피지컬pt스튜디오

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22/10/2019

새로운아이템~☆

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웨이트 꿈나무의 질문~ #피지컬피티스튜디오 #운정카이로프랙틱 #운정피티 #비키니모델 #파주 #운정 #운정신도시 #헬스 #다이어트 #보디빌딩 #스포츠모델 #퍼스널트레이닝 #체지방 #운동 #휘트니스...
19/09/2019

웨이트 꿈나무의 질문~

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19/09/2019

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서울컵 인터내셔날 슈퍼스타 댄스 챔피언쉽..이날옆건물에선 나바.. #피지컬피티스튜디오 #운정카이로프랙틱 #댄스스포츠 #운정피티 #비키니모델 #파주 #운정 #운정신도시 #헬스 #다이어트 #보디빌딩 #스...
10/09/2019

서울컵 인터내셔날 슈퍼스타 댄스 챔피언쉽..
이날옆건물에선 나바..

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25/07/2019

라틴 여신님과 영광의 댄스타임~♡

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380만원짜리 경품탔어요~ 대박~ 근데이걸어떻게입지~☆ #피지컬피티스튜디오 #운정카이로프랙틱 #운정피티 #비키니모델 #파주 #운정 #운정신도시 #헬스 #다이어트 #보디빌딩 #스포츠모델 #퍼스널트레이닝...
24/07/2019

380만원짜리 경품탔어요~ 대박~ 근데이걸어떻게입지~☆

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20/07/2019

벤치프레스 130kg..

더 무거운 중량을 자신의 근육에게
자꾸 주입시키다보면 근력이 조금씩
깨어난다.. 건강삼아 적당히 하는것도
좋지만, 한번씩 더 강한 긴장감을
실어주는것도 좋은 도약입니다..
다만 안전하게 하면 좋겠죠~

안전의 요소는 관절각도, 가동범위.
의외로 무거운 중량에서 다치는경우보다
관절각도와 가동범위에서
부상이 많이일어나요~

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