https://www.facebook.com/104624937715768/

Julya Burn, пр. Ауэзова 1/1, Öskemen (2026)

31/05/2021

Достигни гармонии тела и духа!

ОТКРЫТ НАБОР в группу Татьяны Борта по направлению ЦИГУН!

Характерные особенности Цигун:
Китайская гимнастика - цигун отличается плавностью. При выполнении комплекса упражнений движение происходит непрерывно, позы переходят одна в другую. Упражнения синхронизируются с дыханием.

Для кого подойдёт и направление?
Сами движения цигун затрагивают все тело. Здесь нет отдельных упражнений для ног, для мышц пресса и так далее. Уровень нагрузки доступен для начинающих, в упражнениях нет чрезмерного напряжения.

Что происходит во время занятий Цигун?
▫️Мягкие движения уменьшают риск травмы. Напряжение и расслабление мышц вызывает приток к ним крови, улучшается питание тканей, ускоряются процессы заживления.
▫️Тренировка сосредоточенности и концентрации, и эти свойства легче проявлять в работе и повседневной жизни.
▫️Равномерное развитие мышечного корсета, благодаря задействованию мышц-стабилизаторов отвечающих за равновесие ⚖️.

🔘Групповые занятия Цигун
08:00 - Вт. Чт.

Стоимость занятий:
8 занятий - 12000тг.

Для предварительной записи 🗒 свяжитесь с нами, нажав позвонить в описании профиля или напишите в Direct.

#цигун #цигундляначинающих

18/05/2021

Такого ещё не было!

Встречаем новое направление, возглавляемое талантливым и опытным тренером и спортсменом Татьяной Борта!

Направление: Цигун, Ушу (Тайцзицюань)

О Татьяне:
В спорте более 20 лет.
Тренерский стаж более 4 лет.

Образование и карьера:
🔘высшее образование «Физкультура и спорт», «Психология»;
🔘Мастер спорта РК по Ушу, неоднократный призер и победитель Чемпионатов РК по Ушу;
🔘Многократный призер и победитель международных турниров по Ушу;
🔘Неоднократный призер и победитель всероссийского чемпионата по оздоровительному Цигун;
🔘Специалист по телесно-ориентированной психотерапии.

❗️Открыт набор в группу по направлению Цигун
08:00 - Вт. Чт.

Стоимость занятий:
8 занятий - 12000тг.

Для предварительной записи 🗒 свяжитесь с нами, нажав позвонить в описании профиля или напишите в Direct.

#цигун #цигунустькаменогорск

13/04/2021

Мы часто получаем вопросы с просьбой записи к конкретному тренеру. Это очень здорово и радует не только нас, но и наш тренерский состав 🥰!

Сегодня наш пост будет посвящён многопрофильному тренеру - Юлии Иноземцевой! За годы тренерства она обладает не только колоссальным опытом, но и увесистым багажом знаний и ведёт не одно направление, а целый арсенал!

«Всем привет! На протяжении 15 лет я тренирую людей 🤩 И я обожаю это делать ❤️ За это время я преподавала почти все основные направления, которые есть в фитнесе. На данный момент я отдала предпочтение только трём самым любимым - это Stretching, Exotic Pole Dance и Antigravity и я объясню почему:

🐍 Растяжка помогает мне держать мое тело в тонусе, не изнуряя себя силовыми тренировками (я не любитель «железа») За эти годы я разработала свою формулу гибкого и здорового тела StretChill и только благодаря этой системе я имею такое тело и растяжку как сейчас.
💃 Танцы на пилоне раскрыли мои скрытые качества и способности, сексуальность и силу, о которых я даже и не догадывалась 😍, а практика выступлений придала уверенности в себе.
🦋 Гамак Antigravity стал для меня волшебной таблеткой от болей в спине (у меня грыжа поясничного отдела). Для меня Antigravity это отличная альтернатива йоге🧘‍♀️Терапевтические упражнения успокаивают ум, вытягивают позвоночник и улучшают настроение - это лучшее для нашей нервной системы.

Я рада пригласить девушек любых возрастов на свои занятия!
А для тех, кто желает освоить новую специальность и стать тренером, я провожу обучение по всем направлениям.»

🔘 Групповые занятия и наличие мест:
14:00 - Вт. Чт. - Antigravity (2 свободных места)
18:00 - Пн. Ср. Пт. - StretChill (3 свободных места)
18:00 - Вт. Чт. - Antigravity (НАБОР в группу!)
19:00 -Пн. Ср. Пт. - Exotic PD (мест нет, ведётся запись в лист ожидания)
ᅠ
Персональные тренировки оговариваются индивидуально.

Для предварительной записи 🗒 свяжитесь с нами, нажав позвонить в описании профиля или напишите в Direct.

Возможно создание дополнительных групп, оставляйте свои пожелания в Direct!

09/04/2021

Девушки, мечтающие стать гибче, сильнее и здоровее, Вы тут?

Начать никогда не поздно, смотрите результаты на фото в карусели!

На занятиях Stretching с Кристиной Приходько Вы:

✅Укрепите мышцы.
✅Улучшите осанку.
✅Зарядитесь энергий и позитивом.
✅Сохраните здоровые суставы.
✅Улучшите координацию.
✅Снимете мышечную усталость.
✅Снизьте уровень стресса.

🔘 Групповые занятия
16:00 Вт. Чт. (4 свободных места)
20:00 Вт. Чт. (2 свободных места)

Персональные тренировки оговариваются индивидуально с тренером.

Для предварительной записи 🗒 свяжитесь с нами, нажав позвонить в описании профиля или напишите в Direct.

#растяжка #гибкость #пластика

Address

пр. Ауэзова 1/1
Öskemen

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Julya Burn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Julya Burn