Ella classic pilates

Ella classic pilates 대전클래식필라테스
로마나필라테스
그라츠 기구보유 몸과마음을 연결하여 재대로된필라테스를 경험해보세요, 탄방동 로데오타운 2F 필라테스

20/11/2025

::: 주1회 엘러클래식 필라테스 선생님들과의 스터디시간 :::

서로 나누고 받으며 잊었던 것들 다시깨우치는것들 서로 생각하게되고 성장하게되어요.
혼자만의생각에 갇혀있지않고 시야를 확장할수있어요.
나 만이 정답은아니에요.
보다 넓은 사고와 확장을위해 저희는 노력합니다

저.희.쫌. 멋.있.는.듯😎

#엘라클래식필라테스 #탄방동필라테스 #대전필라테스

❤️ 12월 강사그룹레슨 모집 ❤️-12월 로마나필라테스 3:1 강사그룹레슨 모집안내-월/화/수/금14:00 토12:00회당 44,000 (월별등록) *현재- 12월::: 월,화,수 14:00 마감 - 월화수 요일 ...
19/11/2025

❤️ 12월 강사그룹레슨 모집 ❤️

-12월 로마나필라테스 3:1 강사그룹레슨 모집안내-
월/화/수/금14:00 토12:00
회당 44,000 (월별등록)

*현재
- 12월::: 월,화,수 14:00 마감
- 월화수 요일 희망하시는분들은 대기걸어주시면 ex)13:00,15:00 오픈 도와드릴게요

#대전강사그룹레슨 #대전필라테스 #탄방동필라테스

18/11/2025

저는 2016년부터 ,꽤 많은 산모님들을 만나뵈어 수업을진행했어요.
감사하게도 멀리서도 찾아오시기도 했고
산후운동까지 이어져온분들도 많으셨죠.
지금까지 인연이 닿은 그시절 회원님들아이들이 벌써 초등학생도 있더라고요.
회원님들의 카카오톡사진으로 볼때면 마음이 이상하기도하고 신기하기도합니다. 모두 잘 지내고 계시지요??? 소식들 너무 궁금하네요. 임산부 그리고 출산 후 운동, 임신 계획중인 모든분들(자연/시험관 포함)에게 꼭 내몸에 맞춘 운동을 하시라고 말씀드리고싶어요.

성인여성분들은 결혼 계획 이전부터 운동을 미리 꾸준히 해오시면 더 좋구요.
여성의 자궁은 골반내 위치하고있기 때문에, 골반의 정렬이 중요하고, 운동을통해 자궁 내 혈류를 개선하여 건강하게 임신준비를 할수있어요.
임신부터 출산 까지 그리고 1년,10년,20년 그리도 30년뒤의 건강한 나와 아이를위해 ,,지금부터 필라테스 하세요!.

#대전임산부운동 #대전산전필라테스 #대전산후필라테스

17/11/2025

✔️대전 서구 중심지 ::: 시청역 탄방역 인근

✔️ 강사그룹레슨 매월 모집합니다 (월화수금14:00,토12:00/ 이외개설문의)
✔️ 강사분들 뿐만아니라 일반클라이언트분들은 소개로 많이 찾아주고 계십니다
✔️ 강사분들못지않게 잘움직이시는 일반클라이언트분들이 많이계십니다.
✔️ 왜 로마나필라테스를 찾아 저희 엘라클래식필라테스로 와주시는분들이 점점 많아지는지, 직접 경험해보세요
✔️ 엘라클래식필라테스 선생님들은 모두 로마나필라테스 (로친자들) 입니다. 주1회 스터디시간을 갖고 개별운동과 각자 레슨을 받곤합니다.
✔️ 엘라클래식필라테스 선생님들의 특별한 수업, 차이를 느껴보세요.
✔️강사전용 체험 :(기존금액으로 진행)
✔️일반 체험 : 개인60,000

#대전필라테스 #탄방동필라테스 #엘라클래식필라테스 #둔산동필라테스 #로마나필라테스대전 #대전로마나필라테스 #둔산필라테스

수능생 여러분, 너무 수고 많으셨습니다.✔️ 수험표 지참 필수✔️ 본인 외 1인까지 함께 등록 가능✔️ 이벤트 기간: 2025년 11월 13일 ~ 12월 31일​✔️개인/듀엣/트리오/그룹 모두 할인 :::자세한 내용...
12/11/2025

수능생 여러분, 너무 수고 많으셨습니다.

✔️ 수험표 지참 필수
✔️ 본인 외 1인까지 함께 등록 가능
✔️ 이벤트 기간: 2025년 11월 13일 ~ 12월 31일
​✔️개인/듀엣/트리오/그룹 모두 할인

:::자세한 내용은 문의주세요:::

✨엘라클래식 필라테스 산후 3:1class 모집안내 ✨출산 후 할일중 가장 중요하고 팔수적인 내몸을 회복하는 운동하는 시간 가지기🙏🏻출산후 회복 필라테스의 장점✨출산 후 가장 약해지는 부위가 바로 코어(복부, 허리,...
07/11/2025

✨엘라클래식 필라테스 산후 3:1class 모집안내 ✨

출산 후 할일중 가장 중요하고 팔수적인 내몸을 회복하는 운동하는 시간 가지기🙏🏻

출산후 회복 필라테스의 장점✨

출산 후 가장 약해지는 부위가 바로
코어(복부, 허리, 골반 근육)입니다.
필라테스는 안전하게 중심부운동을 익힙니다.
​
✅ 골반 정렬 및 회복
임신기간동안 틀어졌던 골반 혹은 자연분만의 경우 실제로 골반에서 벌어졌다 오므라드는 움직임으로 틀어지고 불안정한 골반,
필라테스 동작을 통해 골반을 제자리로 되돌리고, 바른균형과 안정된힘을 기를수있습니다.
​
✅ 허리 통증 완화
출산 후 늘어진 복부약화와 흉추무너짐, 골반틀어짐으로 인해 허리통증에 시달리게되며, 육아로인해 통증은 점점심해지게됩니다.
필라테스는 허리 부담을 줄이고,
척추 안정성을 높이는 데 도움이 됩니다.
​
✅ 체형 교정 및 다이어트 효과
임신과 출산으로 인해 약해진 기초체력과 반복적인 자세(육아)로 인한 변형된 체형 등을 토대로 바른 정렬에 맞춰 움직임을 개선해 나갈 수있습니다.

✅ 호흡 조절 및 정신적인 안정감
필라테스는 하는 동안 집중, 정서적인 안정감에 도움받을수있습니다.
출산 후 불안감이나 스트레스를 완화하며 스스로에게 자신감을 회복 할수있습니다.

엄마가 건강해야 아기가 건강하고 엄마가 행복해야 아기가 행복합니다 ✨

엘라 클래식필라태스 산후 회복 필라테스는
김나연원장 직강 ::: 주2회 :::: 수금 12:00에 모집합니다
시간조율 가능하며
주2회 ::: 1개월 8회씩 등록이 가능합니다.
8회 300,000

#산후회복은 #필수

#엘라클래식필라테스📍대전 시청역/탄방역에서 가까운 위치지인소개 , 추천으로 많이 찾아주시는 로마나필라테스를 경험할수있는 정통필라테스 엘라클래식필라테스입니다 🧡:::엘라 클래식필라테스에서 제대로된 필라테스를 체험하세...
04/11/2025

#엘라클래식필라테스

📍대전 시청역/탄방역에서 가까운 위치
지인소개 , 추천으로 많이 찾아주시는
로마나필라테스를 경험할수있는 정통필라테스 엘라클래식필라테스입니다 🧡

:::엘라 클래식필라테스에서 제대로된 필라테스를 체험하세요:::
상담 및 체험 : 상담 무료 / 체험유료 (개인/듀엣/그룹 모두가능)
카카오채널 및 네이버 톡톡으로 연락주세요
(프로필 상단링크 참고)

#탄방동필라테스 #대전필라테스

❣️ 현재 강사그룹레슨 잔여석 안내 ❣️월 - 마감 (14:00)화 - 1자리 (14:00)수 - 마감 (14:00)금 - 1자리 (14:00)토 - 모집중 (12:00)::: 이외 시간수강은 2인이상 함께 문의시...
29/10/2025

❣️ 현재 강사그룹레슨 잔여석 안내 ❣️

월 - 마감 (14:00)
화 - 1자리 (14:00)
수 - 마감 (14:00)
금 - 1자리 (14:00)
토 - 모집중 (12:00)

::: 이외 시간수강은 2인이상 함께 문의시 개설 안내드립니다 :::
Romana’s pilates 🫶🏼 ella classic pilates

❣️ 대전사랑카드 캐시백 혜택이 너-무 좋아서 올려봅니다 ❣️50만원한도 에서 캐시백받고 로마나필라테스 하세용🫶🏼 #엘라클래식필라테스 #대전사랑카드
28/10/2025

❣️ 대전사랑카드 캐시백 혜택이 너-무 좋아서 올려봅니다 ❣️

50만원한도 에서 캐시백받고 로마나필라테스 하세용🫶🏼

#엘라클래식필라테스 #대전사랑카드

* 뉴 클라이언트! 새로운 신규 고객님들을 위한 요일지정수강권 이벤트 *-오랜만에 신규고객들을 위한 이벤트가 진행됩니다-화/목요일 수강권 으로 +토요일 수업도 함께 추가 진행하실수있습니다.-시간은 자유롭게!-로마나필...
27/10/2025

* 뉴 클라이언트! 새로운 신규 고객님들을 위한 요일지정수강권 이벤트 *

-오랜만에 신규고객들을 위한 이벤트가 진행됩니다
-화/목요일 수강권 으로 +토요일 수업도 함께 추가 진행하실수있습니다.
-시간은 자유롭게!
-로마나필라테스 lv.5 전 강사진이 직접 수업합니다.

* 15회권 1,425,000 -> 1,216,000
* 25회권 2,375,000 -> 1,900,000

(*본 수강권은 이벤트성 수강권으로 10/27-11/17등록에 한해서 진행합니다)

#엘라클래식필라테스
#탄방동필라테스

월14:00화14:00수14:00금14:00토12:00* 기존 멤버들을 우선으로 모집하며 , 이외의시간에는 따로 연락부탁드립니다 * 1회 44,000 이며 월 단위로 모집합니다당월 내 미리 조율이가능한 한 이동도와드...
19/10/2025



월14:00
화14:00
수14:00
금14:00
토12:00

* 기존 멤버들을 우선으로 모집하며 , 이외의시간에는 따로 연락부탁드립니다 *

1회 44,000 이며 월 단위로 모집합니다
당월 내 미리 조율이가능한 한 이동도와드리고있으며
당일 결석은 차감됩니다.

로마나필라테스 메소드가 궁금하고 필라테스의 본질을 느끼고싶으신분들이라면 엘라클랴식필라테스에서 시작해보세요 ❣️

#엘라클래식필라테스 #강사그룹레슨

Address

대전광역시 서구 문정로77, 로데오타운 205, 206
Daejeon

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 14:00

Telephone

+821068163117

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