로드FC 앤드원짐 주짓수 종합격투기, 로드fc 주짓수 MMA(종합격투기) 앤드원짐, Jeonju (2026)

27/07/2026

🔥여름철 무기력함과 스트레스, 한 방에 날려버리세요!
🥊안녕하세요! 전주 여의동·반월동·조촌동 MMA & 주짓수 전문, 로드FC 전주여의점 앤드원짐입니다.
중복이 지나 한껏 뜨거워진 날씨, 불쾌지수와 무력감에 지치진 않으셨나요? 이럴때 일수록 MMA와 주짓수가 답입니다! 샌드백에 펀치와 킥을 사정없이 두들기며 하루의 스트레스를 확 날려보세요. 체력과 지구력이 붙는 것은 물론, 스파링을 통해 실력이 늘어가는 짜릿한 재미에 빠져들게 됩니다.

"MMA는 위험하지 않나요?" 걱정하지 마세요! ROAD FC, UFC 같은 선수들은 프로입니다. 저희 앤드원짐은 선수부와 취미반을 철저히 분리하여 안전한 맞춤형 플랜으로 지도합니다.
모든 운동의 장점을 흡수해 누구나 즐길 수 있는 종합격투기! 나만의 스타일로 다양하게 즐길 수 있어 더욱 매력적입니다. 올여름, 로드FC 전주여의점 앤드원짐에서 건강한 변화를 시작해보세요!

🛡️로드FC 오피셜짐🛡️
🛡️파다주짓수코리아 네트워크🛡️
🛡️대한MMA총협회🛡️
🔥키즈MMA/키즈주짓수🔥
🔥MMA/주짓수 전문 체육관🔥
⚡2026년 아시안게임 MMA 정식 종목채택⚡
⚡2024, 2025, 2026년 MMA 국가대표선수 배출⚡
⚡MMA국가대표, 아마추어, 선수부 모집⚡

⌚수업시간⌚
1️⃣AM 10:00~11:00 주짓수클래스
2️⃣PM 3:20~4:20 초등부클래스(차량⭕)
3️⃣PM 5:00~6:00 초등부클래스(차량⭕)
4️⃣PM 6:30~7:30 MMA클래스(초 · 일반부)
5️⃣PM 7:30~8:30 주짓수클래스(초 · 일반부)
6️⃣PM 8:30~9:30 MMA클래스(일반부 · 선수부)
7️⃣PM 9:30~10:50 주짓수클래스(일반 · 선수부)

🥋MMA(종합격투기) 주짓수 키즈🥋
🥋자기방어 · 학교폭력 예방🥋
🥋성격개선 자신감 자존감 상승🥋
🥋경찰 가산점 자격증 취득🥋
🥋스포츠강좌 이용등록 체육관🥋
🥋주짓수, MMA 대회 출전🥋
🥋대회 출전을 통한 실전 대비🥋
🥋일상의 스트레스와 무료감 타파🥋
🥋운동을 통한 건강한 신체 개선🥋

☎️010-3080-3746
🎞️네이버, 유튜브 "앤드원짐" 검색
🏢전북 전주시 쪽구름로 58, 조촌초 빽다방 건물 3층

19/07/2026

가만히 있어도 더운 여름, 기분 좋은 땀방울로 채우는 주짓수 🥋✨언제나 활기찬 목소리로 인사를 건네는 전주 여의동·반월동·조촌동 주짓수/MMA 전문 도장, 로드FC 전주여의점 앤드원짐입니다! 📢 장마철 특유의 덥고 꿉꿉한 날씨 속에서도 저희 체육관은 언제나 쾌적함을 유지하고 있습니다.
흘러내리는 불쾌한 땀 대신, 온전히 운동에 몰입해 흘리는 시원한 땀방울은 일상에 큰 개운함을 선물하죠. 왜 사람들은 주짓수를 '마약 같은 무술'이라 부르며 헤어 나오지 못할까요?

🧠 매트 위의 체스, 두뇌 싸움
상대의 심리를 읽고 공격과 방어가 원하는 대로 성공했을 때의 짜릿함은 주짓수만의 명확한 즐거움입니다. 실패를 거듭하며 기술을 숙달하고 승급해 나가는 과정에서 내가 성장하고 있음을 뚜렷하게 느끼게 됩니다.
🛡️ 스트레스와 잡념의 완벽한 증발
파트너와의 수싸움과 스파링에 온전히 집중하다 보면 회사 업무, 학업, 집안일 등 일상의 모든 스트레스가 마법처럼 증발하고 머릿속이 맑아집니다.
🤝 땀방울로 맺어지는 끈끈한 유대감
나이, 직업, 사회적 지위는 모두 내려놓고 도복을 입은 동료로서 서로 안전을 배려하며 존중합니다. 혼자 하는 운동에서는 결코 느낄 수 없는 따뜻한 소속감을 경험하실 수 있습니다.

매트 위에서 다 함께 웃으며 내일을 살아갈 건강한 활력을 충전해 보세요! 여의동·반월동·조촌동은 물론 삼례, 팔복동, 장동에서도 편하게 찾아오실 수 있는 주짓수 MMA 전문체육관 로드FC 전주여의점 앤드원짐의 문은 언제나 열려 있습니다. 🤗🥊

🛡️로드FC 오피셜짐🛡️
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🔥키즈MMA/키즈주짓수🔥
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⌚수업시간⌚
1️⃣AM 10:00~11:00 주짓수클래스
2️⃣PM 2:00~2:50 초등부클래스(차량⭕)
3️⃣PM 3:00~3:50 초등부클래스(차량⭕)
4️⃣PM 4:00~4:50 초등부클래스(차량⭕)
5️⃣PM 5:00~5:50 초등부클래스(차량⭕)
6️⃣PM 6:30~7:30 MMA클래스(초 · 일반부)
7️⃣PM 7:30~8:30 주짓수클래스(초 · 일반부)
8️⃣PM 8:30~9:30 MMA클래스(일반부 · 선수부)
9️⃣PM 9:30~10:50 주짓수클래스(일반 · 선수부)

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🥋자기방어 · 학교폭력 예방🥋
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🥋경찰 가산점 자격증 취득🥋
🥋스포츠강좌 이용등록 체육관🥋
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🥋대회 출전을 통한 실전 대비🥋
🥋일상의 스트레스와 무료감 타파🥋
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14/07/2026

20260713 9시부 주짓수를 마무리하고 가는 미녀 삼총사 주짓떼라
#전주주짓수 #앤드원짐 #반월동주짓수 #여의동주짓수
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⌚수업시간⌚
1️⃣AM 10:00~11:00 주짓수클래스
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7️⃣PM 7:30~8:30 주짓수클래스(초 · 일반부)
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9️⃣PM 9:30~10:50 주짓수클래스(일반 · 선수부)

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14/07/2026

초복 맞이 이열치열🔥주짓수 해야 하는 이유!
안녕하세요! 전주 여의동·반월동·조촌동 주짓수 MMA 전문 아카데미, 로드FC 전주여의점 앤드원짐입니다. 내일은 본격적인 더위가 시작되는 초복입니다! 삼계탕으로 몸보신하는 것도 좋지만, 진짜 여름철 체력은 '이열치열' 즐거운 운동으로 키워야 합니다.
매일 똑같고 외로운 헬스장 운동에 지치셨나요? 앤드원짐은 다릅니다! 중고등학생부터 성인까지, 서로 배려하고 존중하는 '체육관 식구'라는 울타리 안에서 끈끈하고 재미있게 운동합니다.

✨ 매트 위의 체스, 주짓수의 매력
✔️ 지개 극복: 지렛대의 원리로 작은 사람도 큰 사람을 제압하는 실전 호신술!
✔️ 칼로리 폭탄: 유·무산소 결합으로 전신 코어와 악력 강화, 다이어트 끝판왕!
✔️ 도파민 폭발: 파트너와 온전히 집중하며 스트레스 ZERO, 운동 후 학업/업무 능률 UP!

지루할 틈 없이 시간 가는 줄 모르는 인생 주짓수, 이 동네 터줏대감 로드FC 전주여의점 앤드원짐에서 함께 즐겨봐요! 😎

🛡️로드FC 오피셜짐🛡️
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⚡MMA국가대표, 아마추어, 선수부 모집⚡

⌚수업시간⌚
1️⃣AM 10:00~11:00 주짓수클래스
2️⃣PM 2:00~2:50 초등부클래스(차량⭕)
3️⃣PM 3:00~3:50 초등부클래스(차량⭕)
4️⃣PM 4:00~4:50 초등부클래스(차량⭕)
5️⃣PM 5:00~5:50 초등부클래스(차량⭕)
6️⃣PM 6:30~7:30 MMA클래스(초 · 일반부)
7️⃣PM 7:30~8:30 주짓수클래스(초 · 일반부)
8️⃣PM 8:30~9:30 MMA클래스(일반부 · 선수부)
9️⃣PM 9:30~10:50 주짓수클래스(일반 · 선수부)

🥋MMA(종합격투기) 주짓수 키즈🥋
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13/07/2026

오전 주짓수를 시작으로 월요일을 열었습니다. 월요일부터 주짓수를 즐기고 행복한 시간을 가지고 있었습니다. 그러다 오늘 군대 입대하는 세진이가 인사하러 왔었습니다. 참 많은 생각과 추억이 지나가더군요.

체육관 중학교 2학년때부터 현재까지 시간을 함께 보냈는데 멤버들이 하나하나 군대를 갈때마다 뭔가 다 컸다는 기분이 듭니다. 초창기 멤버 하태권, 하태현, 정재마, 성수현, 남궁현, 조진율 다음으로 이제 세진이가 입대하네요. 이렇게 제자들이 성장해서 군대를 가니 새삼 세월이 흘렀다는 생각이 듭니다. 처음에는 마냥 어린 아이들였지만 그래도 항상 어른스러웠던 친구들 다녀와서도 행복하게 운동하자.

특히, 세진이는 이번에는 MMA 대회에서 큰 부상으로 군입대가 어떻게 될지 몰랐었는데 다행이 입대하네요.

세진아. 가서 잘 생활하고 제대해서 바로 MMA 뛰어들자. 그 동안 관장님 믿고 따라와줘서 고맙고, 항상 그러듯이 열심히 지도하마.

12/07/2026

주말의 무료함을 지우는 곳, 전주 여의동 반월동 조촌동 삼례 주짓수 MMA 전문 체육관 로드FC 전주여의점 앤드원짐 토요일 오픈매트 🥋✨
7월 11일 토요일, 뜨거운 여름 주말을 더 활기차게 채운 로드FC 전주여의점 앤드원짐 오픈매트 현장을 공유합니다! 😊
주말에 특별한 계획이 없거나 일상이 무료하고 심심할 때, 저희 앤드원짐은 매트를 열어 관원들과 함께 즐겁고 유익한 시간을 보냅니다.

주짓수는 단순한 신체 운동을 넘어 많은 긍정적인 효과를 선물합니다.
💪 전신 균형 발달: 코어와 유연성, 근력을 고르게 키워줍니다.
🧠 스트레스 해소: 매트 위 수싸움에 몰입하며 잡념을 지워냅니다.
🤝 끈끈한 유대감: 파트너를 배려하고 소통하며 사회성을 기릅니다.

여의동·반월동·조촌동 이웃 여러분, 지루한 주말 대신 체육관으로 오셔서 땀 흘리는 성취감을 느껴보세요. 나를 지키는 힘과 단단한 자신감을 주는 인생 주짓수를 로드FC 전주여의점 앤드원짐에서 경험하게 될 것입니다. 매트 위에서 기다리겠습니다. 🤗🥊

06/07/2026

학부모님이 가장 많이 묻는 3가지 질문 🥋✨ 7월의 시작이자 본격적인 장마철입니다. 흐린 날씨 속에서도 조촌초·반월초 아이들의 땀방울로 활기찬 전주여의점 앤드원짐입니다. 😊

상담 시 부모님들께서 가장 많이 염려하시는 3가지에 대해 정직하게 답해드립니다.

1️⃣ 힘들지 않나요?
단순히 시간만 때우는 놀이 체육은 하지 않습니다. 주짓수는 주짓수답게 기본 체력과 유연성, 기술을 체계적으로 교육하며 실질적인 신체 성장을 이끌어냅니다.
2️⃣ 위험하지 않나요?
안전을 배우지 않은 상태가 가장 위험합니다. 로드FC 전주여의점 앤드원짐은 무작정 싸우는 법이 아닌 내 몸을 안전하게 지키고 사용하는 법을 가장 먼저 가르칩니다. 🛡️
3️⃣ 변화가 생길까요?
하루아침에 바뀌진 않지만 기술을 성공하고 승급하고 대회를 경험하는 과정에서 '나도 할 수 있다'는 단단한 자신감이 생깁니다. 반복과 실패를 통해 쉽게 포기하지 않는 인내심을 배웁니다. 💪

체력·집중력·자신감·사회성·예절·호신능력·감정조절·인내심까지. 주짓수를 통해 아이들이 올바르게 성장하도록 진심을 다해 지도하겠습니다. 🤗

06/07/2026

학부모님이 가장 많이 묻는 3가지 질문 🥋✨ 7월의 시작이자 본격적인 장마철입니다. 흐린 날씨 속에서도 조촌초·반월초 아이들의 땀방울로 활기찬 전주여의점 앤드원짐입니다. 😊

상담 시 부모님들께서 가장 많이 염려하시는 3가지에 대해 정직하게 답해드립니다.

1️⃣ 힘들지 않나요?
단순히 시간만 때우는 놀이 체육은 하지 않습니다. 주짓수는 주짓수답게 기본 체력과 유연성, 기술을 체계적으로 교육하며 실질적인 신체 성장을 이끌어냅니다.
2️⃣ 위험하지 않나요?
안전을 배우지 않은 상태가 가장 위험합니다. 로드FC 전주여의점 앤드원짐은 무작정 싸우는 법이 아닌 내 몸을 안전하게 지키고 사용하는 법을 가장 먼저 가르칩니다. 🛡️
3️⃣ 변화가 생길까요?
하루아침에 바뀌진 않지만 기술을 성공하고 승급하고 대회를 경험하는 과정에서 '나도 할 수 있다'는 단단한 자신감이 생깁니다. 반복과 실패를 통해 쉽게 포기하지 않는 인내심을 배웁니다. 💪

체력·집중력·자신감·사회성·예절·호신능력·감정조절·인내심까지. 주짓수를 통해 아이들이 올바르게 성장하도록 진심을 다해 지도하겠습니다. 🤗

30/06/2026

노력이 결실을 맺는 날, 키즈부 주짓수 승급심사 🥋
✨조촌초·반월초 친구들이 그동안 매트 위에서 흘린 정직한 땀방울을 증명하는 주짓수 승급심사를 진행했습니다. 😊

합격을 위해 제법 긴장한 모습이었지만, 최선을 다해 집중하는 아이들의 진중한 태도가 참 대견했습니다. 주짓수는 반복 훈련을 통해 기술을 몸으로 익히는 무도입니다. 이번 심사는 아이들이 기술을 얼마나 이해하고 스파링에서 자연스럽게 반응하는지 확인하는 뜻깊은 시간이었습니다. 📈

상대의 힘을 이용해 스스로를 지키는 주짓수는 유연성과 코어 근육 등 성장기 신체 발달에 훌륭한 운동입니다. 또한 심사와 대회를 경험하며 얻는 성취감은 아이들의 마인드를 단단하고 씩씩하게 변화시킵니다. 💪

요란한 놀이 체육 대신, 무도의 본질을 가르치고 그 안에서 진짜 성장의 즐거움을 느끼게 합니다. 우리 아이 첫 운동, 본질에 충실한 로드FC 전주여의점 앤드원짐에서 함께 시작하겠습니다. 🤗

🛡️로드FC 오피셜짐🛡️
🛡️파다주짓수코리아 네트워크🛡️
🔥키즈MMA/키즈주짓수🔥
🔥MMA/주짓수 전문 체육관🔥
⚡2026년 아시안게임 MMA 정식 종목채택⚡
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⌚수업시간⌚
1️⃣AM 10:00~11:00 주짓수클래스
2️⃣PM 2:00~2:50 초등부클래스(차량⭕)
3️⃣PM 3:00~3:50 초등부클래스(차량⭕)
4️⃣PM 4:00~4:50 초등부클래스(차량⭕)
5️⃣PM 5:00~5:50 초등부클래스(차량⭕)
6️⃣PM 6:30~7:30 MMA클래스(초 · 일반부)
7️⃣PM 7:30~8:30 주짓수클래스(초 · 일반부)
8️⃣PM 8:30~9:30 MMA클래스(일반부 · 선수부)
9️⃣PM 9:30~10:50 주짓수클래스(일반 · 선수부)

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🥋자기방어 · 학교폭력 예방🥋
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🥋경찰 가산점 자격증 취득🥋
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🥋주짓수, MMA 대회 출전🥋
🥋대회 출전을 통한 실전 대비🥋
🥋일상의 스트레스와 무료감 타파🥋
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로드FC 앤드원짐 주짓수 종합격투기

27/07/2026

19/07/2026

14/07/2026

14/07/2026

13/07/2026

12/07/2026

06/07/2026

06/07/2026

30/06/2026

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