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바레? 발레 오타 아니고?바레(BARRE)는 발레 바 동작에 재활 동작과 근력 운동을 더한 운동이에요.특히 좁은 범위의 움직임을 반복하는 PULSE로 관절에 무리 없이 속근육까지 섬세하게 자극하고음악의 비트에 맞춰 ...
14/08/2026

바레? 발레 오타 아니고?

바레(BARRE)는 발레 바 동작에 재활 동작과 근력 운동을 더한 운동이에요.

특히 좁은 범위의 움직임을 반복하는 PULSE로
관절에 무리 없이 속근육까지 섬세하게 자극하고
음악의 비트에 맞춰 동작을 이어가
리듬감 있게 즐길 수 있다는 것도 바레의 매력✨

그리고 바레는 꼭 스튜디오에서만 해야 하는 운동은 아니에요.

의자 하나와 몇 가지 소도구만 있으면
우리 집도 충분히 HOME BARRE STUDIO로 변신 가능!

🩰 안정적인 동작을 위한 TPE 요가매트
🩰 익숙한 움직임에 변화를 더하는 미니 짐볼
🩰 동작에 저항을 더해주는 루프 밴드

바레가 궁금했다면,아리프 소도구와 함께 집에서부터 시작해보세요.

#아리프 #바레 #홈바레

28/07/2026

요가로 몸을 열고, 바레로 중심을 깨운 시간 🩰

Edel 청담 에델 필라테스 | 이서연 원장 원장님, 디니 | 웰니스 요가 • 바레 강사님과 함께한
EDEL BARRE OPEN LAB.

골반 플로우 요가로 몸의 긴장을 천천히 풀어낸 뒤,
바레의 섬세한 동작을 따라가며
코어와 밸런스에 집중해 보았습니다.

요가는 익숙하지만 바레는 처음인 분들도,
바레가 궁금했던 분들도
가볍게 경험해 볼 수 있었던 특별한 시간이었어요.

참여자분들이 매트 위에서 더욱 안정적으로 움직일 수 있도록
아리프 TPE 요가매트 6mm 페일핑크가 함께했습니다 💗

새로운 움직임을 배우고
내 몸의 중심과 감각을 발견했던 시간,
앞으로도 아리프는 다양한 운동의 순간에 함께하겠습니다.

Instructor 이서연 · 최윤진

🌿 아리프 TPE 요가매트 6mm / 페일핑크

#아리프 #바레 #요가

RETURN TO YOURSELF with Minjeong 🌿더 나은 내가 되기 위해 애쓰기보다,있는 그대로의 나에게 돌아가는 시간.핑크빛 잔디 위에서 몸과 마음을 자유롭게 움직이며민정(치유민정 | Pilates &...
18/07/2026

RETURN TO YOURSELF with Minjeong 🌿

더 나은 내가 되기 위해 애쓰기보다,
있는 그대로의 나에게 돌아가는 시간.

핑크빛 잔디 위에서 몸과 마음을 자유롭게 움직이며
민정(치유민정 | Pilates & Wellness)님이 전하고 싶었던
이야기를 담았습니다.🤍

나를 고쳐야 할 대상으로 바라보는 대신
평생 함께할 가장 소중한 친구처럼 대하는 것.
나를 이기는 것이 아니라, 나와 화해하는 것.

With More Love, Less Judgment.
조금 더 사랑하고, 조금 덜 판단하며
오늘의 나에게 조금 더 다정해지기를.

있는 그대로의 나로 돌아가는 모든 순간,
아리프가 함께합니다🫱🏻‍🫲🏻

#아리프

RETURN TO YOURSELF with Minjeong 🌿더 나은 내가 되기 위해 애쓰기보다,있는 그대로의 나에게 돌아가는 시간.핑크빛 잔디 위에서 몸과 마음을 자유롭게 움직이며민정(치유민정 | Pilates &...
18/07/2026

RETURN TO YOURSELF with Minjeong 🌿
더 나은 내가 되기 위해 애쓰기보다,
있는 그대로의 나에게 돌아가는 시간.

핑크빛 잔디 위에서 몸과 마음을 자유롭게 움직이며
민정(치유민정 | Pilates & Wellness)님이 전하고 싶었던 이야기를 담았습니다.🤍

나를 고쳐야 할 대상으로 바라보는 대신
평생 함께할 가장 소중한 친구처럼 대하는 것.
나를 이기는 것이 아니라, 나와 화해하는 것.

With More Love, Less Judgment.
조금 더 사랑하고, 조금 덜 판단하며
오늘의 나에게 조금 더 다정해지기를.

있는 그대로의 나로 돌아가는 모든 순간,
아리프가 함께합니다🫱🏻‍🫲🏻

#아리프

운동도 식단도 하는데 아랫배만 그대로라면? “이거” 하나로 하루 5분!복부를 가볍게 관리하는 방법을 소개할게요.��[프로스펙스 마사지 롤러 + 복부 릴리즈]복부를 따라 지그시 눌러주는 것만으로도긴장된 복부를 부드럽게...
16/07/2026

운동도 식단도 하는데 아랫배만 그대로라면?

“이거” 하나로 하루 5분!
복부를 가볍게 관리하는 방법을 소개할게요.��[프로스펙스 마사지 롤러 + 복부 릴리즈]

복부를 따라 지그시 눌러주는 것만으로도
긴장된 복부를 부드럽게 풀고
더부룩함과 팽만감을 완화하는 데
도움이 될 수 있다는 사실!

부드럽게 굴러가는 마사지 볼로
복부 곡선을 따라 고르게 자극하고,
편안한 그립으로 부담 없이 마사지해 주세요.

하루 5분, 몸의 중심인 복부부터 가볍게.
링크에서 프로스펙스 마사지 롤러를 확인해 보세요 ⬇

운동도 식단도 하는데 아랫배만 그대로라면? “이거” 하나로 하루 5분복부를 가볍게 관리하는 방법을 소개할게요.��[프로스펙스 마사지 롤러 + 복부 릴리즈] 복부를 따라 지그시 눌러주는 것만으로도긴장된 복부를 부드럽게...
14/07/2026

운동도 식단도 하는데 아랫배만 그대로라면?

“이거” 하나로 하루 5분
복부를 가볍게 관리하는 방법을 소개할게요.��[프로스펙스 마사지 롤러 + 복부 릴리즈]

복부를 따라 지그시 눌러주는 것만으로도
긴장된 복부를 부드럽게 풀고
더부룩함과 팽만감을 완화하는 데
도움이 될 수 있다는 사실!

부드럽게 굴러가는 마사지 볼로
복부 곡선을 따라 고르게 자극하고,
편안한 그립으로 부담 없이 마사지해 주세요.

하루 5분, 몸의 중심인 복부부터 가볍게.
링크에서 프로스펙스 마사지 롤러를 확인해 보세요 ⬇

#복부릴리즈 #복부마사지

한 번 써보면 좁은 매트로 못 돌아가요.🫢집에서 홈트할 때 몸이 자꾸 매트 밖으로 나가거나,무릎·허리 부담 때문에 얇은 매트가 불편했다면?아리프 NBR 울트라 와이드 요가매트는넉넉한 사이즈와 도톰한 쿠션감으로스트레칭...
08/07/2026

한 번 써보면 좁은 매트로 못 돌아가요.🫢

집에서 홈트할 때 몸이 자꾸 매트 밖으로 나가거나,
무릎·허리 부담 때문에 얇은 매트가 불편했다면?

아리프 NBR 울트라 와이드 요가매트는
넉넉한 사이즈와 도톰한 쿠션감으로
스트레칭부터 맨몸운동, 폼롤러까지
더 편안하고 안정감 있게 사용할 수 있어요.

운동하려고 깔아두면 아이들도, 고양이도
올라오고 싶어하는 폭신함까지 🐾

넓이도, 쿠션감도, 만족도도
리뷰로 먼저 확인해보세요 🔎

#울트라와이드요가매트 #홈트요가매트

더 넓고 푹신해진 아리프 울트라 와이드 요가매트 출시🧘🏻‍♀️보기만 해도 넉넉한 이 요가매트,사이즈가 어떻게 될까요?댓글로 울트라 와이드 요가매트의사이즈 + 기대평을 남겨주세요!정답을 맞추신 분들 중 1분께NBR ...
03/07/2026


더 넓고 푹신해진 아리프 울트라 와이드 요가매트 출시🧘🏻‍♀️

보기만 해도 넉넉한 이 요가매트,
사이즈가 어떻게 될까요?

댓글로 울트라 와이드 요가매트의
사이즈 + 기대평을 남겨주세요!

정답을 맞추신 분들 중 1분께
NBR 울트라 와이드 요가매트 20mm를
선물로 드립니다 🎁

💌 참여 방법

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공유 및 리그램 시 당첨 확률 UP

🗓️ 이벤트 기간
7/3(금) ~ 7/12(일)

📢 당첨자 발표
7/13(월) 당첨자 개별 DM 안내

비공개 계정은 참여 확인이 어려워 당첨자 선정에서 제외될 수 있습니다.

#아리프 #요가매트 #울트라와이드요가매트 홈트

초록 잔디 위, 분홍으로 채워진 움직임🎀치유민정 | Pilates & Wellness님과 함께한Pink Pilates Princess 클래스동작을 예쁘게 완성하는 것보다몸의 감각에 더 집중할 수 있도록.깊게 호흡하고...
01/07/2026

초록 잔디 위, 분홍으로 채워진 움직임🎀
치유민정 | Pilates & Wellness님과 함께한
Pink Pilates Princess 클래스

동작을 예쁘게 완성하는 것보다
몸의 감각에 더 집중할 수 있도록.

깊게 호흡하고, 천천히 늘이고.
나만의 리듬에 맞춰 내 몸을 알아가는 시간

🩷 TPE 요가매트
🩷 파스텔 요가링
🩷 스트레칭 밴드

아리프 소도구와 함께
몸을 아끼는 마음을 움직임으로 이어보세요 💌

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오남읍 진건오남로580번길 5-3
Namyangju
12039

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