной практике, где каждое занятие становится частью большого пути.
Не менее важно и внимание тренера во время занятий. Даже на групповых тренировках тренер следит за техникой выполнения упражнений, помогает лучше понять движение и сопровождает участников на протяжении всей тренировки.
Именно сочетание регулярности, профессионального сопровождения и внимания к деталям помогает получать от занятий максимум пользы и удовольствия

Будем рады видеть вас на тренировках в LaVida Pilates ✨

Ждем вас по адресу г.Алматы, Гагарина 245 к5, ЖК 4YOU, цокольный этаж первая дверь справа
📲 +7 771 140 8820 или директ

28/05/2026

Это не просто усталость после дня, а сигнал о том, что телу не хватает движения, баланса и правильной нагрузки.
Пилатес помогает не только укреплять мышцы, но и возвращать телу лёгкость, контроль и ощущение опоры внутри себя.
И, возможно, именно сейчас ваше тело просит: «Пора на тренировку»

Ждем вас по адресу г.Алматы, Гагарина 245 к5, ЖК 4YOU, цокольный этаж первая дверь справа
📲 +7 771 140 8820 или директ

24/05/2026

Очень часто мы привыкаем игнорировать сигналы тела и откладываем заботу о себе «на потом». Но боль и постоянный дискомфорт — это не норма.
Именно поэтому перед началом тренировок
мы всегда советуем сначала обратиться к врачу,
если вас что-то беспокоит
А уже после — мягко и безопасно возвращаться к движению вместе с тренером. Забота о здоровье всегда стоит на первом месте.
Ждём вас на тренировках в LaVida Pilates

Наш адрес г.Алматы, Гагарина 245 к5, ЖК 4YOU, цокольный этаж первая дверь справа
📲 +7 771 140 8820 или директ

18/05/2026

В каждом движении — грация лебедя
Плавность, контроль и ту самую лёгкость,
за которой стоит глубокая работа тела.
Когда движения становятся осознанными,
меняется не только тело, но и то, как вы ощущаете себя внутри. Именно из таких деталей рождается красивая осанка, мягкость движений и уверенность в теле.

Ждем вас по адресу г.Алматы, Гагарина 245 к5, ЖК 4YOU, цокольный этаж первая дверь справа
📲 +7 771 140 8820 или директ

15/05/2026

Дрожь в теле во время медленных упражнений — это нормально
Особенно в Pilates: когда мы двигаемся медленно и осознанно, мышцы начинают включаться глубже, а тело — работать иначе.
Именно поэтому может появляться дрожь — это не про «слабость», а про работу мышц, стабилизацию и новые нейронные связи
Со временем тело становится сильнее, устойчивее и движения — увереннее.

Ждем вас по адресу г.Алматы, Гагарина 245 к5, ЖК 4YOU, цокольный этаж первая дверь справа
📲 +7 771 140 8820 или директ

08/05/2026

Сильное тело — это не только про внешний вид
Это про внутреннюю опору, уверенность и устойчивость в повседневной жизни
И всё это можно выстроить

Начните с первой тренировки
Ждем вас по адресу г.Алматы, Гагарина 245 к5, ЖК 4YOU, цокольный этаж первая дверь справа
📲 +7 771 140 8820 или директ

02/05/2026

Иногда тело лучше знает, куда нам нужно
И мягко ведёт туда, где ему становится лучше —
стоит лишь прислушаться к нему 🤍
Доверьтесь этому ощущению и приходите на тренировку ✨
Ждем вас по адресу г.Алматы, Гагарина 245 к5, ЖК 4YOU, цокольный этаж первая дверь справа
📲 +7 771 140 8820 или директ

25/04/2026

С какими запросами работает Вячеслав?
В основе всегда одно — помочь телу снова двигаться эффективно и без перегрузки.

Чаще всего к нам приходят с:
— болями в спине, шее, пояснице
— нарушением осанки
— слабым кором и отсутствием контроля
— последствиями травм или перерывов
— хроническим напряжением
Также этот формат подходит, если вы хотите
улучшить качество движения и лучше чувствовать своё тело.

Каждая тренировка выстраивается индивидуально — с учётом состояния и задач.
Ждем вас по адресу г.Алматы, Гагарина 245 к5, ЖК 4YOU, цокольный этаж первая дверь справа
📲 +7 771 140 8820 или директ

10/02/2026

Зимние тренировки — это фундамент летней формы.
Именно сейчас тело спокойно адаптируется к нагрузке,
чтобы весной вы чувствовали лёгкость,
а летом — уверенность в себе.

Ждем вас по адресу г.Алматы, Гагарина 245 к5, ЖК 4YOU, цокольный этаж первая дверь справа
📲 +7 771 140 8820 или директ

Address

Gagarina 245
Almaty
050060

Telephone

+77711408820

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shala Pilates Studio Almaty posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category