양평 바이크루

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역시나 욕심내서 무릎부상ㅠ그래도 러닝훈련~~ 주사맞고도 나오다니ㅎㅎ가볍게 살포시 자세잡기^^못뛰면 스트레스가!!!매주 목요일 저녁 7시양평종합운동장에서 교육합니다^^ #양평러닝클럽 #양평러닝크루 #양평종합운동장 ...
15/06/2023

역시나 욕심내서 무릎부상ㅠ
그래도 러닝훈련~~ 주사맞고도 나오다니ㅎㅎ
가볍게 살포시 자세잡기^^
못뛰면 스트레스가!!!
매주 목요일 저녁 7시
양평종합운동장에서 교육합니다^^
#양평러닝클럽 #양평러닝크루 #양평종합운동장 #이명승마라톤교실 #양평마라톤 #양평바이크루

사진감사합니다^^ #홍천그란폰도
18/04/2023

사진감사합니다^^
#홍천그란폰도

23년 초등학교 안전교육 스타트~~!양평관내 모든 초등학교의 자전거안전을 위해서 열심히 수업진행!!! #양수초등학교 #어린이안전교육 #필수법규사항 #교육의필요성 #양평자전거연맹 #바이크루자전거
10/04/2023

23년 초등학교 안전교육 스타트~~!
양평관내 모든 초등학교의 자전거안전을 위해서 열심히 수업진행!!!
#양수초등학교 #어린이안전교육 #필수법규사항 #교육의필요성 #양평자전거연맹 #바이크루자전거

#자이언트아크테릭스 도색으로 완차 완성~ 이제 자전거 타야겠쥬??홍천그란폰도 갈수있을까? ㅠ #나눅스 #듀라12단 #아트테릭스 #자이언트코리아 #바이크루
08/04/2023

#자이언트아크테릭스
도색으로 완차 완성~
이제 자전거 타야겠쥬??
홍천그란폰도 갈수있을까? ㅠ
#나눅스 #듀라12단 #아트테릭스 #자이언트코리아 #바이크루

다이빙 가고싶다 ㅠ고요한 바다가 그립네요ㅠ집에 짐정리 하면서 하... #스쿠버다이빙 #다이빙 #운동 #심폐지구력 #발차기연습 #다이빙초짜
17/03/2023

다이빙 가고싶다 ㅠ

고요한 바다가 그립네요ㅠ

집에 짐정리 하면서 하...

#스쿠버다이빙 #다이빙 #운동 #심폐지구력 #발차기연습 #다이빙초짜

#자이언트 #아크테릭스 #콜라보 #도색기변느낌~ 핑크는 가고 아트텍이 오는구나^^12단 di2만 오면 조립진행♡완전히 조립되면 다시 올려야겠군!!!이쁘게 해주셔서 감사합니다!!!^^ #양평군자전거연맹 #...
16/03/2023

#자이언트 #아크테릭스 #콜라보 #도색

기변느낌~ 핑크는 가고 아트텍이 오는구나^^

12단 di2만 오면 조립진행♡

완전히 조립되면 다시 올려야겠군!!!
이쁘게 해주셔서 감사합니다!!!^^

#양평군자전거연맹 #양평자전거모임 #바이크루자전거 #바이크루샵

#이사 이사짐 하시는분들 리스펙!!!하루종일 혼자 이삿짐 옮기다 기립근 통증유발~다음번 좀더 큰집으로 이사할땐 무조껀 이사짐센터 부르는걸로~이제부터 혼자살기!!! 외로움 반/적적함 반;;;취미부자라 짐 또한 어마무...
06/03/2023

#이사
이사짐 하시는분들 리스펙!!!
하루종일 혼자 이삿짐 옮기다 기립근 통증유발~
다음번 좀더 큰집으로 이사할땐 무조껀 이사짐센터 부르는걸로~
이제부터 혼자살기!!! 외로움 반/적적함 반;;;
취미부자라 짐 또한 어마무시함;;;
#기타 #스노우보드 #사이클 #스쿠버다이빙 #등산 #수영 #헬스

구미가 땡기는군요;;;곡선택장애;;;요즘 인기있는 노래가 뭘까유?? 지인분들 댓글로 알려주시면 감사하겠습니다^^ #선택장애 #양평가요제 #노래하는대한민국 #양평문화재단
04/03/2023

구미가 땡기는군요;;;

곡선택장애;;;
요즘 인기있는 노래가 뭘까유?? 지인분들 댓글로 알려주시면 감사하겠습니다^^
#선택장애 #양평가요제 #노래하는대한민국 #양평문화재단

한번더 오픈!!!3월 초~ comming soon #바이크루 샵 3호점 오픈 #여주오학점 #바이크루여주오학점 #오학자전거샵 #여주오학자전거샵
10/02/2023

한번더 오픈!!!
3월 초~ comming soon

#바이크루 샵 3호점 오픈
#여주오학점 #바이크루여주오학점 #오학자전거샵 #여주오학자전거샵

23년 1월 1일~ 모든 사람들이 일출을 바라볼때 난 일몰을 머금고 달렸다♡22년 한해동안 고생하셨습니다~23년은 완전히 다른 해로 거듭나길 간절히 바랍니다^^ 일몰과 함께 라이딩도 끝~ 잠시 쉬어가는 아메리카노의 ...
01/01/2023

23년 1월 1일~
모든 사람들이 일출을 바라볼때 난 일몰을 머금고 달렸다♡

22년 한해동안 고생하셨습니다~
23년은 완전히 다른 해로 거듭나길 간절히 바랍니다^^

일몰과 함께 라이딩도 끝~ 잠시 쉬어가는 아메리카노의 따스함 또한 잊을수 없을듯^^

이번 23년도 프로젝트는 건강임♡
다들 건강하세요!!!

산 그리고 바다영하와 영상을 넘나드는 12월 한달^^(영하 10도 >>> 영상 30도;;;)22년 끝자락도 얼마 남지않았네요~23년엔 또 어떤 재미있는 일들이 생길까?? #스쿠버다이빙 #스노쿨링 #등산 #자전거...
23/12/2022

산 그리고 바다
영하와 영상을 넘나드는 12월 한달^^
(영하 10도 >>> 영상 30도;;;)
22년 끝자락도 얼마 남지않았네요~
23년엔 또 어떤 재미있는 일들이 생길까??
#스쿠버다이빙 #스노쿨링 #등산 #자전거 #바이크루

2022년 상/하반기 자전거 안전교육 완료~양평 관내 초등학생 저학년 대상으로 진행된 수업도 클리어~양평 성인을 위한 자전거교육 또한 클리어~교육을 하는 과정에서 늘 배울점이 많다는걸 항상 느끼고 있네요~^^내년에도...
11/11/2022

2022년 상/하반기 자전거 안전교육 완료~
양평 관내 초등학생 저학년 대상으로 진행된 수업도 클리어~
양평 성인을 위한 자전거교육 또한 클리어~
교육을 하는 과정에서 늘 배울점이 많다는걸 항상 느끼고 있네요~^^
내년에도 더 성장하는 교육강사가 되도록 노력하겠습니다^^
#양평군자전거연맹 #양평자전거교육 #어린이자전거안전교육 #성인자전거교육 #바이크루자전거

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