루필라테스

루필라테스 필라테스스튜디오
자이로토닉

01/06/2026

⚾️ 엘리트 야구선수 초등학교 3학년 회원님

리포머 점핑보드를 활용해
발목 안정성과 순발력 향상을 위한 트레이닝 중입니다💛

야구는 달리기, 방향 전환, 점프, 착지까지
모든 움직임이 발에서 시작됩니다👣

발목이 불안정하면
무릎과 골반에도 영향을 주기 때문에
어릴 때부터 올바른 움직임 패턴을 만드는 것이 중요합니다.
단순히 많이 뛰는 것이 아니라

✔️ 안전하게 착지하는 능력
✔️ 발목의 안정성
✔️ 균형감각
✔️ 폭발적인 추진력

까지 함께 훈련하고 있습니다 💪

좋은 선수는 기술만이 아니라
좋은 움직임에서 만들어집니다.

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한국을 넘어,이제는 일본에서도 교육을 진행하고 있습니다 🇯🇵이번에는 오사카에서마타니티(임산부) 필라테스 전문가 과정을 진행하게 되었어요.이미 일본 강사분들이 먼저 찾고,직접 요청해 주신 교육입니다.단순히 동작을 배우...
06/05/2026

한국을 넘어,
이제는 일본에서도 교육을 진행하고 있습니다 🇯🇵

이번에는 오사카에서
마타니티(임산부) 필라테스 전문가 과정을 진행하게 되었어요.

이미 일본 강사분들이 먼저 찾고,
직접 요청해 주신 교육입니다.

단순히 동작을 배우는 수업이 아니라
✔️ 의료 기반 접근
✔️ 매트 + 기구 통합 교육
✔️ 실제 현장에서 바로 적용 가능한 커리큘럼

“운동”이 아니라
몸을 이해하고, 안전하게 지도하는 방법을 배우는 과정입니다.

이번 과정은
단 9명만 진행됩니다.

필요한 분들께는
정확하게 도움이 될 수 있는 교육이에요.

#루필라테스 #용산필라테스 #임산부필라테스
#일본워크샵 #용산역필라테스

운동을 하는데도왜 계속 아플까요?✔️ 허리는 계속 뻐근하고✔️ 골반은 틀어진 느낌인데✔️ 운동 효과는 잘 모르겠고이런 상태라면운동을 더 하는 게 아니라👉 방향을 바꿔야 할 때입니다루필라테스는“운동부터”가 아니라👉 “...
04/05/2026

운동을 하는데도
왜 계속 아플까요?

✔️ 허리는 계속 뻐근하고
✔️ 골반은 틀어진 느낌인데
✔️ 운동 효과는 잘 모르겠고

이런 상태라면
운동을 더 하는 게 아니라
👉 방향을 바꿔야 할 때입니다

루필라테스는
“운동부터”가 아니라
👉 “몸 상태 분석”부터 시작합니다

3D 체형 분석을 통해
✔️ 자세
✔️ 골반 정렬
✔️ 근육 불균형

을 정확하게 확인하고
나에게 맞는 운동으로 연결해드립니다

—

운동을 열심히 하는데
몸은 계속 불편하다면
그건 노력의 문제가 아니라
👉 방법의 문제일 수 있어요

—

📍 용산 / 신용산 루필라테스
📞 010-2442-0378

👉 상담은 DM 또는 전화로 예약 가능합니다

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🤰 산전·산후 케어
💪 통증완화, 재활, 자세교정
💬 영어 수업 가능

📅 수업 시간
1:1 프라이빗 레슨 / 50분 정규 수업

📲 문의 & 예약
카카오톡 채널 · 네이버 톡톡

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인스타 캡션5월 1일, 루필라테스 정상 영업합니다.몸이 불편한 이유를운동으로만 해결하려 하기보다먼저 내 몸의 상태를 정확히 확인해보세요.루필라테스는1:1 체형 분석을 기반으로회원님의 몸 상태와 목적에 맞는맞춤 프로그...
29/04/2026

인스타 캡션
5월 1일, 루필라테스 정상 영업합니다.

몸이 불편한 이유를
운동으로만 해결하려 하기보다
먼저 내 몸의 상태를 정확히 확인해보세요.

루필라테스는
1:1 체형 분석을 기반으로
회원님의 몸 상태와 목적에 맞는
맞춤 프로그램을 설계합니다.

재활 · 자세 교정 · 웰니스 · 산전·산후 케어까지
운동보다 먼저, 몸을 보는 곳

5월 1일 상담 예약 가능합니다.
상담 문의는 전화 또는 QR로 남겨주세요.

📍용산 · 신용산 프리미엄 1:1 필라테스

RU PILATES | 루필라테스
📞 010-2442-0378

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Address

한강대로69 3층 312-1호 루필라테스
Seoul

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Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
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