수원역 헬스 PT no.1 GO GYM

23/06/2025

🙏🙏🙏
2025.7.19 토요일 11:00 수원 파티웨딩유 아모르홀
저 드디어 갑니다..
한분한분 찾아뵙고 알려야하는데
그러지 못한 점 넓은 맘으로 이해해주세요😂
시간을 내서 자리 빛내주시는분들
보답하며 살겠습니다.
지난1년간 같이 지내오며
단 한번도 싸우지 않았습니다.
제 지랄같은 성격 다 맞춰주고 이해해주는
제 와이프 궁금하시지않아요?
헤헤 오셔서 자리 빛내주세요🙏
🫠🫠🫠🫠🫠🫠

06/05/2025

#보디빌“도”
앞선 두대회에서 운이 좋게 모두 그랑프리를 했습니다.
같이 나오신 선수들을 무시하거나 노력을 폄하하는건 절대 아닙니다.
재수없겠지만 저정도 몸은 2주면 만듭니다.
유산소는 단 한번도 안타고
그냥 원래 저는 늘 식단을 합니다.
늘 먹던대로 먹다가 2주정도 식사량만 줄이고 나갓습니다.
제 자랑이 아니였고 전 객관적으로 저를 보려 노력합니다.
사실 제 포지션이 애매합니다.
저랑 비슷하게 또는 저보다 늦게 보디빌딩하신분들도
프로 또는 그 비슷한 위치까지 올라갓는데
저는 그정도도 아닌걸 알기에 좀 더 다듬고 내년에 무대 올라갈 예정입니다.
그니까 시즌오프냐 묻지마세요 시즌 온 자체를 안했음.
근데 저대회 개나소나 나가면 그랑프리한다는 새기들은
나갈 용기는 있냐
혹시라도 쳐발릴까봐 못나가는 새끼들이 내눈엔 다보이는데
용기없으면 박수는 못치더라도 비난은 하지마라
벌레들아🫰

21/11/2024

#수원역헬스
정신력이고뭐고 예전처럼 못들겠다
그래도 지혜롭게😅
#고짐안관장

20/11/2024

#수원역헬스장
10년전 2014년 첫시합 자연산 -65kg시절
잊지말자
#고짐

21/10/2024

.
WNGP중국 다음 달 11월 16~18일
3일간 광저우에서 개최됩니다.

WNGP중국팀에서
한국 팀에 모든 항공료와
숙박 숙식을 지원해 주셨습니다.👍

지난 몽골 대회에 이어서
저희 단체 두 번째 외국 대회입니다.

현재 몽골.중국.일본.홍콩.대만 5개국 수출 중 이며
아시아권에서 많은 연락이 오고 있습니다.

25년 해외 대회에 관심이 있으신
외국 피트니스 관계자분들은 빠르게

한국으로 연락 주셔서 선점하시길 바랍니다.

그리고 이번 중국 대회와 국내 전북대회 날짜가 겹처서
인력 수급 문제로 전북대회는 12월 전라도 광주대회로
합쳐서 개최하오니 참고 부탁드립니다.

중국대회장소: 广州市荔湾区广园西路10号万通国际服装广场B座 站前会客厅

중국대회 장소: 광저우시 리완구 광위안완통국제복장광장, 서로 10호타워 B역 앞 거실

WNGP차이나 포스터 주인공들은

WNGP총대회장과 부헤드져지
BOB챔피언쉽 그랑프리 선수들로
디자인 작업 하였습니다.

WNGPBOB챔피언쉽 내추럴 그랑프리

BEST OF THE BEST

석현 총대회장 .musa.wngp
한재혁 부헤드져지
김효중 보디빌딩
추재민 클래식피지크
추연성 클래식보디빌딩
윤성재 머슬모델
박준희 여자스포츠모델
한문희 비키니 .ni7979
최재영 피지크
신동준 남자스포츠모델





#광저우
#중국진출
#문화수출


#무사코리아
#운동의모든것

13/09/2024

#수원역헬스장고짐
아직”도“ 다이어트약타령 다이어트한약에 의지하면서
움직이긴 싫고 유산소라고는 뛰는것도 아니고
고작 “걷기”로 살이 빠질거라고 생각하는
바보들 없죠??
🫠🫠🫠🫠🫠

11/09/2024

#수원역헬스장고짐
트레이너를 10년이상하면서 솔직하게 느낀점.
많은 사람들이 다이어트를 위해 레슨을 받으신다.
그 중엔 다이어트에 성공하는 사람
그리고 실패? 하는 사람 나뉜다.
불편한 내용이겠지만
사회적으로 지위가 있는 직업, 전문직분들은
대부분 다이어트에 성공한다.
아닐거라 생각치만 진짜다.
한가지 예로,
국내 대기업에서 토익 시험을 보는데
영어가 필요로하는 직종이 아니라도 토익시험을 보는 이유는
하기 싫어도 인내하고 그런 ”성실도“ 의 척도로 평가한다고 한다.
직업이랑 다이어트 성공유무의 차이가 뭐냐고?
괴로워도 피곤해도 힘들어도 배고파도
그사람들은 미래를 위해 당장의 쾌락을 참는다.
아님말고.. 🫠

11/09/2024

#수원역헬스
#수원역고짐
이런 상태인데도 그냥 운동만 냅다하면
훗날 개고생합니다.
의사도 아니고 재활전문도 아닙니다.
뚝딱이 기계처럼 단 몇분만에
정렬상태 비포어 에프터 그딴건 얼마든지 만들수있습니다.
뭣이 중하겠습니까??
예? 3대 500이 중요한가요?
그럼20000
#고짐안관장

01/09/2024

#수원역고짐
안녕하세요 수원역 고짐 관장 안재우입니다.
올해로 고짐을 운영한지 벌써 9년이 되었네요.
몇가지 공지사항 알려드립니다.
많은 고민후에 센터 전반적인 리모델링을 진행합니다.
오는 9월4일(수) - 9월8일(일) 5일간
센터 리모델링이 있을 예정입니다.
노후된 샤워장과 센터 전체적인 톤 변경 예정입니다.
더불어 한말씀 올립니다.
제 그릇이 작아서 직원들은 앞으로 채용하지 않을 예정입니다.
나중에는 모르겟지만 당장엔 아무리 바쁘고 힘들어도
현재 마음맞는 3명으로만 운영할 계획입니다.
제가 못남을 인정하고 제 그릇을 인정하기 때문에
그 누구의 탓도 하지 않습니다.
제가 원하는 고짐 센터의 방향성으로 찾아뵙겠습니다.
감사합니다.

23/07/2024

21/05/2024

#운동의모든것


#수원역헬스 #고짐
첫 대회장.
좋은 단체에 몸 담아서 너무 행복하고 뜻깊은 시간이었습니다.
도와주신 모든분들 감사합니다.
#보디빌“도“

14/05/2024