필라테스 더 피지오 Pilates the Physio

03/02/2026

안녕하세요. 필라테스 더 피지오 회원님들!

원장 최나영입니다.

나이키 스튜디오 파트너인 필라테스 더 피지오에서 회원님만을 위한 온라인 프로모션을 2월 한 달간 진행합니다.

나이키 공식 온라인 스토어에서 ’트레이닝‘ 카테고리 제품에 한해 20% 추가 할인을 받을 수 있으니, 잊지 마시고 하단의 링크에 들어가셔서 혜택 챙기세요!

https://www.nike.com/kr/w/training-essentials-4xvce

자세한 사항은 이미지를 확인해 주시길 바랍니다.

감사합니다 :)

20/11/2025

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안녕하세요. 필라테스 더 피지오 원장 최나영입니다.

필라테스 더 피지오 방이점을 2025년 12월 1일에 오픈합니다.

7년 간 운영 중인 필라테스 더 피지오에서 진행하는 세 번째 할인 이벤트이니 많은 관심바랍니다.

[방이점 오픈 이벤트]

1. 1:1 개인수업, 2:1 듀엣수업 10회 등록 시, 필라테스 수강료 10% 할인

2. 1:1 개인수업, 2:1 듀엣수업 10회 등록 시, 수강료 10% 할인 + 소도구, 토싹스 증정

3. 이벤트 기한(2025.12.01 - 2025.12.31)내 선착순 50명
석촌점 15명, 방이점 35명

* 본 이벤트는 모집 마감 시 정가로 전환되며, 석촌점과 방이점에서 진행합니다.

* 문의전화 010 3833 3388입니다.

20/11/2025

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필라테스 더 피지오에서는 임신으로 인한 골반 통증, 척추협착으로 인한 허리 통증, 디스크 수술로 인한 근력 약화와 마비 증상 등 다양한 케이스의 전문가의 손길이 필요한 분들이 운동합니다.

필라테스 더 피지오를 발판 삼아 지속 가능한 건강을 이어가세요:)

#필라테스더피지오 #잠실필라테스 #석촌필라테스 #방이필라테스 #재활필라테스

16/10/2024

청소년 회원님들의 습득력과 몸에 대한 인지는 정말👍👍👍
정말이지 스펀지처럼 수업을 흡수해요!
뛰어난 집중력으로 어려울 수 있는 신체의 움직임을 척척 해냅니다.
(🔥 폭풍 자랑하려고 올리는 피드 맞습니다.)

게다가 습득한 프로그램을 복습해오는 모습이 어찌나 멋진지 몰라요.🥹

💚. 청소년 측만 프로그램
💚. 자세교정(발목, 골반, 어깨, 무릎) 프로그램

건강한 몸과 마음을 위해 화이팅!
필라테스 더 피지오가 언제나 응원합니다!

#필라테스더피지오

11/10/2024

10/09/2024

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필라테스 더 피지오 석촌점은 평생교육바우처 결제 가능 매장입니다.

☝️평생교육 바우처란?
차상위계층 또는 중위소득 65% 가구 학습자가 자율적으로 학습에 참여할 수 있도록 정부가 제공하는 평생교육 이용권입니다.

평소 필라테스에 관심이 있던 분들은 “평생교육바우처”를 통해 필라테스 더 피지오 석촌점을 만나보실 수 있습니다 :)

#잠실필라테스 #석촌필라테스 #필라테스더피지오 #재활필라테스 #물리치료사필라테스

04/09/2024

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2024년 필라테스 더 피지오의 추석 연휴기간 이용안내 드립니다.

9월 15(일) - 9월 18일(수) 휴관합니다.

9월 19일(목)부터 정상 운영됩니다 :)

확인하시어 스튜디오 이용에 불편함 없으시길 바랍니다👍

다들 풍요로운 한가위 보내세요❣

04/09/2024

🌱 요통, 어깨 통증, 무릎 통증으로 운동하시는 ㅇㅇ님의 Before & After 입니다 :)

5kg의 건강한 다이어트와 함께 통증도 사라지셔서 기쁩니다❣️

📍 평가결과
- Anterior Humeral Glide Syndrome
- Foot arch collapse(esp Rt), pronation & hallux valgus
- Tibia ext.rot, Femur int.rot
- Both back knee
- lumbar lordotic curve & Thoracic kyphotic curve

📍 계획 및 운동 프로그램
- 전반적인 체력향상 및 통증개선
- 발의 기능적 움직임 만들기(내재근 활성화 및 고유수용기 자극)
- 무릎 통증이 나타나지 않도록 둔부 강화 및 고관절 움직임 만들기
- trunk & scapular 안정화 및 회전근개 강화
- 다양한 영양소 섭취를 겸한 건강한 체중감량

🌱필라테스 더 피지오는 회원님들의 통증없는 건강한 라이프를 응원합니다 :)

#필라테스더피지오 #잠실필라테스 #석촌필라테스 #물리치료사필라테스 #재활필라테스

28/05/2024

건강한 시간을 함께 한다는 것💪
차근차근 최선을 다해 함께 해주시는 회원님들 덕분에
뿌듯한 하루 하루가 모여 어느덧 5월의 마지막 주🍀
남은 5월도 화이팅👍

(애정이 듬뿍 담긴 손끝😉💚)


#나이키 #필라테스더피지오

29/04/2024

필라테스 더 피지오의 5월 이용 안내드립니다🌿

5월 1일(근로자의 날), 5월 6일(대체 휴일)은 오픈 예정이며,

5월 5일(어린이 날), 5월 15일(부처님 오신날) 휴관 합니다.

안내 사항을 확인하시어 스튜디오 이용에 불편함 없으시길 바랍니다.

사랑하는 가족들과 함께 행복한 가정의 달 보내세요😊

06/02/2024

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필라테스 더 피지오의 설 연휴기간 안내 드립니다.

2월 9(금) - 2월 11일(일) 휴관합니다.

2월 11일(월) 대체 공휴일은 오픈합니다.

휴무 안내를 확인하시어 스튜디오 이용에 불편함 없으시길 바랍니다🙂

다들 새해 복 많이 받으세요❤️