12/04/2021
Из чего состоит тренировка в ?
1. Разминка 🏃🏻♂️
2. Общая физическая подготовка 🏋🏻
3. Специальная скоростно-силовая подготовка ☄️
4. Боевая подготовка (отработка ударов, уходов, сбивов, уклонов, перемещений) 👊🏼
5. Вариативная спарринговая и групповая работа. Различные варианты спаррингов: один на один, один против группы, каждый сам за себя, и т.д... 🤼
6. Специальная психологическая подготовка 🧠
❗️Напоминаем, что сейчас у нас идет акция – 50% скидка на посещение двухчасовой тренировки! Записаться можно прямо сейчас по телефону: +7 707 881 9947