14/09/2026
مو كل ما زاد الوزن… صار التمرين أقوى 👀
التكنيك الصح هو اللي يخليج تستهدفين العضلة صح، تستفيدين أكثر وتقللين فرص الإصابة 💪🏼
إنتِ تمرّنين بتكنيك صح ولا أهم شي عندج تخلصين العدّات؟
اقول اعترفي على رفيقتج اول🤭