velocity ryan 라스타그램

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벌써3년부끄럽지 않게더 열심히 살자 #하이록스 #리커버리 #바이오피드백 #뉴트리션 #무브먼트
04/09/2026

벌써3년

부끄럽지 않게
더 열심히 살자

#하이록스
#리커버리
#바이오피드백
#뉴트리션
#무브먼트

벌써3년부끄럽지 않게더 열심히 살자 #하이록스 #리커버리 #바이오피드백 #뉴트리션 #무브먼트
04/09/2026

벌써3년

부끄럽지 않게
더 열심히 살자

#하이록스
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주말 잘보내기지점 전체 휴관일에 체크타센터 일일입장공부도 꾸준하게항상 일보전진하기 #하이록스 #리커버리 #바이오피드백 #뉴트리션 #무브먼트
31/08/2026

주말 잘보내기
지점 전체 휴관일에 체크
타센터 일일입장
공부도 꾸준하게
항상 일보전진하기

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테라건 프로4세대에서프로 플러스로 교체공부도 투자도 꾸준히 #하이록스 #리커버리 #바이오피드백 #뉴트리션 #무브먼트
07/08/2026

테라건 프로4세대에서
프로 플러스로 교체
공부도 투자도 꾸준히

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체감습도 90%이상오랜만에 스피드훈련폭염에 습도에그래도  친수공원 좋음6kmAvg pace 3m54s/mTotal 23m23s #런닝 #트레이너 #리커버리 #펑셔널무브먼트
19/07/2026

체감습도 90%이상
오랜만에 스피드훈련
폭염에 습도에
그래도 친수공원 좋음

6km
Avg pace 3m54s/m
Total 23m23s

#런닝
#트레이너
#리커버리
#펑셔널무브먼트

폭염에 대신공원 런닝해충기피제도 있고뛰기좋은 맛집심박수 110%까지 올라감 #하이록스 #리커버리 #바이오피드백 #뉴트리션 #무브먼트
12/07/2026

폭염에 대신공원 런닝
해충기피제도 있고
뛰기좋은 맛집
심박수 110%까지 올라감

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주말에 자주가는 곳가성비 맛도 좋음주차무료 #하이록스 #리커버리 #바이오피드백 #뉴트리션 #무브먼트
29/06/2026

주말에 자주가는 곳
가성비
맛도 좋음
주차무료

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6월은신체적으로정신적으로 더 성장하는달이되도록 노력하자 #하이록스 #리커버리 #바이오피드백 #뉴트리션 #무브먼트
01/06/2026

6월은
신체적으로
정신적으로
더 성장하는달이
되도록 노력하자

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계획적으로 알차게 보낸하루하루하루성장하자바쁘게 보내자 #하이록스 #리커버리 #바이오피드백 #뉴트리션 #무브먼트
24/05/2026

계획적으로
알차게 보낸하루
하루하루
성장하자
바쁘게 보내자

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24/05/2026

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하루하루
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