바름체 conditioning studio

16/08/2026

🍀 한 군데만 아프면 다행이지..

어딘가 아프기 시작했는데
그냥 방치하고 계신다면,
곧 다른 곳들도 무너질겁니다..

하나가 둘이 되지 않게,
미리미리 관리해서 예방하자구요💪

#바름체 #바름체통증케어센터

14/08/2026

🍀 안아프신 분 계신가요..?

요즘은 안아프다고 하시는 분들을
찾는게 더 어려워졌습니다😭

바름체의 목표가
‘병원의 수를 반으로 줄이는 것’인데,
아직도 그 끝이 보이질 않네요🤦‍♂️

목표 달성을 위해
더 열심히 움직여보겠습니다:)

당신이 병원과 멀어지는 그날까지!!
바름체가 함께 하겠습니다😁

#바름체 #바름체통증케어센터 #출강

07/08/2026

🍀 그대로 두면 다 무너져요..😢

곧 괜찮아지겠지..
파스 하나 붙여두면 괜찮겠지..
이런 생각으로 방치해두시는건 아니죠?!
방치하지 말고 미리미리 예방해보자구요!

여기저기 안아픈 곳이 없는
농업인분들에게 근골격계질환 예방법을
정읍에 18개 읍면을 돌아다니면서
전수해드리고 있습니다💪

#정읍 #근골격계질환예방 #바름체

03/08/2026

🍀 체육지도자연수원에 연수교수로🫡

필기와 실기 구술까지 합격하신
미래의 체육지도자분들에게
조금이나마 도움이 되길 바라며
교육을 준비하고 진행했습니다:)

통증이 있는 회원님들이 찾아오셨을 때
올바른 대처를 하기 위해서는
통증이라고 하는 것이 무엇인지를
알고 있어야 하겠죠?!

과거의 통증모델들부터 현재의 통증모델까지
어떻게 변화되어 왔고 우리는 어떻게 접근하면 좋을지
짧은 시간이었지만 핵심만 쏙쏙 뽑아 전달해드렸습니다😁

앞으로 지도자로써의 방향을 설정하는데
도움이 되셨길 바라며 궁금하신것들은
언제든 DM을 보내주시면 차근차근 답변해드리겠습니다.

29/07/2026

🍀 어깨찝힘? 바로 해결해드리지요💪

대회에 참가하기 전
테이핑 한줄이 주는 힘은
굉장히 파워풀 합니다!

통증 및 불편감을 줄여주고,
지구력을 향상시키고,
근력마저도 좋아지게 합니다.

도핑 테스트도 안걸리는
말도 안되는 ‘버프’를 받는 것과 같습니다.

각종 스포츠 대회에
의무지원(테이핑 및 마사지)이 필요하다면,
바름체 장대표 | 통증케어•선수트레이닝•수술 전, 후 재활 로 DM 보내주세요:)

선수분들이 더 좋은 기량을
뽐낼 수 있도록 도와드리겠습니다💪

#바름체 #선수트레이닝 #하이브리드파워게임즈

26/07/2026

🍀 소통이 느려서 그래유~

몸을 움직이게 하는 컨트롤 타워는 ‘뇌’
그런데 그 뇌랑 몸이 연결이 잘 안되어 있다면?!

결국 운동전문가가 해줘야 하는 일은
뇌와 몸이 소통을 잘 할 수 있도록 해주는 것!!

그 부위를 느끼게 하고,
자주 사용하게 하는 것만으로도
소통은 빨라집니다.

하지만 더 직접적으로
빨라지게 하는 방법이 있지요😁

그 방법이 궁금하시다면,
바름체 장대표 | 통증케어•선수트레이닝•수술 전, 후 재활 팔로우하고
앞으로 올라올 영상들을 기대해주세요:)

25/07/2026

🍀 가르쳐주지 않아도 다 알아요🤣

마사지볼 어떻게 사용하는건지
아직 알려주지도 않았는데도
다 사용하고 있는걸 보고 느꼈습니다.

역시 한국인은 사용설명서 따윈 필요없다👍

#바름체 #바름체통증케어센터 #마사지볼 #근골격계질환 #예방

23/07/2026

21/07/2026

🍀 병원을 가도 해결이 안되셨나요?

어딘가 아파서 바름체를 찾아오시는 분들이
첫 상담을 할 때 제일 많이 하시는 말씀이 바로
“병원도 다녀보고 다 했는데도 안나아요..” 입니다.

이 병원도 가보고, 저 병원도 가보고,
유명하다는 곳을 다 다녀봐도 병원에서는
큰 문제가 없다고만 하고 해결이 안된다고..

그렇게 1개월, 3개월, 1년, 3년, 10년 이상을
홀로 통증과 싸우시다 결국 바름체를 방문하신거죠..

잠깐의 체험만으로도 변화가 만들어지니
다들 눈이 휘둥그레 해지시곤 합니다.

그동안 해결이 안되셨다면,
지금까지와는 다른 접근이 필요한 때 입니다.

#바름체 #바름체통증케어센터 #통증 #통증관리 #뉴로트레이닝