19/12/2024
Друзья, объявляем набор в тур-альп. клуб «Аспан-тау»! 🔥 Стартуем в январе!
Если вы любите горы и вам интересны многодневные походы и восхождения, то вам к нам! Основное наше направление - это горный туризм и все его составляющие (походы, восхождения, скалолазание, ледолазание, тур. многоборье).
Тренировки:
✅Общая физическая подготовка - на Центральном стадионе: 1 раз в неделю по вторникам в 19.00
✅Специальная подготовка - занятия по выходным в горах (поход/скалы/лед/техника горного и пешеходного туризма): 2 раза в месяц
Возраст: от 18 лет и до ~
Стоимость: 18000 тг в месяц (из них 10% на общественное снаряжение)
Расписание на январь:
7, 14, 21, 28 - тренировки на стадионе.
4 или 5 - прогулка в горы. Знакомство. Постановка целей.
18 или 19 - скалы. Лазание и технические моменты по уровню подготовки участников.
Зимой делаем основной упор на развитие выносливости, чтобы летом осилить интересные походы и восхождения 🔥
Для записи и по вопросам - пишите в директ! Либо на WhatsApp +77079421516.
Руководители:
Саматов Арман - КМС по спорт. туризму (опыт 6ГУ, 5ГР), II р по альпинизму.
Тин Альбина - КМС по спорт. туризму (опыт 6ГУ, 4ГР), II р по альпинизму.
*Несколько наших знаковых походов и восхождений:
Фото 1. Поход 6 кс по Киргизскому хребту. Перевал высшей категории в спорт. туризме - Кыргызстан. Сентябрь 2024.
Фото 2. Поход 2 кс по Угамскому хребту с восхождением на высшую точку района - пик Сайрам. Апрель-Май 2022.
Фото 3. Горный трип по Альпам с восхождением на пик Монблан. Август 2023.
Фото 4. Поход 4 кс по Джунгарскому Алатау 2024. Перевал Марата Галиева.
Фото 5. Пик Мраморная стена. В составе сборной по альпинизму. Февраль 2022
Фото 6. Поход 4 кс с восхождениям на пик Талгар. Сентябрь 2022.
Фото 7. Поход 5 кс по Заилийскому Алатау с восхождением на пик Талгар. Сентябрь 2023.
Фото 8. Зимний поход 3 кс по Заилийскому Алатау с восхождением на пик Комсомол. Январь 2018.
Фото 9. Поход 4 кс по Киргизскому хребту. Ледопад Кара-Тоо.
Фото 10. Наше первое руководство с Арманом. Август. 2014 г.
Если откликается, приходите в клуб. Будем рады ❤️