광주 MBS GYM

광주 MBS GYM 다이어트, 킥복싱, 격투기, K-1, 프로태권도, 크로스핏

MBS-GYM 격투기.킥복싱 체육관 안내

광주 운암동 현대웰빙 사우나 앞 2층에 위치한 MBS 다이어트 킥복싱.프로태권도 광주 GYM입니다.

남녀 탈의실과 샤워실이 따로 완비되어 있으며, 타올과 샴푸, 바티클렌져도 제공합니다.

기본적인 덤벨과 바벨등 웨이트 시설을 가추고 TRX. 케틀벨. 점핑박스 등 각종 킥복싱 트레이닝 및 크로스핏 용품들이 구비되어있습니다.

수업내용은 개인레슨을 통한 그룹형성으로 트레이닝이 진행되어집니다.

수련시간은 오후 4시- 밤10시 30분까지 진행되며, 자유롭게 수련하시면 됩니다.

운동복장은 자율지참이며 맨발수련이므로 실내화는 따로 필요하지 않습니다.

킥복싱은 유산소 운동으로 동적인 운동이며 남녀노소 누구나 쉽게 배울수 있으며
발로차고 손으로 치는 킥복싱

동작은 하루종일 쌓인 스트레스와 피로을 날려보내줍니다.

킥복싱을 격렬한 운동으로 생각하실수도 있지만 직접해보면 상당히 단순하면서 아주 깔끔한 운동입니다.

동작 하나 하나가 파워풀하면서도 단순하여 몇가지의 정형화된 동작을 익히면 응용범위도 넓을 뿐만아니라 운동효과도 크게 기대 할수 있습니다.

체계적인 트레이닝은 다이어트 효과와 실전호신술 효과도 만점입니다. 또한 내성적이고 소극적인 분들도 자연스럽게 파트너쉽과 체력향상을 통해 자신감 향상에 크게 도움이 됩니다.

대한종합무술협회 공인 9단 , 대한신무합기도협회 공인8단, 대한태권도협회 국기원7단 의 관장이 직접지도하며,

경험과 노하우를 가지고 건강한 마음과 강인한 체력 그리고 모험적인 정신을 함양하며 도전정신을 함께 나누겠습니다.

사명감으로 MBS킥복싱 가족을 섬기며 성실히 지도해드립니다.

062)525-4880






관장 정삼조(Grand Master Jeong)

학력:
목포대학교대학원 체육학 박사
장안대 태권도학과 . 경희대 체육학

무력:
대한종합무술격투기협회 공인9단
대한신무합기도협회 공인8단
대한태권도협회 국기원 공인7단

자격:
대한종합무술격투기협회 국제심판
대한신무합기도협회 1급심판
문화관광부 태권도 2급경기지도자
태권도 국기원 2급사범
노인스포츠지도사

경력:
현 MBS킥복싱 광주 GYM 관장
현 미국 미시건 MBS Martial Arts GYM 총관장
현 대한종합무술격투기중앙협회 부회장 및
광주북구격투기협회 회장
전 프로태권도. 격투기 참피온
전 코리아 그랑프리 3년 경기위원장
전 국기원 기획위원회 홍보분과 부위원장
전 미국 대한종합무술격투기협회 미시간지부 지부장

감사의 참 의미를 되새긴다농부의 삶을 이해해본다씨앗을 뿌리고 새싹을 돌보고시간이차야 결실의 시간을 맞이한다번지지 않도록 잉크가 마르는 시간을 주어야한다알찬 주말을 보내고있다결실 그날이 언제인지는 나도 모른다현실에 최...
23/11/2025

감사의 참 의미를 되새긴다
농부의 삶을 이해해본다
씨앗을 뿌리고 새싹을 돌보고
시간이차야 결실의 시간을 맞이한다
번지지 않도록 잉크가 마르는 시간을 주어야한다
알찬 주말을 보내고있다
결실 그날이 언제인지는 나도 모른다
현실에 최선을다해본다
무럭무럭 자라라(토요일의 열정수련)
잉크가 마르면 그때하는거야
MBS 파이터 김대혁 707군생활
재대후 과일장사 잉크가 마르면
MBS지관이....농부가되자
#광주광역시격투기협회
#용봉동킥복싱 #용봉동격투기 #스포츠바우처 #다이어트 #농부

청사의 기운 2025년 출발승급으로 띠도올라가고서더 열심히 수련하고승단심사 합격 으로 공인단증수여도 하고 그래서 더욱더 열심히 수련하는MBS에는 꽃들이 활짝피고 있습니다     #광주킥복싱  #광주격투기  #광주복싱...
22/02/2025

청사의 기운 2025년 출발
승급으로 띠도올라가고서
더 열심히 수련하고
승단심사 합격 으로 공인단증
수여도 하고
그래서 더욱더 열심히 수련하는
MBS에는 꽃들이 활짝피고 있습니다
#광주킥복싱 #광주격투기 #광주복싱 #다이어트 #광주광역시격투기협회 #정신건강 #몸건강 #마음건강 #대한종합무술격투기협회

공감능력을 발휘하는 MBS본관 핵심맴버누구는 대들보로 누구는 서까래로 누구는 지붕으로2025년 MBS본관 지도진을 구성합니다사범으로 트레이너로 지도자로 선수로...그 어느때보다 공감능력이 절실합니다MBS의 큰 어른이...
09/11/2024

공감능력을 발휘하는 MBS본관 핵심맴버
누구는 대들보로 누구는 서까래로 누구는 지붕으로
2025년 MBS본관 지도진을 구성합니다
사범으로 트레이너로 지도자로 선수로...
그 어느때보다 공감능력이 절실합니다

MBS의 큰 어른이신 양회길회장님은 시니어 사범으로
우리 마님은 MBS대표로
남승범 사범과 트레이너 남금경.선세영.야흐요로
그리고 꿈을 꾸는 새싹들과 지도관장 삼조가 영차영차
MBS화이팅을 외쳐봅니다
어게인MBS 우리는 야심한밤에 모였습니다

2025년 MBS본관 지도진 화이팅하겠습니다

05/10/2024

완수하겠다는 너의 사명감을 완성하라고 해서 .... 그래서 시작이라는 도전을 했습니다
보입니다 나와 mbs의 미래가...
짠잔하고 곧 등장할 mbs에서는
기초와 기본를 다듬고 있습니다
마지막 가는길에 관 속에 함께 가지고 간다는 마음으로
많은 지인분들에게 부담을 주면서까지 ....
그래서 경주마가 되었답니다
마음건강, 몸건강, 정신건강의 터 MBS-GYM
1부, 2부, 3부, 4부, 5부 .... 난 mbs의 아버지 입니다
#대한종합무술격투기협회 #광주지부 #광주광역시격투기협회 #광주격투기 #광주킥복싱
조금 더 난 경주마가 되겠습니다.

특별한날을 더욱 특별하게 해주셔서감사인사올립니다.더욱 많이 주고 싶은데 줄게 별로 없어서 ... 일단 마음으로 감사를표합니다먼길 단숨에 달려 오셔서 합동 훈련에 진심인 선수들과 심판진과 임원님들  우리 국장님, 회장...
05/10/2024

특별한날을 더욱 특별하게 해주셔서
감사인사올립니다.
더욱 많이 주고 싶은데 줄게 별로 없어서 ...
일단 마음으로 감사를표합니다

먼길 단숨에 달려 오셔서 합동 훈련에 진심인 선수들과 심판진과 임원님들 우리 국장님,
회장님 사랑합니다 감사합니다 행복했습니다

MBS호 출발에 화환으로 화분으로 마음으로 사랑으로
함께해주신 모든분들 다시한번 감사드립니다

MBS-GYM 본관 지도관장으로 회귀
안정환 되어져서 토착화 되어가고 있습니다
초심 열심 뒷심의 MBS에서 마음건강 몸건강 정신건강
을 책임지고 최선으로 최고가 되도록 하겠습니다

MBS격투기.킥복싱체육관 개관의날에 VVVIP로 초대합니다. 다가오는 7월 27일 토요일 KTK총합동훈련 마감(3시)후 오후 4시--7시 인생 마지막 체육관 개관식을 합니다마음의 평화와 함께 정중히 VVIP로 모시겠...
20/07/2024

MBS격투기.킥복싱체육관 개관의날에
VVVIP로 초대합니다.

다가오는 7월 27일 토요일
KTK총합동훈련 마감(3시)후 오후 4시--7시
인생 마지막 체육관 개관식을 합니다
마음의 평화와 함께 정중히 VVIP로 모시겠습니다. 격려와 응원해주시면 그에 부흥하겠습니다

꿈이 현실이 되었답니다
전능하신 하나님의 사랑을 온몸으로 맞이해봅니다
꿈꿔왔던 은퇴식이 다시 지도관장으로 회귀랍니다

이제 무거웠던 짐들을 내려놓고 마음의 평화와 함께
은퇴후의 삶 지도관장으로 도전합니다

KTK 광주광역시지부 오피셜짐 MBS에서
킥복싱 규격링과 쾌적한 운동 환경으로 마음건강, 몸건강, 정신건강을 함양하는 운동과 각종 짐메치
시합을 통해 KTK 대한격투기협회의 저변확대로 지역사회와 함께하겠습니다

개관식에 놀러오셔서 체육관 구경도 하시고
운동 체험도 하시고 맛난 음식도 드시고
약주도 한잔 하시고 정도 나누시게요

대표:권해정
지도관장 정삼조 올림

승단심사란? #자긍심  #자부심  #자신감  #경쟁력 #가산점  #향상  #발전 의  #및거름   #대한종합무술격투기협회  #광주광역시격투기협회   #광주킥복싱  #광주권투  #광주격투기
12/12/2022

승단심사란?
#자긍심 #자부심 #자신감 #경쟁력
#가산점 #향상 #발전 의 #및거름
#대한종합무술격투기협회
#광주광역시격투기협회
#광주킥복싱 #광주권투 #광주격투기

현장에 답이있다좀처럼 되살아나지 않는 열정이 꿈틀거린다. 명불허전 최고의 팀들과 선수들을 보면서 뒷심을본다서로 서로 인사 나누고 안부를 묻고 경쟁을한다격투기의 매력이다.승.패를 통해 배운다 그래서 배움의 터 그 현장...
30/11/2022

현장에 답이있다
좀처럼 되살아나지 않는 열정이 꿈틀거린다. 명불허전 최고의 팀들과 선수들을 보면서 뒷심을본다
서로 서로 인사 나누고 안부를 묻고 경쟁을한다
격투기의 매력이다.
승.패를 통해 배운다
그래서 배움의 터 그 현장이 답이다
#서울 #강북웰빙스포츠센타 #특설링 #대한종합무술격투기협회
여고생 선경이는 패를 통해 배웠다
아저씨 파이터 은식이는 승리를 통해 배웠다
#광주광역시격투기협회 #광주킥복싱
#광주격투기 #다이어트 #운동 #배움
#명불허전 KTK는 도전이요 사랑입니다

ㅔhttp://www.namdonews.com/news/articleView.html?idxno=703805
21/11/2022

http://www.namdonews.com/news/articleView.html?idxno=703805

“아저씨의 무서움이 무엇인지 보여주겠다”오는 27일 서울 강북웰빙스포츠센터 특설링에서 열리는 DAFC KTK(대한종합무술격투기협회) 전국격투기대회에 출전하는 ‘아재 파이터’가 있어 관심을 모으고 있다.주...

감사의 글(회상)합력하여 선을 이루는 삶세상사에는 시와 때가 있나니당신과 나의 시와 때는 지금 당장이니뜻하는바 이루워 내는 도전을 합시다.사람들은 이야기합니다 오늘은 바빠서 그렇지만 내일 시간을 내서그 일을 할것이라...
16/09/2022

감사의 글(회상)
합력하여 선을 이루는 삶
세상사에는 시와 때가 있나니
당신과 나의 시와 때는 지금 당장이니
뜻하는바 이루워 내는 도전을 합시다.
사람들은 이야기합니다
오늘은 바빠서 그렇지만 내일 시간을 내서
그 일을 할것이라고,
오늘은 여유가 없어서 그렇지만 내일
여유가 생기면 그 일을 해볼것이라고,
그러나 진정한 행복을 원한다면
내일이 아닌 오늘 지금 그 일을 해야합니다.
다음에 하고 싶었습니다
하지만 주위에 많은분들이 지금 그 일을 완성하라고
조언했습니다. 그 덕분에 완성했습니다.
부족한 제가 2년전 박사학위 논문을 완성하며
올린 감사글을 회상해보았습니다.
사회적지지는 학자마다 그 형태와 의미가 다양하며
범위가 넓습니다.
합력하여 선을 이루는 삶은 계속되어져야 합니다.

중간점검 오르고 내리는 인생길에서 숨이 목까지 차고 들어와허우적 거릴때도, 행복에 겨워 눈물흘릴때도 가족의 힘으로 나아가는것이 인생길인가합니다.나 삼조에겐 2022년은 삼조 인생길중 최고의 해가 되어가고있네요. 살아...
07/09/2022

중간점검
오르고 내리는 인생길에서 숨이 목까지 차고 들어와
허우적 거릴때도, 행복에 겨워 눈물흘릴때도 가족의 힘으로 나아가는것이 인생길인가합니다.
나 삼조에겐 2022년은 삼조 인생길중 최고의 해가 되어가고있네요.
살아가다보니 희노애락이 다반사입니다만,
느끼는 성취의 강도, 행복 지수의 느낌이 색다르네요.
차분하고, 안정되고, 흔들리지 않고, 올바르게 퍼즐이 마추어져가고있습니다.
각성하고 분발해서 남은 4분기 잘 마무리 하려합니다.
큰아들 윤호 졸업식은 내가 박사학위 받은날보다 몇백배 행복했고요, 이제는 영주권 기다리고 있고요,
작은아들 윤중이 뒤늦게 과학기술원대학교 공부하다
군입대하여 훈련소에서 사단장 표창받는 모습에
몇백배 내가 더 좋아했고요
우리막내 딸 진경이 잘이겨내고 잘적응해서 감사하고
고맙고 잘되어지는 길로 나아갈수 있어서 좋네요
좋은 자리에 아파트 당첨되었다고 기뻐하는 우리집 마님보면서 안정감으로 행복했습니다.
1층 자매생태탕 식당도 광주 맛집으로 우뚝 자리메김되어 너무 바빠서 행복하고요.
체육관은 최광선 사범의 역활로 굳건히 자리잡아가서
더욱 더 좋답니다.
무엇보다도 바쁜 세살살이에서 사회복지사 자격증을
획득한 우리집 마님 축하드립니다.
나도 노인스포츠지도사 현장실습 8시간만 채우면 되고요. 오늘은 학교에서 삼조교수님 안녕하십니까라고
인사를 건내오는 모습에서 우리 경호보안과 학생들이 나를 친구로 인정해주고 있다 생각하니 좋네요
생각을 다듬고, 마음을 다듬고, 늘 배우는 자세를 유지하여 올바른 행복을 찾는 삶을 살아야겠습니다.
앞으로도 오르고 내리는 삶속에서 행복할랍니다.
월가 앞에서 세상을 바라본 세상은 오르고 내리는
주식차트인가싶네요

Address

북구 운암동 비엔날레로 146 도나우 105동 상가
Gwangju
61107

Opening Hours

Monday 16:00 - 10:30
Tuesday 16:00 - 10:30
Wednesday 10:00 - 10:30
16:00 - 00:00
Thursday 16:00 - 10:30
Friday 16:00 - 10:30
Saturday 10:00 - 13:00
14:00 - 17:00

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