Frigatebird

03/05/2022

턱걸이
#턱걸이 #야외턱걸이

29/04/2022

데드리프트
Dead Point Lift
180kg Ez

22/02/2016

오랜만에 글을 써보네요~
슬슬 입춘이 지나서 굳었던 몸을 다시 풀때가 왔네요. 오늘은 몸풀고 내리막길 운동 평지운동 등등 오랜만에 이게 운동이다 싶은 생각들정도로 재미있게 했습니다!
이제 부터 글을 슬슬 꾸준히 쓰겠습니다^^
(운동하시는 친구 동생 형 누나분들 화이팅!)

31/12/2015

2016년 시작 했습니다.
모두 정해놓은 목표 꿈 성공! 하셨으면 좋겠네요 힘들어도 해봅시다
< ☆2016년 시작 새 져지 ☆>

30/12/2015

23/12/2015

몇일전 이사장배 광명에서열린 경륜시합 참가자격이 경륜아카데미 기록상위권이나 킹오브트랙 결승진출자라
춘천에서는 아쉽게 한상진 혼자 나갔네요!
준결승3등 결승6등 좋은경험,담엔 좀더 좋은성적 내길!

옆동네 김재훈 준결승2등 결승5등

22/11/2015

11/20일 토요정모..
청평➡️서울 스펠바운드
사진으로 요약

16/11/2015

http://www.cycletv.co.kr/m/vod.html?no=102489606
시도했으니 됐다

픽시 동호인을 위한 국내 최고의 트랙 사이클 대회 킹오브트랙! 2015 제9회 킹오브트랙 현장 스케치 영상과 결승전 하이라이트 영상입니다. 결승전 풀 경기영상은 금주 중 별도로 제공될 예정입니다. 킹오브…

14/11/2015

시합 하루전 숙소로

05/11/2015

간만에 운동한거 동영상 찍었습니다ㅋㅋ 조금만 더 빨라지길