질주

10/09/2015

2015/9/2 질주 새로운 맴버 김민지씨와 최준영씨와 첫만남!
너무 반갑습니다!!
아쉽게도 준영씨가 런닝에 참여하진 못했지만
오늘은 8km 달렸습니다 (전남대2바퀴)

누구나 달릴 수 있습니다!
어서오세요~
하나뿐인 광주 러닝크루로 !!

#러닝 #러닝크루 #질주 #광주 #달리기 #문화

26/05/2015

‘근육이 커져 울퉁불퉁하게 튀어나오면 어떡하나?’하는 걱정 때문에 근력운동을 멀리하는 여성들이 많습니다. 단도직입적으로 이건 오해입니다. 단순한 ...

12/05/2015

함께 걸어봅시다!!

걷는 순간 죽음의 4중주가 멈추기 시작했다 걸어야 행복해진다! 걷기는 모든 의사가 권하는 돈 안드는 운동처방이다. 걷는 것은 단순한 이동수단이 아니다. 건강을 꼬박꼬박 저축하는 것이다. 발은 제2의 심장으로 불린다. 발에는 무

23/04/2015

마라톤은 요통을 ‘악화시킨다’ VS ‘호전시킨다’
http://www.runningguide.co.kr/news/news.asp…


운동하기전에 스트레칭은 꼬~옥 해주기!!

러닝가이드, 전국마라톤대회일정, 마라톤사진, 마라톤훈련일지, 마라톤커뮤니티, 마라톤정보, 마라톤기록관리 및 기록증 제공

08/04/2015

이번에 열리는 퓨마 마라톤!!
관심있는분들은 참고하시길~

일시 : 2015년 5월 17일 (일)

장소 : 홍대삼거리(출발) ~ 여의도공원(도착)

대상 : 만 18세 이상 성인 남/녀

접수 : 4월20일(월) 10 : 00 AM ~ 4월22일(수) 11 : 59 PM
G마켓에서 무작위 추첨

참가자 발표 : 4월 24일 (금) 5 :00 PM

참가 인원 : 10,000 명

참가 비용 : 40,000 원



북적북적이는 젊음의 거리 홍대에서 부터

여의도공원까지 펼쳐지는

이그나이트 서울에서

세상에 길들여진 나를 벗어 던지고

새로운 질주를 시작하세욥!!
[출처] [퓨마마라톤] 2015 PUMA IGNITE SEOUL 10K , 질주하거나 길들여지거나.

08/04/2015

2015/4/7 화요일!
First Run.
질주의 역사는 시작됐다!!!