구미옥계 루시피트니스 대표-Lucy Finess

구미옥계 루시피트니스 대표-Lucy Finess "운동하는 여자는 아름답다." - Lucy

26/05/2026

우리나라 여성 대부분은
생각보다 단백질이 부족합니다🥲

특히 40~50대 이후에는
근육이 빠지는 속도가 빨라지기 때문에
“운동 + 단백질”은 꼭 함께 가야 해요💪

운동만큼 중요한 건
내 몸을 제대로 채워주는 식습관 😊

근력운동은
나이를 이기는 가장 현실적인 방법입니다✨

#구미여성운동
#여성근력운동
#단백질섭취
#근력운동
#루시피트니스

✅ 2026 FIKO대회 안내📍일시 : 2026.9.6(일)📍장소 : 대구보건대학교 인당아트홀📢 2026년 FIKO가“KADA 도핑 테스트 대회”로 새롭게 진행됩니다 🇰🇷🚫 전 체급 대상KADA(한국도핑방지위원회) ...
23/05/2026

✅ 2026 FIKO대회 안내

📍일시 : 2026.9.6(일)

📍장소 : 대구보건대학교 인당아트홀

📢 2026년 FIKO가
“KADA 도핑 테스트 대회”로 새롭게 진행됩니다 🇰🇷

🚫 전 체급 대상
KADA(한국도핑방지위원회) 도핑 테스트 실시 🚫

🏆 종목 안내
🔸 여자비키니
🔸 맨즈피지크
🔸 여자핏모델
🔸 남자스포츠모델
🔸 주니어보디빌딩
🔸 유니버시티보디빌딩
🔸 시니어보디빌딩
🔸 클래식보디빌딩
🔸 보디빌딩

💪 보디빌딩 & 피트니스 선수 여러분
9월 6일 FIKO에서 뵙겠습니다 🙏😊



#한국도핑방지위원회
#대구광역시보디빌딩협회
#대구보건대학교인당아트홀

14/05/2026

♡ "운동하는 여자는 아름답다."- Lucy

👭 2026년 Body프로필 우정촬영

"오늘은 내가 가장 완벽하다."

📷촬영➡대구버드스튜디오


📸포토그래퍼


💄헤어메이크업


🏃‍♀️운동_구미옥계루시피트니스

#구미루시피트니스
#습관성형그룹피티
#바디프로필
#우정사진촬영
#같이의가치

06/05/2026

♡ "운동하는 여자는 아름답다."- Lucy

🔥STRONG BY ZUMBA (스트롱 바이 줌바)

해외에서 핫한 운동❗❗
음악과 함께 하는 전신 유산소+근력+매트운동
초보도 OK!! 리듬감 없어도 OK!!(댄스❌)
칼로리 소모 폭발👍👍👍

#단시간운동효과최고
#구미루시피트니스
#구미여성인터벌운동전문센타
#스트롱바이줌바
#음악에맞춰함께운동해요

Address

Gumi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 구미옥계 루시피트니스 대표-Lucy Finess posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category