![[KCA 체력코치지도자 30기 자격연수 2주차]● 2주차 교육✅ 주기화 트레이닝 프로그램의 계획 및 작성주기화 프로그램의 개념을 이해하고, 연간 주기화 구성과 함께 박스형, 선형, 비선형 주기화 모델을 활용한 프로그...](https://img3.gyms1.com/889/299/1698991378892994.jpg)
04/09/2026
[KCA 체력코치지도자 30기 자격연수 2주차]
● 2주차 교육
✅ 주기화 트레이닝 프로그램의 계획 및 작성
주기화 프로그램의 개념을 이해하고, 연간 주기화 구성과 함께 박스형, 선형, 비선형 주기화 모델을 활용한 프로그램 설계 방법을 학습했습니다.
✅ 경기력 향상
경기력 향상을 위한 신체적 요소를 이해하고, 이를 기반으로 한 트레이닝 프로그램 구성 방법에 대해 알아보았습니다.
✅ 스포츠 영양과 생리학
- 운동 시 에너지 대사 과정에서 중요한 당과 젖산에 대한 이해와 트레이닝 현장에서의 적용 방법에 대해 학습했습니다.
✅ 스포츠 동작분석의 이해
- 동작 분석 프로그램의 활용 방법과 운동 수행 능력 향상을 위한 분석 방법을 배우는 시간을 가졌습니다.
대한체력코치협회는 전문적인 체력코치와 선수 트레이너 양성을 위해 체계적인 교육을 진행하고 있습니다.
좋은 강의를 준비해 주신 교육이사님들께 감사드리며, 체력코치 30기 선생님들의 열정적인 참여를 응원합니다.
앞으로 이어질 체력코치 30기 자격연수 과정에도 많은 관심 부탁드립니다.
#대한체력코치협회 #체력코치 #선수트레이너 #피지컬코치 #체력트레이닝
![[KCA 체력코치지도자 30기 자격연수 1주차]● 1주차 교육✅ 체력트레이닝의 기초 체력 트레이닝의 전반적인 개념과 원리를 이해하고 트레이닝 프로그램에 대한 기초적인 이해를 배우는 시간을 가졌습니다.✅ 기능해부학 해...](https://img3.gyms1.com/960/079/1691913389600793.jpg)
![[KCA 체력코치지도자 30기 자격연수 개막식]대한체력코치협회 정규 교육인 체력코치 30기 자격과정이 시작되었습니다.바쁘신 일정 속에서도 개막식을 위해 참석해 주신 내빈 여러분께 감사드리며, 좋은 강의를 준비해주신 ...](https://img3.gyms1.com/973/512/1690570029735129.jpg)
