순천 주짓수 Gracie Barra

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27/04/2026

#순천주짓수 #신대주짓수 #킥복싱 #주짓수 #그레이시바하순천

금요일 스파링 데이🔥한 주 동안 배운 기술들 실전에서 써보면서 부족한 부분도 체크하고, 더 성장할 수 있는 시간💪힘들었지만 그만큼 재밌고 뿌듯했던 하루!다음 주도 더 발전하는 모습 보여드릴게요 🙌 ...
25/04/2026

금요일 스파링 데이🔥
한 주 동안 배운 기술들 실전에서 써보면서 부족한 부분도 체크하고, 더 성장할 수 있는 시간💪
힘들었지만 그만큼 재밌고 뿌듯했던 하루!
다음 주도 더 발전하는 모습 보여드릴게요 🙌 #주짓수 #다이어트 #스파링데이 #그레이시바하순천 #신대주짓수

오늘 9시부 드릴로 몸 풀고델라히바에서 스윕 → 패스 → 기무라 & 초크까지 연결하는 기술 연습 완료 💪하나씩 이어가는 흐름에 집중하면서점점 더 자연스럽게 만들어가는 중 👊마무리는 역시 스파링으로 🔥오늘도 알차게 채...
21/04/2026

오늘 9시부 드릴로 몸 풀고
델라히바에서 스윕 → 패스 → 기무라 & 초크까지 연결하는 기술 연습 완료 💪

하나씩 이어가는 흐름에 집중하면서
점점 더 자연스럽게 만들어가는 중 👊

마무리는 역시 스파링으로 🔥
오늘도 알차게 채운 하루였습니다!

#순천신대 #주짓수 #다이어트 #그레이시바하순천 #운동

#전라남도 도대표 선발전 BARRA 순천 #순천주짓수 #신대주짓수 #
20/04/2026

#전라남도 도대표 선발전 BARRA 순천 #순천주짓수 #신대주짓수 #

영암에서 오신 코치님 마지막 날이라 다 같이 단체사진도 찍고 뜻깊은 시간 보냈습니다📸짧은 시간이었지만 많이 배우고 좋은 에너지 얻을 수 있어서 감사했습니다🙏금요일답게 스파링으로 마무리🔥오늘도 즐겁게 굴리면서 한 단계...
17/04/2026

영암에서 오신 코치님 마지막 날이라 다 같이 단체사진도 찍고 뜻깊은 시간 보냈습니다📸
짧은 시간이었지만 많이 배우고 좋은 에너지 얻을 수 있어서 감사했습니다🙏

금요일답게 스파링으로 마무리🔥
오늘도 즐겁게 굴리면서 한 단계 더 성장하는 느낌!

앞으로도 꾸준히, 차근차근 쌓아가겠습니다💪
#주짓수 #스파링데이 #그레이시바하순천 #신대

오늘은 레그 드래그 기술 배우고 차근차근 디테일 잡으면서 연습했습니다🔥꾸준함이 실력을 만듭니다. 마지막은 스파링 으로 마무리💪 #그레이시바하순천 #신대주짓수 #순천 #주짓수 #체육관
15/04/2026

오늘은 레그 드래그 기술 배우고 차근차근 디테일 잡으면서 연습했습니다🔥꾸준함이 실력을 만듭니다. 마지막은 스파링 으로 마무리💪 #그레이시바하순천 #신대주짓수 #순천 #주짓수 #체육관

“오늘은 승급식을 진행하였습니다 🥋전날 시합까지 치르며 값진 경험을 쌓고,📈한 단계 성장할 수 있는 시간이었습니다.😊 #신대주짓수 #다이어트 #그레이시바하순천 #순천신대
07/04/2026

“오늘은 승급식을 진행하였습니다 🥋
전날 시합까지 치르며 값진 경험을 쌓고,📈
한 단계 성장할 수 있는 시간이었습니다.😊

#신대주짓수 #다이어트 #그레이시바하순천 #순천신대

오늘은 스파이더가드에서 스윕을 집중적으로 연습했습니다 💪흐름을 이어가는 연결 동작까지 익히고,마지막은 스파링으로 실전 감각까지 체크🔥점점 더 완성도 있게!오늘도 좋은 훈련이었습니다 👊 #주짓수 #스파이더가드 #스...
01/04/2026

오늘은 스파이더가드에서 스윕을 집중적으로 연습했습니다 💪
흐름을 이어가는 연결 동작까지 익히고,
마지막은 스파링으로 실전 감각까지 체크🔥

점점 더 완성도 있게!
오늘도 좋은 훈련이었습니다 👊

#주짓수 #스파이더가드 #스윕 #스파링 #그레이시바하순천

오늘은 하프가드 포지션 스파링🔥하프가드 상황에서 시작해서스윕이랑 패스 계속 만들어보는 연습 했습니다💪포지션 스파링으로 디테일 잡고이어서 자유 스파링까지✔️점점 연결되는 느낌 가져가면서오늘도 한 단계 성장📈 #주짓수 ...
26/03/2026

오늘은 하프가드 포지션 스파링🔥

하프가드 상황에서 시작해서
스윕이랑 패스 계속 만들어보는 연습 했습니다💪

포지션 스파링으로 디테일 잡고
이어서 자유 스파링까지✔️

점점 연결되는 느낌 가져가면서
오늘도 한 단계 성장📈
#주짓수 #하프가드 #포지션스파링 #그레이시바하순천 #신대주짓수

🔥 오늘 훈련 기록 🔥오늘은 탑 포지션에서 들어가는 더블렉 & 태클 집중 훈련 진행했습니다!기본 동작부터 디테일한 타이밍까지 하나씩 체크하면서 완성도 업💪훈련 후에는 실전 스파링까지 진행하며오늘 배운 기술들을 직접 ...
25/03/2026

🔥 오늘 훈련 기록 🔥
오늘은 탑 포지션에서 들어가는 더블렉 & 태클 집중 훈련 진행했습니다!
기본 동작부터 디테일한 타이밍까지 하나씩 체크하면서 완성도 업💪

훈련 후에는 실전 스파링까지 진행하며
오늘 배운 기술들을 직접 적용해보는 시간까지 👊

📢 공지
그동안 매주 목요일은 노기 수업으로 진행되었지만,
앞으로 한 달간은 목요일마다 기(도복) 수업으로 진행됩니다!

꾸준함이 실력을 만듭니다🔥
오늘도 고생 많으셨습니다!
#순천신대주짓수 #주짓수스파링 #기주짓수

26.2.29 승급식 끝! 다들 승급 축하드립니다😊 #순천주짓수 #순천그레이시바하주짓수 #신대주짓수킥복싱
29/01/2026

26.2.29 승급식 끝! 다들 승급 축하드립니다😊 #순천주짓수 #순천그레이시바하주짓수 #신대주짓수킥복싱

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111, Maean-ro, Haeryong-myeon
Suncheon

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00

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