Allblanc fit 2

Allblanc fit 2 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Allblanc fit 2, Sport & recreation, Seoul.

12/07/2018

(10편)남친의 정.석.
어깨왕 만들기 4분 타바타
여자들은 쇄골 미녀
남자들은 직각 어깨가 되는
#여친 #남친 태그 필수각
4분 타바타
쇄골 미녀 가즈아!
직각 어깨 가즈아!


1. 집에 덤벨이 없으면 영상처럼 물통으로 따라하기
2. 여성은 500ml 물병으로, 남성은 처음엔 500ml 물병으로 진행하다가 익숙해지면 1.5L 물병으로 바꿀 것.(덤벨이 있으면 1~2kg사용)
3. 남녀 모두 하루 2세트 진행
1. Use water bottle if you don't have dumbbell
2. Female: 500ml water bottle, Male: use 500ml water bottle and change 1.5L bottle if you got used to
3. 2sets per day

4분 타바타 어깨편
4min tabata with BLANC-X
'killer shoulder workout'

12/07/2018

(7편) 애플힙의 시대는갔다. 수박힙 만들기!!

이렇게 총 9분이면 슈퍼 힙업...
힙이 동~그랗게 커져서 놀람........
애플힙의 시대는 갔음... 이제는 수박힙이 대세!
가보자 수박힙!!!
가자 비키니!!
가자 청바지 뒷태!!
4min tabata with BLANC-X
타바타 4인방과 함께 하는 7주간의 오프라인 그룹운동
올블랑핏 아래 링크에서 지원
www.allblanc.com

12/07/2018

(5편) 복근 - 2주만 하면 식스팩 보장
이번 여름에 섹시 복근 ㄱㄱ!!!

봄맞이 인생 식스팩 영상
저장하고 올 여름에 풀 파티 가자~!!!!!

4min tabata with BLANC-X ep.5
"Sixpack shortcut"
-ALLBLANC fit

대한민국 2030 훈남훈녀들의 운동모임
올블랑핏 www.allblanc.com
#타바타 #올블랑 #올블랑핏

12/07/2018

(3편)영하 15도 한강 얼었음...ㄷㄷㄷ

한파도 녹이는 4분 타바타

엄동설한에 남자 넷 상탈하고 퐈이팅 넘침!

이번에도 믿고 공유각!

대한민국에서 가장 트렌디한 2030 훈남훈녀 주말 그룹운동 올블랑핏
www.allblanc.com

12/07/2018

이제 ALLBLANC FIT 페이지가 정상화 됐습니다 🙂
다시 본 페이지로 접속해주세요!! 감사합니다!!

Our official ALLBLANC FIT page is now totally fine. You can use our contents as you did. thank you very much! see you on ALLBLANC FIT !

-----------------------------------------------

안녕하세요 현재 ALL BLANC FIT의 공식 페이스북 페이지가 이상 현상에의해 현재 접속이 불가한 상태입니다. 페이스북에 시정 사항을 요청해 놓은 상태이오니, 불편하시더라도 잠시만 기다려주시기 바라겠습니다. 곧 계정을 복구하도록 하겠습니다.

감사합니다!

hello everybody

currently our ALLBLANC FIT page is temporarily blocked dy facebook. We don't know why , but we will find it out soon. We are taking an effort to get back our official page. sorry for the unexpected iissue.

We will solve this problem as soon as possible.

Thank you.

allblanc fit team

Address

Seoul

Opening Hours

Monday 09:00 - 23:00
Tuesday 09:00 - 23:00
Wednesday 09:00 - 23:00
Thursday 09:00 - 23:00
Friday 09:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

07088850717

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Allblanc fit 2 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category