Barbella Gym

Barbella Gym Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Barbella Gym, Gym/Physical Fitness Center, Costa Tower, Qatar Street, Salmiya.
(1)

19/06/2026

تمارين نسخة البيت | الحلقة ١ 🏠🔥

إذا تبين باقي التمارين، اكتبي Barbella Home بالكومنت 👇💜

احفظي الفيديو 📌 وشاركيه مع صديقتج اللي تقول: “ما عندي أجهزة!” 😏🔥

18/06/2026

للحين خايفة تجربي معانا كلاس مجاني؟ 🤣😍

فوق انج تعدلين جسمك، ناطرك معانا باكج وناسة فري🫠

17/06/2026

Small mistakes can make push-ups less effective and put extra stress on your shoulders.

Check your:
✔ Hand position
✔ Elbow angle
✔ Shoulder position
✔ Core engagement
✔ Neck alignment
✔ Movement path

Practice consistently, and over time you’ll build the perfect push-up 💪🏽

16/06/2026

لا تستهينين بتمارين الباند 👀🔥

تدرين إنها تقدر تعوّض واحد من أكثر الأجهزة طلبًا بالنادي؟! 🍑
جهاز الـ Hip Abduction مو الوحيد اللي يشغل الأرداف.

بهالفيديو سوّينا 3 نسخ من نفس التمرين، وكل نسخة بتغيير بسيط بوضعية الجذع عشان نستهدف عضلة مختلفة من الأرداف 🔥

جرّبيهم وكتبي لنا بالكومنت: أي نسخة حرقت معاج أكثر؟ 👇💜
احفظي الفيديو وشاركيه مع صديقاتج🩷

16/06/2026

جاوبوني بالتعليقات شنو الوضعية الصح يا ترى ؟ 😅

مو دايما تمرينا للتمرين احيانا للمود😅😍🫠

16/06/2026

دهون أسفل الظهر من المناطق اللي كثير ناس يعتبرونها “عنيدة” 👀
بس الحقيقة إن التخلص منها يعتمد على تنشيف الجسم بشكل عام، مو على تمارين لمنطقة وحدة فقط.

✨ ركزي على:
🥗 دايت مناسب لهدفك
🏋️‍♀️ تمارين مقاومة ضمن جدول مدروس
🚶‍♀️ نشاط يومي وكارديو عند الحاجة

ومع الاستمرارية، راح تلاحظين فرق واضح في منطقة أسفل الظهر وباقي الجسم 💪🔥

احفظي الفيديو وشاركيه مع اللي هدفها التنشيف 🤍

16/06/2026

اول ما نسمع ان فيه تمرين لانجز لازم نقلب الجيم لعرض أزياء 🩷👀🤣😍

15/06/2026

Want to target your lower abs? Save this workout 🔥

4 exercises:
✔️ Knees In & Out
✔️ Air Bikes
✔️ Flutter Kicks
✔️ Reverse Crunch

⏱️ 30 sec work
⏱️ 10 sec rest
🔁 3-4 rounds

Remember: visible abs come from a combination of training, nutrition, and consistency 💪🏽

13/06/2026

شنو أكثر شي مضايقج غير ترهل الصدر؟ 👀

اكتبيه بالكومنت 👇
و راح أسويلج عليه فيديو أشرح فيه الحلول والتمارين المناسبة 🤍✨

Address

Costa Tower, Qatar Street
Salmiya

Telephone

+96550731245

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Barbella Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Barbella Gym:

Shortcuts

Share

Category