16/06/2026
어린 시절, 이유 없이 괴롭힘을 당한 기억이 있는 사람이라면 공감할 것이다.
많은 경우 그 경험은 신체를 단련하는 강력한 동기가 된다.
사람들은 괴롭힘이 아무 이유 없이 일어난다고 생각하지만, 현실은 그렇지 않은 경우가 많다.
”쟤는 건드려도 별일 없을 거야.“
아이들은 생각보다 빠르게 약한 고리를 찾아낸다.
성격에 문제가 있어서도 아니고,
누군가에게 피해를 줘서도 아니다.
그저 만만해 보인다는 이유만으로 표적이 되기도 한다.
어린 시절 신체 단련을 통해 그런 경험을 극복한 사람들은 몸을 기르는 일이 단순히 외모나 운동의 문제가 아니라는 것을 안다.
그리고 어느 날,
과거 자신을 괴롭히던 사람이 눈을 피하거나 먼저 자리를 피하는 모습을 마주하기도 한다.
반대로 큰 위기 없이 살아온 사람은 강함의 필요성을 체감하지 못한다.
근력은 하루아침에 사라지지 않는다.
체력도 조금씩 떨어진다.
그래서 위험 신호를 알아차리기 어렵다.
하지만 편안함을 선택한 대가는 생각보다 크다.
운동을 루틴으로 만든다는 것은,
우상향이 확정된 자산을 매 세션 꾸준히 적립하는 것과 비슷하다.
당장의 변화는 작지만,
시간이 흐를수록 격차는 커진다.
한번 무너져 본 사람은 강해지는 법을 배우고,
강해진 사람은 그것을 유지하는 법도 배운다.
어쩌면 진짜 위기는 아무런 위기 없이 살아온 사람에게 찾아오는 것인지도 모른다.
신체적 강함은 나 하나로 끝나지 않는다.
그 중요성을 아는 부모 밑에서 자란 아이는,
적어도 쉽게 만만한 존재로 보이지는 않을 것이다.
오늘 선택한 불편함은
훗날 이자가 붙어 돌아온다.
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