KRIDA Fitness Club

KRIDA Fitness Club Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from KRIDA Fitness Club, Gym/Physical Fitness Center, Наурызбай батыра, 89, Almaty.

KRIDA направлена на гармоничное развитие в человеке физического и эмоционального здоровья. Создание среды достижений поставленных спортивных целей, придавая особое внимание укреплению ментального здоровья.

KZ↑ RU↓Баяулау – бөлек машық.Taiji Zen-де бір күй келесі күйге тоқтаусыз және аз жылдамдықпен өтеді, оны денемен ұстауға...
31/08/2026

KZ↑ RU↓

Баяулау – бөлек машық.

Taiji Zen-де бір күй келесі күйге тоқтаусыз және аз жылдамдықпен өтеді, оны денемен ұстауға тура келеді. Тайцзицюань формасымен бірге практикаға цигун де енеді – тыныс алу және статикада жұмыс істеу.

KRIDA-да бұл практиканы ментор Евгений Колокольников өткізеді. Толығырақ слайдтардан қараңыз.

Сату бөлімі: +7 701 971 91 81
KRIDA Fitness Club
Наурызбай батыр көш., 89.

——

Замедляться – отдельный навык.

В Taiji Zen одно положение переходит в следующее без остановки и на малой скорости, а удерживать его приходится телу. Вместе с формой тайцзицюань в практику входит цигун – дыхание и работа в статике.

Практику в KRIDA ведет ментор Евгений Колокольников. Подробнее – в карусели.

Отдел продаж: +7 701 971 91 81
KRIDA Fitness Club
Ул. Наурызбай батыра, 89.

30/08/2026

KZ↑ RU↓

Жоғары қарқынды жаттығудан кейін денеге жүктеме режимінен шығу үшін уақыт қажет. Ментор Әділ Аманбаев бұл үдерістің ұйқымен қалай байланысты екенін түсіндіреді – видеодан көріңіз.

——

После высокой интенсивности телу нужно время, чтобы выйти из режима нагрузки. Ментор Адиль Аманбаев разбирает, как этот переход связан со сном – смотрите в видео.

28/08/2026

KZ↑ RU↓

KRIDA студиясында DJ HIGHSSENSE-мен бірге Cycle сессия өтті, сабақты клубтың бас директоры Уәлихан Тен жүргізді. Велостаноктағы интервалдарды дәл залда құрастырылған музыка сүйемелдеді.

Ай шараларын KRIDA рецепциясынан біліңіз:
+7 701 971 71 91
‌
____

В студии KRIDA прошла сессия Cycle с DJ HIGHSSENSE – класс вёл генеральный директор клуба Валихан Тен. Интервалы на велостанке под музыку, которая собиралась прямо в зале.

Исследуйте мероприятия месяца на рецепции KRIDA:
+7 701 971 71 91

KZ↑ RU↓Ми өзіңіз қолданатын нәрсені қолдайды.Зерттеулерде жаңа машықты үйренген адамдарда өскен сұр зат практика тоқтаға...
28/08/2026

KZ↑ RU↓

Ми өзіңіз қолданатын нәрсені қолдайды.

Зерттеулерде жаңа машықты үйренген адамдарда өскен сұр зат практика тоқтағаннан кейін кері кеткені анықталды. Neuro Fitness KRIDA кестесінде 30 минут уақыт алады және жаңа нейрондық байланыс орнатуға арналған.

Миға осындай жүктеме берудің бес тәсілін слайдтардан қараңыз.

Сату бөлімі: +7 701 971 91 81
KRIDA Fitness Club
Наурызбай батыр көш., 89.

——

Мозг поддерживает то, чем вы пользуетесь.

В исследованиях прирост серого вещества у людей, освоивших новый навык, откатывался после того, как практика прекращалась. Neuro Fitness занимает 30 минут в расписании KRIDA и построен вокруг формирования новых нейронных связей.

Пять способов дать мозгу такую нагрузку – в карусели.

Отдел продаж: +7 701 971 91 81
KRIDA Fitness Club
Ул. Наурызбай батыра, 89.

27/08/2026

KZ↑ RU↓

ONE CLASS — FOUR PRACTICES

SIMETRICA төрт бағытты біріктіреді: динамикалық стретчинг, функционалды жаттығу, би және медитация сабақ барысында бірін-бірі алмастырады. Бір жаттығудың ішінде дене жүктемеден қалпына келуге дейінгі кезеңнен өтеді. Сабақтың қалай құрылғанын видеодан көріңіз.

Сабақты KRIDA Fitness Club мобилдік қолданбасынан таба аласыз.
SIMETRICA — ДҮЙСЕНБІ — БЕЙСЕНБІ

____

ONE CLASS — FOUR PRACTICES

SIMETRICA объединяет четыре практики: динамический стретчинг, функциональный тренинг, танец и медитация сменяют друг друга внутри класса. Тело проходит путь от нагрузки к восстановлению за одну тренировку. Как это устроено – смотрите в видео.

Найдите класс в мобильном приложении KRIDA Fitness Club.
SIMETRICA — ПОНЕДЕЛЬНИК — ЧЕТВЕРГ

26/08/2026

KZ↑ RU↓

Бәріміз күткен жаңалық: KRIDA-да жаңа жүгіру жолақтары пайда болды.

Ламельді төсем, еңіске көтеріліп жүгіру, қозғалтқышы өшірілген режим. Ментор Сергей Минин жаңа жүгіру жолақтарының мүмкіндіктерін таныстырады – видеодан көріңіз.

——

Обновление, которое мы все ждали: в KRIDA новые беговые дорожки.

Ламельное полотно, работа в гору, режим с отключённым двигателем. Ментор Сергей Минин разбирает возможности новых дорожек – смотрите в видео.

KZ↑ RU↓Бір дәрумен әркімге әр түрлі әсер етеді.Айырмашылығы біздің генімізге байланысты. MyVitamins генетикалық тесті 18...
25/08/2026

KZ↑ RU↓

Бір дәрумен әркімге әр түрлі әсер етеді.

Айырмашылығы біздің генімізге байланысты. MyVitamins генетикалық тесті 18 дәрумен мен микроэлементті талдайды және қай түрі сізге жарайтынын көрсетеді.

Есепті консультант талдап береді, ал KRIDA нутрициологы оны тамақтану жоспарына енгізеді.
Толығырақ слайдтардан оқыңыз.

Спорт денсаулығы бөлімі: +7 702 443 53 29
KRIDA Fitness Club
Наурызбай батыр көш., 89.

——

Один и тот же витамин работает у всех по-разному.

Разница заложена в ваших генах. Генетический тест MyVitamins разбирает 18 витаминов и микроэлементов и показывает, какая форма подходит именно вам.

Отчёт разбирает консультант, а нутрициолог KRIDA переводит его в план питания.
Читайте подробнее – в карусели.

Отдел спортивного здоровья: +7 702 443 53 29
KRIDA Fitness Club
Ул. Наурызбай батыра, 89.

22/08/2026

KZ↑ RU↓

Залсыз өткен екі апталық демалыстан кейін күш көрсеткіштері төмендемейді – ағзаның мұндай үзіліске төтеп беретін қоры жеткілікті.

Ал жаттығуға еш шығынсыз оралу үшін қарапайым ережені ұстансаңыз болғаны: күн сайын қимылдау немесе өз салмағыңызбен 15–20 минут жаттығу.

Мұның қалай жұмыс істейтінін ментор Томирис Зарипова түсіндіреді – видеодан көріңіз.

____

За две недели отпуска без зала силовые показатели не падают – телу хватает запаса прочности.

А чтобы вернуться к тренировкам совсем без потерь, достаточно простого правила: движение каждый день или 15–20 минут работы с собственным весом.

Ментор Томирис Зарипова разбирает, как это устроено, – смотрите в видео.

21/08/2026

KZ↑ RU↓

FOUR CULTURES — ONE DANCE

Ориентал биінің заманауи түрі 1920 жылдары Каирде пайда болды. Сол кезде сахнада фольклорлық би қимылдары біртұтас хореографияға біріктірілді. Oriental бағдарламасы осы дәстүрді жалғастырады: сабақта түрік, каир, парсы және үнді би дәстүрлері тоғысады. Оның бүгінде қалай көрінетінін видеодан көріңіз.

Сабақты KRIDA Fitness Club мобилдік қолданбасынан таба аласыз.

ORIENTAL — СЕЙСЕНБІ — СЕНБІ

____

FOUR CULTURES — ONE DANCE

Современная форма ориентального танца родилась в Каире 1920-х – на сцене, где фольклорные движения собрали в цельную хореографию. Программа Oriental продолжает эту линию: внутри класса – турецкая, каирская, персидская и индийская традиции. Как это выглядит сегодня – в видео.

Найдите класс в мобильном приложении KRIDA Fitness Club.

ORIENTAL — ВТОРНИК — СУББОТА

KZ↑ RU↓FitFest 2026 кезінде үш аймақ бір уақытта, таңғы тоғыздан кешкі жетіге дейін жұмыс істейді. Демек, 4 қазанда таңд...
21/08/2026

KZ↑ RU↓

FitFest 2026 кезінде үш аймақ бір уақытта, таңғы тоғыздан кешкі жетіге дейін жұмыс істейді. Демек, 4 қазанда таңдау жасауға тура келеді: MASTERCLASS ZONE-дағы бір сағаттық сабақтар, LECTURE HALL-дағы мамандардың баяндамалары немесе WORKSHOP-тағы бір тақырыпты бірнеше сағат бойы терең талдау.

Аймақтардың форматтары мен мазмұн тереңдігі арасында қандай айырмашылық бар екенін слайдтардан көріңіз.

3 қазанда, конвенцияға бір күн қалғанда, PRE-CONVENTION өтеді: толық күнге жоспарланған екі кәсіби оқу.

2026 жылғы 3–4 қазан | Алматы | KRIDA Fitness Club
Сайттан тіркелуге болады: krida.kz
Толық ақпарат: +7 701 306 55 62

Орын саны шектеулі!

____

Три зоны FitFest 2026 работают одновременно, с девяти утра до семи вечера. Это значит, что 4 октября придётся выбирать: часовые классы в MASTERCLASS ZONE, выступления специалистов в LECTURE HALL или многочасовой разбор одной темы в WORKSHOP.

Чем зоны отличаются по формату и глубине – в карусели.

3 октября, за день до конвенции, проходит PRE-CONVENTION: два профессиональных обучения полного дня.

3–4 октября 2026 | Алматы | KRIDA Fitness Club
Регистрация – на krida.kz
Узнать подробнее: +7 701 306 55 62

Количество мест ограничено.

Address

Наурызбай батыра, 89
Almaty
050012

Opening Hours

Monday 07:00 - 00:00
Tuesday 07:00 - 00:00
Wednesday 07:00 - 00:00
Thursday 07:00 - 00:00
Friday 07:00 - 00:00
Saturday 07:00 - 00:00
Sunday 07:00 - 00:00

Telephone

+77019717191

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KRIDA Fitness Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category