velocity ryan 라스타그램

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6월은신체적으로정신적으로 더 성장하는달이되도록 노력하자 #하이록스 #리커버리 #바이오피드백 #뉴트리션 #무브먼트
01/06/2026

6월은
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정신적으로
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24/05/2026

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어버이날바쁘게 움직인하루계획적으로 효율적이게 #하이록스 #리커버리 #바이오피드백 #뉴트리션 #무브먼트
08/05/2026

어버이날
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벌써 10년전체력코치9기나의 전환점KcaNasmExos #하이록스 #리커버리 #바이오피드백 #뉴트리션 #무브먼트
02/05/2026

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26/04/2026

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30/03/2026

10년넘게
매년 오는
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입장하는데도
시간이 꽤걸림
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27/03/2026

우리회원님이
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04/03/2026

벌써4년
시간 빨리간다
엄마처럼 키워줬던
큰누나
갑작스런 죽음에
아무렇지 않은척했던
엄마도 큰누나도 시간이
지나면 잊혀지지 않을까
생각했지만
바쁘게 움직여서 그런척 한것일뿐
그리움은 더 짙어진다

후회없이 살아보자

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22/02/2026

내시간 잘 계획하고
효율적으로 잘 움직이기
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성장하자

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