05/09/2026
VOL.60 | 자유투는 루틴에서 시작된다
자유투 라인에 섰을 때,
여러분은 어떤 동작으로 슛을 준비하나요?
공을 돌리고, 발을 맞추고, 숨을 깊게 들이마시는 것.
작은 동작에도 나만의 순서와 리듬이 필요합니다.
몸이 지치고 마음이 급해지는 순간에도
익숙한 리듬으로 던질 수 있도록,
연습할 때부터 같은 루틴을 반복해 보세요.
슛을 올리기 전 잠깐 멈춰 밸런스를 잡는 것까지.
공이 손을 떠나기 전의 준비도 자유투의 일부입니다.
#농구 #농구교실 #용인 #기흥