Any Body Can CrossFit

14/08/2026

Let’s go!!

Half Triathon Championship

참가선수들은 Full course로 도전 합니다!

백성열
제볶남(제육볶는남자) | 내성적인 제육사장
김준형
김윤기
yangkyoungjin
강지미

12/08/2026

SPIDERMAN’s Favorite Workout routine

Called CINDY

톰홀랜드의 기록은 27라운드(스탠다드에 대한 의문이 있지만)

여러분들의 예전 기록은??

오늘 함께 도전 합시다!

CrossFit

03/08/2026

HYROX FULL SIMULATION
3팀 Or 3인 동시가능!

CONCEPT 2 Ski erg 총 3대
9월중 ROGUE ECHO SKI 까지 입고 되면 한번에 4팀 혹은 4인이 동시에 Fulll Simiulation 이 가능 합니다.
현재 SLED 역시 4대를 보유하고 있기에 9월중으로 4인 동시 시작 가능.

가장 중요한 런코스가 지하 1층 박스에서 15계단 정도만 올라가면 바로 나오기 때문에 런에 대한 시뮬레이션에서 그 정확도를 느릴 수 있습니다.
계단 수가 많을수록 하체에 더 큰데미지가 들어가기 때문에 측정시의 정확도는 떨어질 수 밖에 없습니다.

이제 HYROX SYMULATION 도 🇰🇷ABC CrossFit K BOX🏃🏻‍♀️🏃🏻🏋🏻 에서 !!

25/07/2026

TRI-A-THON DREAM TEAM
Fighting!
백성열
김준형
제볶남(제육볶는남자) | 내성적인 제육사장
김윤기
yangkyoungjin
강지미
Triathon Championship with .repost
・・・
2026 CHUNGJU CARDIO FESTA 출전팀 소개

☑️TRI-A-THON CHAMPIONSHIP☑️

ABC K BOX

Powered by 🇰🇷ABC CrossFit K BOX🏃🏻‍♀️🏃🏻🏋🏻

Good luck Team!!

2026 TRI-A-THON CHAMPIONSHIP REGISTRATION CLOSE

22/07/2026

DROP IN ATHLETE
Davide Agnello from Italia

Great job bro!
hope u safe trip!
See you soon!

14/07/2026

23/06/2026

🇰🇷K_BOX_RISE🇰🇷 VIII FINAL 에 3팀이나 출전한
🇰🇷ABC CrossFit K BOX🏃🏻‍♀️🏃🏻🏋🏻

대회이후 모두 레벨업 되어서 다음 대회 또 뿌셔봅시다!

부상자도 있고 컨디션 저하로 불참하기도 했지만 온라인 예선부터 모든 순간 최선을 다했으면 그것으로 된겁니다!
We are better together!

23/06/2026

🇰🇷ABC CrossFit K BOX🏃🏻‍♀️🏃🏻🏋🏻 in
🇰🇷K_BOX_RISE🇰🇷 VIII FINAL

랜드니
김준형
운동하는배송현
전대미문의 현장 주인
동수
정우

Good job team!

19/05/2026

2026 HYROX INCHEON DONE!

대회에 참여한 모든 크로스핏 K BOX CREW 여러분
다들 수고 하셨습니다!

기록과 성적에 상관없이 도전한 모든분들에게 값진 경험이 됐을거라 생각 합니다.

이젠 6월 VIII FINAL 준비 고고!!!

15/05/2026

2026 HYROX INCHEON RACE에 도전하는 Athlete들 모두 부상없이 즐겁게 레이스 하세요!

대회장 관람 오시는 분들은 우리 크루들 많이 응원해 주세요!

2026 HYROX INCHEON

5.16 SAT
Women Double pro
13:20 박정인
Mix Double open
15:20 김세림
Men Double pro
18:50 고성현 박원정
19:00 백성열

5.16 SUN
Women Double open
09:00 김세은
Men Double open
13:50 김윤중 김준형