바디튜토리얼

바디튜토리얼 1:1 프리미엄 피티
"선순환의 시작"
바디튜토리얼

"매번 실패하던 운동, 정말 당신의 의지력 부족 때문일까요?""올해는 진짜 운동해서 체력 좀 키워야지.""퇴근하고 요가나 헬스 꼭 가야지."비장하게 마음먹고 등록했지만,유효기간은 고작 일주일, 길어야 한 달이진 않으...
20/07/2026

"매번 실패하던 운동, 정말 당신의 의지력 부족 때문일까요?"

"올해는 진짜 운동해서 체력 좀 키워야지."
"퇴근하고 요가나 헬스 꼭 가야지."

비장하게 마음먹고 등록했지만,
유효기간은 고작 일주일, 길어야 한 달이진 않으셨나요? 😢

야근하고 나면 배터리는 이미 0%...🔋
잔뜩 굽은 어깨와 거북목을 이끌고 헬스장으로 향하는 것 자체가 이미 엄청난 의지력을 소모하는 일입니다.

당신이 의지박약이라서 실패한 게 아닙니다.
바쁜 직장인이 실패할 수밖에 없었던 '환경'을 바꾸는 정교한 시스템이 없었기 때문입니다.

바디튜토리얼 2.0은 힘든 운동을 억지로 시키지 않습니다.
이미 80명이 넘는 직장인들의 통증 해결과 PT 졸업으로 검증된 시스템!

✨ 바디튜토리얼 2.0 핵심 시스템 3가지
1️⃣ TUT 체형 검진
2️⃣ 과학적 행동설계
3️⃣ 1:1 밀착 피드백 관리

🎁 강남점 리뉴얼 기념 선착순 10명 한정 혜택
혜택 01. 프로모션 한정 최저가 적용 (1인 최대 30회)

혜택 02. 1:1 정밀 TUT 체형 검진 및 무료 체험 수업 1회

혜택 03.'체형별 맞춤 운동 영상' 제공
(등록 권유는 일절 없으니 가벼운 마음으로 내 몸 상태부터 체크해 보세요!)

궁금하신 분들은 인스타그램 DM을 통해 문의주세요 :)

강남점 시즌 1, 마지막 수강생을 모십니다.7월 13일, 바디튜토리얼 강남점의 기분 좋은 '졸업'을 앞두고 장기 세션 등록은 모두 마감되었습니다.남은 두 달의 시간 동안 저희가 드릴 수 있는 가장 가치 있는 선물이 ...
26/05/2026

강남점 시즌 1, 마지막 수강생을 모십니다.

7월 13일, 바디튜토리얼 강남점의 기분 좋은 '졸업'을 앞두고 장기 세션 등록은 모두 마감되었습니다.

남은 두 달의 시간 동안 저희가 드릴 수 있는 가장 가치 있는 선물이 무엇일까 고민했습니다.

그 답은 완벽한 '운동 습관'이었습니다.

센터의 문이 닫혀도, 여러분의 긍정적인 일상은 멈추지 않아야 하니까요.

강남점의 유종의 미를 장식할 [라스트 튜토리얼 : 완벽한 운동습관] 패키지를 오픈합니다.

단 4번의 수업, 그리고 와디즈 200% 달성으로 증명된 '행동설계 키트'를 통해 저희 튜터들 없이도 스스로 일상을 통제하는 법을 완벽하게 세팅해 드리고 떠나겠습니다.

시간이 얼마 남지 않았습니다.

강남점 튜터들의 집요한 오프라인 코칭을 경험할 마지막 기회.

저희가 가진 노하우로 완벽하게 운동습관을 만들어드리겠습니다.

문의방법🙆‍♂️
인스타그램 DM
네이버 바디튜토리얼 pt 강남점 방문상담 예약
010-7236-4455 문자

바디튜토리얼이 한국체육대학교 사회체육학과와의 업무협약에 이어, 올해는 수원대학교와 경기도 RISE 사업 명목의 업무협약(MOU)을 체결했습니다.지역 사회 혁신을 이끄는 대규모 산학협력 프로젝트에PT 스튜디오가 공식 ...
13/04/2026

바디튜토리얼이 한국체육대학교 사회체육학과와의 업무협약에 이어, 올해는 수원대학교와 경기도 RISE 사업 명목의 업무협약(MOU)을 체결했습니다.

지역 사회 혁신을 이끄는 대규모 산학협력 프로젝트에
PT 스튜디오가 공식 파트너로 참여하는 것은 매우 이례적인 일입니다.

대학과 지자체는 왜 바디튜토리얼을 선택했을까요.

단순히 근육을 만드는 곳이 아니라,
데이터와 행동 설계를 기반으로 대중의 삶의 질을 높이는
확실한 '시스템'을 갖추었음을 학계로부터 인정받은 결과입니다.

바디튜토리얼은 정체되지 않습니다.

최신 연구를 현장에 적용하고, 그 결과를 다시 학계와 나눕니다.

선순환의 시작, 바디튜토리얼.

요즘 부쩍 체력이 떨어졌다는 느낌한 번쯤은 있으셨죠?!쉽게 지치고쉬어도 개운하지 않고그래서 운동을 시작하지만생각보다 몸은 쉽게 바뀌지 않습니다그 이유는 하나입니다👉 내 몸 상태를 모른 채 운동하고 있기 때문입니다TU...
06/04/2026

요즘 부쩍 체력이 떨어졌다는 느낌
한 번쯤은 있으셨죠?!

쉽게 지치고
쉬어도 개운하지 않고

그래서 운동을 시작하지만
생각보다 몸은 쉽게 바뀌지 않습니다

그 이유는 하나입니다
👉 내 몸 상태를 모른 채 운동하고 있기 때문입니다

TUT 검진은
단순 인바디가 아닌

체형, 심폐체력, 근력/근지구력, 생활습관까지
👉 건강과 체력 증진을 위한 정밀 분석입니다

저희가 이 과정을 제공하는 이유는
단 하나입니다

👉 운동에 시간과 돈을 낭비하지 않게 하기 위해서

주말 내내 쉬어도 피곤한 몸이 아니라
월요일 아침이 가벼워지는 체력

이번엔 제대로 시작해보세요

📩 신청방법
네이버 ‘바디튜토리얼 PT 강남점’ 검색 후 TUT검진 신청
DM
📞 010-7236-4455

03/04/2026

“나는 왜 이것도 못 할까…”

운동을 시작했다가
조용히 포기해본 적 있다면,
한 번쯤은 이렇게 생각해보셨을 겁니다.

처음엔 다짐합니다.
이번에는 진짜 해보겠다고.

하지만 며칠이 지나면 흐트러지고,
하루를 놓치면
모든 게 멈춰버립니다.

그리고 남는 건
운동을 못 한 몸이 아니라,

“역시 나는 안 되는 사람인가…”라는 생각.

우리는 그 순간을 너무 많이 봐왔습니다.

그래서 바디튜토리얼 운동 행동 설계 1기에서는
다르게 시작했습니다.

의지를 요구하지 않았습니다.
참으라고도 하지 않았습니다.

대신,
‘영상 한 번 재생하기’
‘호흡하기’ 같은
아주 작은 행동부터 시작했습니다.

처음엔 의심이 있었지만,
그 행동들은 끊기지 않았습니다.

하루가 이어지고,
처음으로 스스로를 실망시키지 않는
경험이 쌓이기 시작했습니다.

그리고 어느 순간,
이런 말이 나오기 시작했습니다.

“요즘은 그냥 하게 돼요.”
“나도 되는 사람이었네요.”

그건 운동의 변화가 아니라,
자기 자신을 다시 믿게 된 순간이었습니다.

그래서 우리는 확신합니다.

그동안의 실패는
의지가 아니라 방식의 문제였습니다.

바디튜토리얼은
운동을 가르치기 전에
지속할 수 있는 구조를 설계합니다.

포기하던 사람이
이어가는 사람이 되는 순간.

선순환의 시작,
바디튜토리얼.

5월에 시작되는 행동설계 2기도 많은 관심 부탁드립니다🙇

27/03/2026

회원님들에게 더욱 다양한 운동 경험을 해드리기 위해 견해를 넓히러 하이록스를 직접 체험한 바튜 튜터님들🔥

회원님들에게 멋진 모습 보여드리려다 회원님들을 더 이상 못 볼 뻔😅

너무 좋은 경험이었고 앞으로도 자주 할 예정!
회원님들도 바튜 튜터님들과 함께 더 다양한 운동 경험 많이 하시면서 운동이 곧 습관이 될 수 있게 도와드릴게요✨

#바디튜토리얼 #하이록스

18/03/2026

스쿼트, 어디까지 내려가는 거예요?

Address

강남구 강남대로 340 경원빌딩 B1 바디튜토리얼
Seoul
06242

Opening Hours

Monday 06:00 - 23:00
Tuesday 06:00 - 23:00
Wednesday 06:00 - 23:00
Thursday 06:00 - 23:00
Friday 06:00 - 23:00

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