Irina Kovalchuk, coach

28/10/2023

❤️

Дякуємо Ірині Ковальчук за довіру 😘
Вітаємо дівчат та тренера з чудовими результатами ❤️

#художнягімнастика

19/02/2021

Dear friends💞 Our online Master Class is full... But we gonna make it unlimited 🔥
⚠️I am asking from all the people that we already send them the link for Sunday’s training to contact us⚠️
Valeriia needs us let’s help her🙏🏽
DO GOOD AND GOOD WILL COME TO YOU!❤️
Russian translation ⬇️⬇️⬇️
________________________________________

Дорогие друзья 💞 Наш мастер-класс набрал 100 человек. И мы создали новую ссылку на нашу тренировку, где мы можем подключить больше человек🔥
⚠️Если вы уже оплатили МК и мы вам прислали ссылку, я прошу вас написать нам ещё раз, чтобы мы смогли дать новую ссылку⚠️
Валерии нужна наша помощь🙏
ДЕЛАЙ ДОБРО И ДОБРО ВЕРНЁТСЯ К ВАМ!❤

17/02/2021

❗Благотворительная он-лайн тренировка в поддержку Валерии Юзьвяк❗⠀
⠀
Уважаемые гимнастки, тренеры, родители! ⠀
⠀
Я, совместно с Варварой Филоу Varvara Filiou проведем он-лайн тренировку в поддержку Валерии ⠀
⠀
Тренировка будет проходить в: Zoom⠀
Дата : 21 февраля⠀
Время : 17:00 по Киеву (5pm) ⠀
Прололжительность тренировки: 2 часа⠀
Реквизиты: скакалка, булавы.⠀
⠀
⠀
Для участия вам необходимо : ⠀
1. Сделать оплату 7€ на один из реквизитов ниже. ⠀
2. Написать мне или Варваре в Direct: учавствую в он-лайн тренировке прислась скриншот оплаты и мы добавим вас в группу. ⠀
⠀
5363542015389795 UAH⠀
Юзьвяк Валерия Вадимовна ⠀
5363542015389787 EUR ⠀
Yuzviak Valeriya ⠀
⠀
Для международных переводов:⠀
PayPal ⠀
[email protected] ⠀
⠀
5168745020359961 UAH⠀
Юзьвяк Валерия ⠀
⠀
Международные переводы ⠀
Bank Name: ⠀
Privatbank⠀
Account Holder Name: Yuzvjak Valeryja⠀
IBAN:UA633052990000026202898581190⠀
SWIFT Code:⠀
PBANUA2X ⠀
Adresse:UKRAINE, Kyiv , 1D Hrushevskoho str.

15/02/2021

После того, как я выставила в stories это видео, в Direct посыпались невероятные сообщения и кучу реакций ❤👍😍🥰🔥 И я решила, что это упражнение должно быть опубликованно тут💫⠀
⠀
Спасибо большое всем😘🙏⠀
Мне очень приятно, что вы помните меня как гимнастку, помните это моё упражнение, помните мои "коронные" элементы и мои длинные и худые ноги😅 я много получила сообщений, что вы восхищались мной. ⠀
⠀
Я благодарю каждого ❤⠀
⠀
#ковальчук89 ⠀

11/02/2021

Как я не поехала на две олимпиады за свою спортивную карьеру.⠀
⠀
2004 год (мне 15 лет) подготовка к олимпийским играм в Афинах полным ходом. Меня ставят в групповое упражнение к старшим девочкам где им уже по 18-19 лет (а как вы знаете, дедовщину в армии никто не отменял и раем тут совсем не пахло) мне были так же "рады" в команде как и я была "рада" работать с ними (я вам описываю своё состояние которое было у меня 16ть лет назад, поддержки не было абсолютно никакой). Но я очень хорошо помню как жила с Godunko Natalia мы с ней смотрели мультфильм Спанч Боб и Дом-2😅 и считали вместе какое место она может занять на олимпиаде и попадёт ли она вообще в 10ку лучших гимнасток.⠀
⠀
Что я только не делала, чтобы меня не ставили в команду. Да я и не верели, что могу поехать на ОИ. Кого-то выгоняли с тренировки, кто-то набирал вес, кто-то был не в настроении работать, кто-то делал много потерь, кого-то просто хотели проучить, тут же меня ставили временно в команду. Сколько было страха у меня внутри, когда я допускала потерю во время упражнения.⠀
⠀
В какой-то момент Дерюгина И.И.просит меня написать объяснительную записку: Почему я не хочу стоять в команде с девочками и ехать на ОИ. ⠀
⠀
Мои слова: я не хочу ехать на ОИ, потому что я не завоёвывала эту лицензию с этой командой и все дети моего возраста поедут домой на каникулы, а я нет. Вот когда моя команда выиграет лицензию на олимпийские игры, я поеду с ней.⠀
⠀
Вы даже не представляете на сколько было тяжело психологически. Можете бросать камни в меня, а по другому не возможно, это большой спорт и тд, но мне больше было тяжело всегда морально, чем физически.⠀
⠀
Эту записку мне вспоминали очень много лет и я уверена мне её и сейчас вспомнили бы. ⠀
⠀
Ну как вы уже догадались, я осталась дома. Когда сборная команда вернулась домой, мне Дерюгина И.И.подарила на память мою настоящую аккредитацию на Олимпийские Игры в Афинах. Она по сей день лежит у меня дома. ⠀
⠀
Про вторую олимпиаду напишу в другой раз. Там ещё грустнее история.

07/01/2021

Девочки, я ищу тренера!
Кто готов работать со мной в команде национальной сборной, вы можете прислать своё CV мне на почту.
Контракт на год с продлением по желанию.
Все вопросы вы можете мне задать в Direct.

Girls, I'm looking for a coach! Who is ready to work with me in the team (national team) you can send your CV to me on the mail. Contract for a year with extension at will. All questions can you ask me in Direct.

31/12/2020

So, it is the right time now to take stock of the last year🗒🖊⠀
⠀
My life was never boring, as usual 😅⠀
⠀
The beginning of 2020th was very different from the end of the year, which by the way I imagined completely differently 🙈 But let’s speak one thing at a time. ⠀
⠀
I was working in Taiwan during quarantine time. Then for the first time in years I spent 7 months in Ukraine. 7 whole months 😳 I had a lot of online work and not only that. My life’s changed radically. Again. ⠀
⠀
Talking about the end of the year, it was (it is) really interesting. I signed a contract with Kuwait gymnastics federation and now all together we’re going to create Kuwait rhythmic gymnastics national team. It is a huge responsibility for me but also a great experience. I believe that everything will work out!⠀
⠀
__________________________⠀
⠀
И так, время подвести итоги🗒 🖊⠀
⠀
Моя жизнь как всегда была не скучной 😅⠀
⠀
Начало 2020 года было одним, а конец 2020 я вообще не так себе представляла 🙈 Но всё по порядку.⠀
⠀
Я работала на Тайване во время карантина, потом я впервые за много лет провела в Украине 7 месяц. Целых 7 месяц😳 было много работы он-лайн и не только. Моя жизнь снова координально изменилась. ⠀
⠀
А вот конец года вообще интересный. Я подписала контракт с федерацией гимнастики Кувейт и мы все вместе будем впервые формировать сборную команду Кувейта по художественной гимнастике. Это очень огромная ответственность для меня и мега классный опыт. Я верю, что всё получится!

27/12/2020

До нового года осталось совсем чуть чуть. Спасибо тебе 2020й год, ты сделал нас сильнее и чуточку мудрее🙏 ⠀
⠀
Видео из архива, но оно очень милое🥰 ⠀
Я благодарна детям за любовь 💘 ⠀
⠀
У меня были лучшие тренеры и педагоги в университете. Из своего спортивного прошлого я взяла с собой только самое необходимое мне. ⠀
⠀
Я никогда не забуду слова Альбины Николаевны Дерюгины: если вы хотите стать хорошим тренером, вы должны начать тренировать малышей, так вот именно в я начала свой настоящий профессиональный путь тренера. ⠀
⠀
И какой я сейчас тренер - это полностью моя работа над с собой. ⠀
Мадуня я очень рада что судьба нас свела вместе. ⠀
⠀
This year is coming to an end. Thank you 2020th, you made us stronger and a little bit wiser. 🙏🏻⠀
⠀
Here is an archive video, and it is very cute 🥰⠀
I`m really greatful to the children for love 💘⠀
⠀
I had the best coaches and educators at university. I took only the most important and necessary things with me from my old sporting days. ⠀
⠀
I will never forget Albina Deriugina`s words: If you want to become a good coach you need to begin with coaching kids. And so I started my true professional coaching path at . ⠀
⠀
And what kind of coach I am now is completely my selfimprovement and my hard work. ⠀
Madina pI am incredibly greatful to the fate for bringing us together.

16/12/2020

Наболевший и очень важный вопрос.⠀
⠀
Приготовтесь, пост будет большим, с продолжением в фото карусели.⠀
⠀
Меня часто спрашивают почему нынешнее поколение детей имеют столько травм. Смотришь на соревнованиях, а большинство выступают затейпированные. И в основном это стопы, колени, бедро, спина, плечо, а то и два. Если сделать сейчас опрос у детей, они вам скажут, что у них болит всё(((⠀
⠀
Я проанализировала эту тему. ⠀
⠀
(Исходя из моего опыта, наблюдения и анализа).⠀
⠀
Ответ простой и очень печальный😔 ⠀
Нужно задать пару вопросов:⠀
В каком возрасте вы начали заниматься хг?⠀
И какого поколения вы?⠀
⠀
Я пошла на гимнастику в 1995 году, мне было тогда почти 6 лет. То, что мы делали тогда в 6 лет и что в 6 лет дети делают сейчас - это огромная, космическая разница. Я всё понимаю, что мир гимнастики не стоит на месте, и что правила меняются, но это всё уже с раннего возраста начинает травмировать детей. ⠀
⠀⠀
Вопрос:⠀
Во сколько лет сейчас мамочки приводят своих детей?! Я часто слышу ответ: мы пошли на гимнастику в 3-4 года. Конечно сейчас это очень "модно" так рано отдавать своих детей в художественную гимнастику, но я против этого.

Продолжение в фото 📷 карусели.

13/11/2020

🔹️Интересные факты обо мне🔹️⠀
⠀
⠀
6 медалей которые я не смогла распутать😅 и сделать отдельное фото 📷 за:⠀
Всемирную Гимназиаду. ⠀
Это такие соревнования только среди школьников. ⠀
Афины, 2006 год и соревновались мы в том самом зале где проходила Олимпиада 2004🤩⠀
Мы стали чемпионами в командном зачёт, я стала абсолютной чемпионкой в личной программе и если мне память правильно подсказывает в отдельных видах я выиграла 2 или 3 золота и ещё серебро. Это были крутые соревнования 😎 я очень чётко помню как меня готовила и выводила на ковёр Альбина Николаевна Дерюгина.⠀
⠀
Серебряная медаль 🥈 ЧМ⠀
Чемпионат Мира 2005, Азербайджан, Баку. ⠀
Ох и страшно мне тогда было выступать😬 как сейчас помню😅⠀
Но я была в команде с Анной Бессоновой и Наталье Годунко, они были ведущими гимнастками мира и мы завоевали серебро в командном зачёте. И вроде после этих соревнований мне присвоили мастера спорта международного класса, но вручили удостоверение чуть позже😅⠀
⠀
2+3⠀
Всемирная Универсиада 2007 Таиланд и 2009 Сербия.⠀
Это такие соревнования среди студентов. Я стояла тогда в групповых упражнениях. ⠀
В Тайланде мы взяли серебро🥈 в многоборье и золото🥇в финалах с 5ю скакалками.⠀
⠀
В 2009 году у нас была бронзовая медаль🥉 в многоборье, серебро🥈 и бронза🥉 в отдельных видах. ⠀

Спасибо большое всем тренерам за подготовку.

⠀
⠀
#ковальчук89 ⠀
#чемпионатмира⠀
#художественнаягимнастика ⠀
⠀
⠀
#медаль

09/11/2020

Вопрос: нужно ли заставлять ребёнка посещать тренировки?⠀
⠀
Напишите пожалуйста в комментариях, заставляете ли вы своего ребёнка ходить на тренировки или возможно вас родители заставляли посещать занятия. Очень интересно услышать мнение родителей и тренеров. ⠀
⠀
Коротко моё мнение:⠀
Чтобы достичь определённых результатов в спорте нужна строгая дисциплина, режим и много ограниченый. Но в первую очередь это должно быть важно ребёнку, а не его родителям. ⠀
⠀
Мама или папа не должны в ребёнке реализовывать свои несбывшиеся мечты и достижения.⠀
⠀
Но к чему собственно я это начала.⠀
⠀
Если бы меня мама не заставляла в детстве ходить на тренировки, то я бы на них ходила скажем не регулярно😅 И я считаю, что заставлять нужно и это правильно. НО, нужно знать меру и понимать причину, почему ребёнок не хочет идти на занятия.⠀
⠀
Не поддавайтесь на манипуляции, но и не переусердствуйте с давлением на ребёнка. ⠀
⠀
Прислушивайтесь к своим детям, разговаривайте с ними и объясняйте им на доступном для них языке. ⠀
⠀
⠀
#ковальчук89