수지클라이밍

28/05/2025

09/05/2025

리드클라이밍 기초 강습

• 시작 : 5월 20일 화요일 8시
• 금액 : 300,000원
• 기간 : 5월 20일 ~ 6월 26일, 화/목/금요일 오후 8시
• 횟수 : 기본10회 강습 + α + 1개월 자유이용
• 문의 : 031.281.7426
• 예약: www.sujiclimbing.com
• 외벽과정은 리드 클라이밍을 위한 기초 과정입니다.
• 강습의 주 목적은 클라이밍 빌레이와 리딩과 톱로핑 시스템이며, Standing Position 이 되지 않는다면 외벽강습은 불가능합니다.
• 기본적인 발 홀드 선택방법과 발사용법을 알고 있어야 합니다.
• 수지클라이밍의 외벽은 체험용이나 경험용이 아니라 클라이밍 능력을 업그레이드 하거나 실내 기초과정을 마치신 분들을 위한 세팅입니다.
• 강습 커리큘럼
・ 1일차 (20일) : 클라이밍과 안전, 사고의 인지, 장비와 매듭, 클라이밍 시스템
・ 2일차 (22일) : 빌레이 디바이스 원리와 조작, 감지손과 제동손, 구호, 상호확인
・ 3일차 (27일) : 톱로핑 빌레이를 통한 디바이스 조작, 톱로핑 등반의 위험과 사고 방지, 하강
・ 4일차 (29일) : 톱로핑 / 톱로핑 빌레이
・ 5일차 (5일) : 리딩 시스템, 스팟, 로프 클립 자세와 방법, 리딩 빌레이 디바이스 조작, 리딩 사고 예방
・ 6일차 (10일) : 리딩과 리딩빌레이, 로프 워킹, 추락 자세, 다이나믹 빌레이와 스태틱 빌레이
・ 7일차 (12일) : 퀵드로우 설치와 방향, 퀵드로우 회수,
・ 8일차 (17일): 리딩, 리딩 빌레이, 등반에서 발생했던 사고와 발생 가능 사고
・ 9일차 (19일): 탑 앵커 없는 곳에서 로프 설치, 리딩, 리딩 빌레이
・ 10일차 (26일) : 리딩 / 리딩 빌레이
* 개인장비(안전벨트, 쵸크/백, 잠금카라비너, 빌레이디바이스, 암벽화)는 본인이 준비합니다.
** 우천시 외벽교육이 불가할 시 실내교육으로 대처하거나 취소될 수 있습니다.
#리드클라이밍 #리드강습 #빌레이강습 #기초클라이밍 #외벽강습 #빌레이

19/03/2025

리드클라이밍 기초 강습
• 시작 : 4월 1일 화요일 8시
• 금액 : 300,000원
• 기간 : 4월 1일 ~ 5월 2일, 화/목/금요일 오후 8시
• 횟수 : 기본10회 강습 + α + 1개월 자유이용
• 문의 : 031.281.7426
• 예약: www.sujiclimbing.com
• 외벽과정은 리드 클라이밍을 위한 기초 과정입니다.
• 강습의 주 목적은 클라이밍 빌레이와 리딩과 톱로핑 시스템이며, Standing Position 이 되지 않는다면 외벽강습은 불가능합니다.
• 기본적인 발 홀드 선택방법과 발사용법을 알고 있어야 합니다.
• 수지클라이밍의 외벽은 체험용이나 경험용이 아니라 클라이밍 능력을 업그레이드 하거나 실내 기초과정을 마치신 분들을 위한 세팅입니다.
• 강습 커리큘럼
・ 1일차 (1일) : 클라이밍과 안전, 사고의 인지, 장비와 매듭, 클라이밍 시스템
・ 2일차 (3일) : 빌레이 디바이스 원리와 조작, 감지손과 제동손, 구호, 상호확인
・ 3일차 (8일) : 톱로핑 빌레이를 통한 디바이스 조작, 톱로핑 등반의 위험과 사고 방지, 하강
・ 4일차 (10일) : 톱로핑 / 톱로핑 빌레이
・ 5일차 (15일) : 리딩 시스템, 스팟, 로프 클립 자세와 방법, 리딩 빌레이 디바이스 조작, 리딩 사고 예방
・ 6일차 (17일) : 리딩과 리딩빌레이, 로프 워킹, 추락 자세, 다이나믹 빌레이와 스태틱 빌레이
・ 7일차 (24일) : 퀵드로우 설치와 방향, 퀵드로우 회수,
・ 8일차 (25일): 리딩, 리딩 빌레이, 등반에서 발생했던 사고와 발생 가능 사고
・ 9일차 (29일): 탑 앵커 없는 곳에서 로프 설치, 리딩, 리딩 빌레이
・ 10일차 (5/2일) : 리딩 / 리딩 빌레이
* 개인장비(안전벨트, 쵸크/백, 잠금카라비너, 빌레이디바이스, 암벽화)는 본인이 준비합니다.
** 우천시 외벽교육이 불가할 시 실내교육으로 대처하거나 취소될 수 있습니다.
#리드클라이밍 #리드강습 #빌레이강습 #기초클라이밍 #외벽강습 #빌레이

06/11/2024

실내 기초 강습
- 시작 : 11월 14일 목요일 8시
- 금액 : 320,000원
- 기간 : 11월 14일 ~ 1월 13일
- 요일 : 화요일, 목요일
- 시간 : 오후 8시 ~ 9시 (1시간)
- 횟수 : 16회 강습 + 2개월 자유이용
- 문의 : 031.281.7426
- 예약: www.sujiclimbing.com
- 회차별 강습 내용
1회차 : 위험, 볼더링 & 클라이밍, 클라이밍 기술 필요성, 암벽화와 홀드
2회차 : 스트레칭, 체중 범위, 손과 발의 역할과 원리, 추락 착지1
3회차 : 수평이동, 상체 세우기, 체중의 안쪽과 바깥쪽, 손당기기, 발당기기
4회차 : 상체 올리기/하체 내리기
5회차 : 상체 휴식
6회차 : 기본 움직임1 (인사이드 엣징)
7회차 : 기본 움직임1 (손위치에 따른 하체 움직임)
8회차 : 수직이동 준비, 추락착지
9회차 : 기본 움직임2 (아웃아지드 엣징)
10회차 : 기본 움직임2 (하이스텝)
11회차 : 클라이밍 난이도, 코스 5b
12회차 : 코스 5b ~5c
13회차 : 까스통, 카운트 밸런스
14회차 : 코스 5b ~5c , 5 ~ 5+ , 콤비네이션 스킬
15회차 : 코스 5b ~5c , 5 ~ 5+

18/10/2024

실내 기초 강습
- 시작 : 10월 23일 수요일 8시
- 금액 :320,000원
- 기간 : 10월 23일 ~ 12월 16일
- 요일 :월요일, 수요일
- 시간 :오후 8시 ~ 9시 (1시간)
- 횟수 : 16회 강습 + 2개월 자유이용
- 문의 : 031.281.7426
- 예약: www.sujiclimbing.com
- 회차별 강습 내용
1회차 : 위험, 볼더링 & 클라이밍, 클라이밍 기술 필요성, 암벽화와 홀드
2회차 : 스트레칭, 체중 범위, 손과 발의 역할과 원리, 추락 착지1
3회차 : 수평이동, 상체 세우기, 체중의 안쪽과 바깥쪽, 손당기기, 발당기기
4회차 : 상체 올리기/하체 내리기
5회차 : 상체 휴식
6회차 : 기본 움직임1 (인사이드 엣징)
7회차 : 기본 움직임1 (손위치에 따른 하체 움직임)
8회차 : 수직이동 준비, 추락착지
9회차 : 기본 움직임2 (아웃아지드 엣징)
10회차 : 기본 움직임2 (하이스텝)
11회차 : 클라이밍 난이도, 코스 5b
12회차 : 코스 5b ~5c
13회차 : 까스통, 카운트 밸런스
14회차 : 코스 5b ~5c , 5 ~ 5+ , 콤비네이션 스킬
15회차 : 코스 5b ~5c , 5 ~ 5+
16회차 : 개인운동 방법, 상해 방지

아르피아 B2F 수지클라이밍

13/09/2024

리드클라이밍 기초 강습
• 시작 : 9월 24일 화요일 8시
• 금액 : 300,000원
• 기간 : 9월 24일 ~ 10월 31일 ,화/목요일 오후 8시
• 횟수 : 10회 강습 + 자유이용
• 문의 : 031.281.7426
• 예약: www.sujiclimbing.com
• 외벽과정은 리드 클라이밍을 위한 기초 과정입니다.
• 강습의 주 목적은 클라이밍 빌레이와 리딩과 톱로핑 시스템이며, Standing Position 이 되지 않는다면 외벽강습은 불가능합니다.
• 기본적인 발 홀드 선택방법과 발사용법을 알고 있어야 합니다.
• 수지클라이밍의 외벽은 체험용이나 경험용이 아니라 클라이밍 능력을 업그레이드 하거나 실내 기초과정을 마치신 분들을 위한 세팅입니다.

• 강습 커리큘럼
・ 1일차 (24일) : 클라이밍과 안전, 사고의 인지, 장비와 매듭, 클라이밍 시스템
・ 2일차 (26일) : 빌레이 디바이스 원리와 조작, 감지손과 제동손, 구호, 상호확인
・ 3일차 (8일) : 톱로핑 빌레이를 통한 디바이스 조작, 톱로핑 등반의 위험과 사고 방지, 하강
・ 4일차 (10일) : 톱로핑 / 톱로핑 빌레이
・ 5일차 (15일) : 리딩 시스템, 스팟, 로프 클립 자세와 방법, 리딩 빌레이 디바이스 조작, 리딩 사고 예방
・ 6일차 (17일) : 리딩과 리딩빌레이, 로프 워킹, 추락 자세, 다이나믹 빌레이와 스태틱 빌레이
・ 7일차 (22일) : 퀵드로우 설치와 방향, 퀵드로우 회수,
・ 8일차 (24일): 리딩, 리딩 빌레이, 등반에서 발생했던 사고와 발생 가능 사고
・ 9일차 (29일): 탑 앵커 없는 곳에서 로프 설치, 리딩, 리딩 빌레이
・ 10일차 (31일) : 리딩 / 리딩 빌레이

* 개인장비(안전벨트, 쵸크/백, 잠금카라비너, 빌레이디바이스, 암벽화)는 본인이 준비합니다.
** 우천시 외벽교육이 불가할 시 실내교육으로 대처하거나 취소될 수 있습니다.
#리드클라이밍 #리드강습 #빌레이강습 #기초클라이밍 #외벽강습 #빌레이

수지클라이밍은 체계적인 강습으로 기본부터 고급기술까지 다양한 기술들을 습득할수 있습니다. 실내 볼더링부터 외벽 리드, 싱글피치 / 멀티피치 암벽등반.... 겨울에는 빙벽, 설벽, 스키등반까지 클라이밍의 모든것이 준비되....

31/07/2024

실내 기초 강습
- 시작 : 8월 14일 수요일 8시
- 금액 :320,000원
- 기간 : 8월 14일 ~ 10월 13일
- 요일 :월요일, 수요일
- 시간 :오후 8시 ~ 9시 (1시간)
- 횟수 : 16회 강습 + 2개월 자유이용
- 문의 : 031.281.7426
- 예약: www.sujiclimbing.com
- 회차별 강습 내용
1회차 : 위험, 볼더링 & 클라이밍, 클라이밍 기술 필요성, 암벽화와 홀드
2회차 : 스트레칭, 체중 범위, 손과 발의 역할과 원리, 추락 착지1
3회차 : 수평이동, 상체 세우기, 체중의 안쪽과 바깥쪽, 손당기기, 발당기기
4회차 : 상체 올리기/하체 내리기
5회차 : 상체 휴식
6회차 : 기본 움직임1 (인사이드 엣징)
7회차 : 기본 움직임1 (손위치에 따른 하체 움직임)
8회차 : 수직이동 준비, 추락착지
9회차 : 기본 움직임2 (아웃아지드 엣징)
10회차 : 기본 움직임2 (하이스텝)
11회차 : 클라이밍 난이도, 코스 5b
12회차 : 코스 5b ~5c
13회차 : 까스통, 카운트 밸런스
14회차 : 코스 5b ~5c , 5 ~ 5+ , 콤비네이션 스킬
15회차 : 코스 5b ~5c , 5 ~ 5+
16회차 : 개인운동 방법, 상해 방지

08/07/2024

실내 기초 강습
- 시작 : 7월 16일 화요일 8시
- 금액 : 320,000원
- 기간 : 7월 16일 ~ 9월 17일 , 화/목 오후 8시
- 횟수 : 16회 강습 + 2개월 자유이용
- 문의 : 031.281.7426
- 예약: www.sujiclimbing.com
- 회차별 강습 내용
1회차 : 클라이밍 위험, 볼더링 & 클라이밍, 클라이밍 기술 필요성, 암벽화와 홀드
2회차 : 스트레칭, 체중 범위, 손과 발의 역할과 원리, 추락 착지1
3회차 : Horizontal Movement, IN & OUT, Standing Position 1 ( Bring In & Send Out)
4회차 : Standing Position 2 ( Up & Down)
5회차 : Rest Position ( Pull & Push)
6회차 : Basic Movement 1 ( Inside Edging, 손 사용을 위한 양발의 체중 분배)
7회차 : Basic Movement 1 ( Hand & Foot Changing, Stacking)
8회차 : Vertical Movement 준비, 손이동을 위한 발 사용 방법의 이해, 추락착지
9회차 : Basic Movement 2 (Outside Edging 1)
10회차 : Basic Movement 2 (Outside Edging 2, High Step)
11회차 : 클라이밍 Grading System, 코스 5b
12회차 : 코스 5b ~5c
13회차 : Gaston, Count Balance
14회차 : 코스 5b ~5c , 5 ~ 5+
15회차 : 코스 5b ~5c , 5 ~ 5+
16회차 : 개인운동 방법, 상해 방지

13/05/2024

리드클라이밍 기초 강습
• 시작 : 5월 21일 화요일 8시
• 금액 : 200,000원
• 기간 : 5월 21일 ~ 6월 20일 ,화/목요일 오후 8시 + 토요일
• 횟수 : 10회 강습 + 1개월 자유이용
• 문의 : 031.281.7426
• 예약: www.sujiclimbing.com
• 외벽과정은 리드 클라이밍을 위한 기초 과정입니다.
• 강습의 주 목적은 클라이밍 빌레이와 리딩과 톱로핑 시스템이며, Standing Position 이 되지 않는다면 외벽강습은 불가능합니다.
• 기본적인 발 홀드 선택방법과 발사용법을 알고 있어야 합니다.
• 수지클라이밍의 외벽은 체험용이나 경험용이 아니라 클라이밍 능력을 업그레이드 하거나 실내 기초과정을 마치신 분들을 위한 리드클라이밍을 위한 세팅입니다.
• 강습 커리큘럼
・ 1일차 (21일) : 클라이밍과 안전, 사고의 인지, 장비와 매듭, 클라이밍 시스템
・ 2일차 (23일) : 빌레이 디바이스 원리와 조작, 감지손과 제동손, 구호, 상호확인
・ 3일차 (28일) : 톱로핑 빌레이를 통한 디바이스 조작, 톱로핑 등반의 위험과 사고 방지, 하강
・ 4일차 (30일) : 톱로핑 / 톱로핑 빌레이
・ 5일차 (4일) : 리딩 시스템, 스팟, 로프 클립 자세와 방법, 리딩 빌레이 디바이스 조작, 리딩 사고 예방
・ 6일차 (11일) : 리딩과 리딩빌레이, 로프 워킹, 추락 자세, 다이나믹 빌레이와 스태틱 빌레이
・ 7일차 (13일) : 퀵드로우 설치와 방향, 퀵드로우 회수,
・ 8일차 (14일): 리딩, 리딩 빌레이, 등반에서 발생했던 사고와 발생 가능 사고
・ 9일차 (18일): 탑 앵커 없는 곳에서 로프 설치, 리딩, 리딩 빌레이
・ 10일차 (20일) : 리딩 / 리딩 빌레이
+ 자연바위 등반 : 근교 바위 스포츠 클라이밍
* 개인장비(안전벨트, 쵸크/백, 잠금카라비너, 빌레이디바이스, 암벽화)는 본인이 준비합니다.
** 우천시 외벽교육이 불가할 시 실내교육으로 대처하거나 취소될 수 있습니다.
#리드클라이밍 #리드강습 #빌레이강습 #기초클라이밍 #외벽강습 #빌레이