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bumsgolf_studio 트랙맨룸 골프 연습장

06/06/2026

[범스골프] 회전은 아래에서 위로 #범스윙

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LESSON SUMMARY

다운스윙은 어깨가 아니라 발바닥에서 시작됩니다.
지면을 사용하는 힘이 무릎과 골반, 상체로 연결되며 깊은 손 위치를 만들어줍니다.
아래에서 위로 이어지는 회전이 강한 압축 임팩트의 핵심입니다.

The downswing should start from the ground, not from the shoulders.
Ground force moves through the knee, hips, and torso to create depth in the hands.
A ground-up sequence is the key to powerful compression and consistency.

ダウンスイングは肩ではなく足元から始まります。
地面反力が膝、骨盤、上半身へ伝わり深いハンドポジションを作ります。
下から上への回転が力強いインパクトのポイントです。

#골프레슨 #다운스윙 #ゴルフレッスン

06/06/2026

[범스골프] 손의 가속과 헤드의 가속 #범스윙

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LESSON SUMMARY

손의 가속과 헤드의 가속은 같은 타이밍에 일어나지 않습니다.
다운스윙 초반에는 손이 가속하고 임팩트 직전에는 손이 감속해야 합니다.
손이 감속될 때 헤드가 가속되며 강한 임팩트와 압축된 타구가 만들어집니다.

Hand acceleration and clubhead acceleration happen at different times.
The hands accelerate early in the downswing and then begin to slow before impact.
As the hands slow down, the clubhead speeds up and delivers a powerful strike.

手の加速とヘッドの加速は同じタイミングでは起こりません。
ダウンスイング前半では手が加速し、インパクト前には減速します。
手が減速することでヘッドが加速し、力強いインパクトが生まれます。

#골프레슨 #임팩트 #ゴルフレッスン

04/06/2026

[범스골프] 눌러치는 것과 흉내내는 것 #범스윙

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LESSON SUMMARY

왼발 뒤꿈치를 눌러 만든 지면 반력이 몸의 회전과 신전을 만들어줍니다.
그 결과 클럽이 자연스럽게 떨어지며 진짜 눌러치는 임팩트가 만들어집니다.
옆으로 미는 동작은 모양만 비슷할 뿐 슬라이스와 미스샷의 원인이 될 수 있습니다.

Pressing into your left heel creates the ground force needed for rotation and extension.
That motion allows the club to drop naturally and produce true compression at impact.
Simply pushing sideways may look similar, but it often leads to slices and poor contact.

左かかとを踏み込むことで地面反力が生まれ、体の回転と伸びにつながります。
その結果クラブが自然に下り、本当のコンプレッションが生まれます。
横へ押す動きは形だけ似ていて、スライスやミスショットの原因になります。

#골프레슨 #아이언샷 #ゴルフレッスン

04/06/2026

[범스골프] 그립과 헤드는 다른 길 #범스윙

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LESSON SUMMARY

그립과 헤드는 같은 방향으로 움직이지 않습니다.
그립은 내려오고 헤드는 대각선으로 앞으로 움직입니다.
올바른 궤도가 만들어져야 힘이 전달됩니다.

The grip and clubhead do not move on the same path.
The grip moves down while the clubhead moves diagonally forward.
A proper path delivers power efficiently.

グリップとヘッドは同じ軌道を動きません。
グリップは下がり、ヘッドは斜め前へ動きます。
正しい軌道が効率的な力伝達を生みます。

#골프레슨 #스윙궤도 #ゴルフレッスン

04/06/2026

[범스골프] 회전과 이동은 순서가 중요합니다 #범스윙

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LESSON SUMMARY

다운스윙은 체중 이동보다 아래로 누르는 힘과 회전이 먼저입니다.
체중을 억지로 왼쪽으로 보내면 상체가 덤비며 스윙이 무너질 수 있습니다.
지면을 누르며 회전하면 체중 이동은 자연스럽게 따라옵니다.

In the downswing, pressure into the ground and rotation come before weight shift.
Forcing weight to the left often causes the upper body to lunge forward.
Push into the ground and rotate, and the weight shift will happen naturally.

ダウンスイングでは体重移動よりも地面を押す力と回転が先です。
無理に左へ体重を移すと上体が突っ込みやすくなります。
地面を押しながら回転すれば体重移動は自然についてきます。

#골프레슨 #다운스윙 #ゴルフレッスン

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