First yoga pilates

First yoga pilates 퍼스트아카데미 요가 & 필라테스는 정신과 신체의 결합된 운동이 사람의 마음을 치유하고
삶을 변화시킨다는 믿음 아래 설립된 요가 & 필라테스 전문 아카데미입니다

쫀득함의 끝판왕✨ 고소함이 입안 가득 퍼지는 흑임자 인절미 갸또 클래스 오픈!부드러운 시트에 진한 흑임자 크림, 그리고 쫀득한 인절미까지 더해진 요즘 카페 감성 제대로 담은 디저트🤍✔ 초보자도 가능한 1:1...
17/04/2026

쫀득함의 끝판왕✨
고소함이 입안 가득 퍼지는
흑임자 인절미 갸또 클래스 오픈!

부드러운 시트에
진한 흑임자 크림,
그리고 쫀득한 인절미까지 더해진
요즘 카페 감성 제대로 담은 디저트🤍

✔ 초보자도 가능한 1:1 맞춤 수업
✔ 카페 메뉴로 바로 활용 가능한 레시피
✔ 감성 플레이팅 & 완성도 높은 비주얼까지!

직접 만들고,
배우고,
카페 디저트 메뉴로 바로 써먹는 클래스✨

📍카페 창업 / 디저트 메뉴 고민 중이라면 강력 추천
📍원데이 클래스 & 정규반 모두 가능

문의는 DM 또는 프로필 링크로 주세요💌

☕️ 커피, 마시는 게 아니라 느끼는 거예요산미의 결, 단맛의 깊이,한 모금 뒤에 남는 여운까지.바리스타 센서리 수업에서는커피를 맛으로 설명하는 언어를 배웁니다.✔️ 향·산미·바디감 체계적으로 이해✔️ 원두 비교 테...
05/02/2026

☕️ 커피, 마시는 게 아니라 느끼는 거예요

산미의 결, 단맛의 깊이,
한 모금 뒤에 남는 여운까지.

바리스타 센서리 수업에서는
커피를 맛으로 설명하는 언어를 배웁니다.

✔️ 향·산미·바디감 체계적으로 이해
✔️ 원두 비교 테이스팅 실습
✔️ 카페 취업·대회·창업에 꼭 필요한 센서리 기본기

“맛을 느낄 줄 아는 바리스타”
그 차이를 만드는 수업, 지금 시작해보세요.

#바리스타학원 #센서리수업 #커피센서리
#커피테이스팅 #바리스타기초 카페취업
커피공부 커피클래스 커피덕후

☕️ 센서리(Sensory), 커피를 제대로 이해하는 첫 단계센서리는커피를 맛보고 · 향을 맡고 · 표현하는바리스타의 감각 훈련 수업입니다.“이 커피 맛있어요”에서 끝나는 게 아니라산미, 단맛, 쓴맛, 바디감, 애프...
12/01/2026

☕️ 센서리(Sensory), 커피를 제대로 이해하는 첫 단계

센서리는
커피를 맛보고 · 향을 맡고 · 표현하는
바리스타의 감각 훈련 수업입니다.

“이 커피 맛있어요”에서 끝나는 게 아니라
산미, 단맛, 쓴맛, 바디감, 애프터까지
👉 이유 있는 맛 표현을 배우는 시간.

👃 센서리 수업이 도움이 되는 이유
✔ 원두 차이를 명확하게 구분
✔ 커피 설명이 자연스러워짐
✔ 고객 응대 & 커뮤니케이션 능력 향상
✔ 바리스타·로스터·카페 창업 기초 필수

📚 이런 걸 배워요
• 향미 휠 이해
• 기본 미각 훈련 (단·산·쓴)
• 원두별 향미 비교 테이스팅
• 커피 맛 표현 & 테이스팅 노트 작성

☕️ 커피를 만드는 사람에서
☕️ 커피를 이해하는 바리스타로.

센서리 수업으로
당신의 커피 기준을 만들어보세요.

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단정히 정렬된 기구들,균형을 찾아가는 여정의 시작점. #퍼스트필라테스 는 작은 움직임 속에서도근육 하나하나를 깨워내며 몸의 중심을 세워줍니다.스프링의 탄성과 함께하는 동작은 #전문필라테스요가 트레이너의 세심한 리드 ...
08/09/2025

단정히 정렬된 기구들,
균형을 찾아가는 여정의 시작점.

#퍼스트필라테스 는 작은 움직임 속에서도
근육 하나하나를 깨워내며 몸의 중심을 세워줍니다.

스프링의 탄성과 함께하는 동작은
#전문필라테스요가 트레이너의 세심한 리드 아래
더 깊은 몰입으로 이어지고,
마음까지 단단히 잡아줍니다.

오늘은 #퍼스트요가 와 함께
새로운 힘과 균형을 채워보세요.

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신논현역 7번출구 도보 2분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 강남점]

홍대입구역 5번출구 도보 5분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 홍대본점]

해운대역 1번출구 도보 1분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 해운대점]

노원역 1번 출구 도보 2분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 노원점]

차분하게 정돈된 공간,고요 속에서 시작되는 집중의 흐름. #퍼스트필라테스 는 세련된 분위기와 체계적인 시스템 속에서몸과 마음을 새롭게 단련하는 시간을 선사합니다.전문적인 프로그램과 섬세한 리드 아래, #전문필라테스요...
05/09/2025

차분하게 정돈된 공간,
고요 속에서 시작되는 집중의 흐름.

#퍼스트필라테스 는 세련된 분위기와 체계적인 시스템 속에서
몸과 마음을 새롭게 단련하는 시간을 선사합니다.

전문적인 프로그램과 섬세한 리드 아래,
#전문필라테스요가 는 단순한 운동을 넘어
균형 있는 라이프스타일을 완성하는 여정이 됩니다.

오늘은 #퍼스트요가 와 함께
내일의 나를 더 단단하게 준비해보세요.

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신논현역 7번출구 도보 2분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 강남점]

홍대입구역 5번출구 도보 5분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 홍대본점]

해운대역 1번출구 도보 1분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 해운대점]

노원역 1번 출구 도보 2분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 노원점]

작은 스프링 하나에도 담긴 정교한 힘,그 미세한 조율이 몸의 균형을 새롭게 세웁니다. #퍼스트필라테스 에서의 시간은움직임보다 더 깊은 집중,호흡과 근육이 만나는 섬세한 순간을 선물합니다.차분히 흐르는 공간 속에서 #...
04/09/2025

작은 스프링 하나에도 담긴 정교한 힘,
그 미세한 조율이 몸의 균형을 새롭게 세웁니다.

#퍼스트필라테스 에서의 시간은
움직임보다 더 깊은 집중,
호흡과 근육이 만나는 섬세한 순간을 선물합니다.

차분히 흐르는 공간 속에서
#전문필라테스요가 트레이너와 함께하는 한 동작은
단단한 코어와 고요한 마음을 동시에 길러줍니다.

오늘, #퍼스트요가 가 전하는 균형의 힘을 느껴보세요.

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신논현역 7번출구 도보 2분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 강남점]

홍대입구역 5번출구 도보 5분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 홍대본점]

해운대역 1번출구 도보 1분거리
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노원역 1번 출구 도보 2분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 노원점]

햇살이 스며드는 고요한 공간,부드러운 나무의 결 위에서 시작되는 오늘의 움직임. #퍼스트필라테스 는 단순한 운동을 넘어몸과 마음을 정돈하고, 균형을 되찾는 시간을 선사합니다.따뜻한 햇빛, 차분한 호흡,그리고 #전문...
02/09/2025

햇살이 스며드는 고요한 공간,
부드러운 나무의 결 위에서 시작되는 오늘의 움직임.

#퍼스트필라테스 는 단순한 운동을 넘어
몸과 마음을 정돈하고, 균형을 되찾는 시간을 선사합니다.

따뜻한 햇빛, 차분한 호흡,
그리고 #전문필라테스요가 트레이너의 섬세한 리드 속에서
조금씩 깊어지는 몰입을 경험해보세요.

#퍼스트요가 와 함께하는 순간,
당신의 하루는 한층 더 단단해지고 평온해집니다.

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신논현역 7번출구 도보 2분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 강남점]

홍대입구역 5번출구 도보 5분거리
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해운대역 1번출구 도보 1분거리
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노원역 1번 출구 도보 2분거리
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차분히 정리된 매트와 소도구,움직임을 시작하기 전의 고요한 순간. #퍼스트필라테스 에서는 단순한 준비가 아닌,몸과 마음을 동시에 다잡는 첫 걸음이 됩니다.탄탄한 매트 위에서 펼쳐지는 호흡과 스트레칭은 #전문필라테스요...
28/08/2025

차분히 정리된 매트와 소도구,
움직임을 시작하기 전의 고요한 순간.

#퍼스트필라테스 에서는 단순한 준비가 아닌,
몸과 마음을 동시에 다잡는 첫 걸음이 됩니다.

탄탄한 매트 위에서 펼쳐지는 호흡과 스트레칭은
#전문필라테스요가 가 이끄는 섬세한 리듬으로 이어지고,
조금씩 쌓여가는 집중은 내 안의 균형을 찾아줍니다.

고요 속 몰입의 여정,
오늘은 #퍼스트요가 와 함께 시작해보세요.

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신논현역 7번출구 도보 2분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 강남점]

홍대입구역 5번출구 도보 5분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 홍대본점]

해운대역 1번출구 도보 1분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 해운대점]

노원역 1번 출구 도보 2분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 노원점]

요가 지도자, 한 단계 더. #요가디플로마 심화과정으로 “가르치는 힘”을 키우세요.배우는 내용• 해부학 기반 정렬 & 안전한 핸즈온 어시스트• 목적형 시퀀스 설계(초·중·고급) & 큐잉 스킬 업그레이드• 실제 클래스...
26/08/2025

요가 지도자, 한 단계 더.
#요가디플로마 심화과정으로 “가르치는 힘”을 키우세요.

배우는 내용
• 해부학 기반 정렬 & 안전한 핸즈온 어시스트
• 목적형 시퀀스 설계(초·중·고급) & 큐잉 스킬 업그레이드
• 실제 클래스 리드·피드백·모의평가로 현장감 있는 실습
• 포트폴리오·커리어 컨설팅까지 한 번에

운영 안내
• 소수정예 · 실습 중심 · 과제/피드백 제공
• 대상: 예비/현직 강사 & 심화학습 원하는 분

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신논현역 7번출구 도보 2분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 강남점]

홍대입구역 5번출구 도보 5분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 홍대본점]

해운대역 1번출구 도보 1분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 해운대점]

노원역 1번 출구 도보 2분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 노원점]

정돈된 도구, 고요한 공간.움직임을 준비하는 순간부터 이미 수련은 시작됩니다. #퍼스트필라테스 에서의 시간은단순한 운동이 아니라, 몸과 마음을 가다듬는 과정입니다.매트 위에 올라서는 그 순간, #전문필라테스요가 의 ...
13/08/2025

정돈된 도구, 고요한 공간.
움직임을 준비하는 순간부터 이미 수련은 시작됩니다.

#퍼스트필라테스 에서의 시간은
단순한 운동이 아니라, 몸과 마음을 가다듬는 과정입니다.

매트 위에 올라서는 그 순간,
#전문필라테스요가 의 섬세한 리드에 따라
호흡은 깊어지고, 움직임은 부드럽게 이어집니다.

차분한 몰입 속에서 나를 만나는 시간,
#퍼스트요가 와 함께라면 오늘도 균형 있는 하루가 완성됩니다.

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신논현역 7번출구 도보 2분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 강남점]

홍대입구역 5번출구 도보 5분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 홍대본점]

해운대역 1번출구 도보 1분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 해운대점]

노원역 1번 출구 도보 2분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 노원점]

단정하게 정돈된 한 대의 리포머,여기서 오늘의 움직임이 시작됩니다. #퍼스트필라테스 는 불필요한 힘을 덜어내고호흡과 근육이 자연스럽게 연결되는 흐름을 만들어줍니다.부드러운 텐션과 섬세한 조율 속에서 #전문필라테스요가...
11/08/2025

단정하게 정돈된 한 대의 리포머,
여기서 오늘의 움직임이 시작됩니다.

#퍼스트필라테스 는 불필요한 힘을 덜어내고
호흡과 근육이 자연스럽게 연결되는 흐름을 만들어줍니다.

부드러운 텐션과 섬세한 조율 속에서
#전문필라테스요가 트레이너가 이끄는 동작 하나하나는
내 몸의 균형과 중심을 다시 찾아줍니다.

차분한 공간, 깊은 몰입.
#퍼스트요가 와 함께라면
당신의 하루도 한층 더 가볍게 변할 거예요.

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신논현역 7번출구 도보 2분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 강남점]

홍대입구역 5번출구 도보 5분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 홍대본점]

해운대역 1번출구 도보 1분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 해운대점]

노원역 1번 출구 도보 2분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 노원점]

쓸데없는 긴장과 불필요한 속도를 내려놓고,단순한 호흡 하나로 시작되는 진짜 나에게의 집중. #퍼스트필라테스 에서의 시간은바쁘게 지나간 하루의 흐름을 잠시 멈추고,고요한 공간 속에서 나의 중심을 다시 세우는 여정입니다...
08/08/2025

쓸데없는 긴장과 불필요한 속도를 내려놓고,
단순한 호흡 하나로 시작되는 진짜 나에게의 집중.

#퍼스트필라테스 에서의 시간은
바쁘게 지나간 하루의 흐름을 잠시 멈추고,
고요한 공간 속에서 나의 중심을 다시 세우는 여정입니다.

정제된 리포머 위에서
#전문필라테스요가 트레이너의 세심한 리드에 따라
몸과 마음이 천천히 정돈되는 그 순간—

#퍼스트요가 가 선물하는 깊은 몰입 속으로
지금, 당신을 초대합니다.

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신논현역 7번출구 도보 2분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 강남점]

홍대입구역 5번출구 도보 5분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 홍대본점]

해운대역 1번출구 도보 1분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 해운대점]

노원역 1번 출구 도보 2분거리
[퍼스트 요가&필라테스 아카데미 노원점]

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