봉인해제

01/01/2022

십대때 팀활동하다 성인되서 만난
간만에 반가운 얼굴들✋🏻 너무 반가웠어😁👍🏻

19/11/2021

이게 중3이라니 #맨몸운동

10/07/2021

13/06/2021

팀봉인해제 모티베이션 티저
#스트릿워크아웃 #맨몸운동

17/04/2021

맨몸운동도 언택트시대!
와 할 뉴비들 모여라🔥

이번 21일 수요일 저녁 여덟시 반,
어플리케이션을 통해
바디웨이트/짐네스틱 세미 배틀이 시작 됩니다.

종목은 밀기와 당기기
푸쉬업 박수푸쉬업 +밀기 기술
풀업 박수풀업 +당기기 기술
을 친선경기 형태로 진행 합니다.

평소 맨몸운동 모임에 참석하고 싶었으나
약간 부담 되었었다면,
시간이 맞지 않았었다면,
내가 편한 장소와 시간에 참여 하세요!

참여는 인스타 프로필링크의 카카오톡 오픈 채팅방에서 안내 드립니다😁👍🏻

07/11/2020

그냥 가볍게 밀어버려🔥

이번주는 드디어 #봉인해제
#광주맨몸운동 클럽 #팀봉인해제

15/08/2020

with
・・・
봉인해제 완도 여행🦈💙😎

#봉인해제 #맨몸운동 #스트릿워크아웃

15/08/2020

#스트릿워크아웃 아트워크!
딱 보니 쉬려다가도 또 뽐뿌 몰려오쥬??
#핸드스탠드 #물구나무 #사이타마

with
・・・
Here's is the recent Saitama's 🔥Street Strength 🔥 artworks! Such an amazing experience 👊🏼 Thank you for all your support! 🙏🏼
↩Swipe to see full artworks.
Find Inspiration
ere

01/08/2020

팀원들과 운동끝나고 맛있게!
역시 한국사람은 밥같이 먹어야함!
운동은 먹는 것 까지라고 #김근육 형이 그랬음😇👍🏻

25/07/2020

첫 봉인해제 배 #스태틱대회 가 열렸습니다
외국에서만 볼 수 있던 스태틱 대회를 열고
경험 해 본 것만으로도 높은 가치를 두고 있는데요!

영상촬영 이후 현재 바로 편집에 착수 하였으니
관심 있으신분들은 조금만 기다려주시기 바랍니다🔥🔥

스태틱 대회의 특성에 맞게 엄격한 심사와
연계에 대한 가산점, 동작의 다양성에 대한 가산점 등으로 흥미진진한 대회가 되실 거라고 장담 합니다~~!!

오늘 함께 해준 브로들!
너무 고맙고 즐거웠어!!!

04/07/2020

안녕하세요 여러분 봉인해제 리더 정국인입니다.

제가 훈련하는 루틴들을 공유하고자 합니다!

대부분 맨몸운동으로 이루어져 있고
난이도 조정이 가능할 루틴이 될겁니다!

댓글 남겨주시는 질문사항들에 대해서도
질의응답을 진행 할 예정이에요!!

피드가 마음에 드시거나 도움이 되실것 같다면
좋아요를 통해 여러분의 지지를 보내주세요!

감사드립니다! 코로나 사태에 잘 대처해보아요!!