올어바웃번지앤요가

02/09/2026

9월 한 달간 최대 15프로 할인받는 방법?
올어바웃번지앤요가에서 대전사랑카드를 사용해보세요!
최대 4만 5천원을 할인 받으실 수 있습니다

자새한 캐시백 혜택은 대전사랑카드 홈페이지를 참고해주세요
문의 : 010-5510-2391 or DM
위치 : 대전 서구 둔산동 향촌월드프라자 7층(용우동, Subway 건물)
#대전번지 #대전번지피트니스 #둔산동번지 #둔산동번지피트니스 #대전사랑카드

17/08/2026

24/07/2026

운동을 좋아하는 사람은 많지 않습니다.
재미있어서 꾸준히 하는 거예요.

처음인 사람도
운동이 싫었던 사람도
다시 시작하는 사람도

올어바웃에서
즐겁게 움직이는 법부터 배워보세요

운동이 습관이 되면
체력도, 건강도, 일상의 활력도 함께 달라질거에요

30/06/2026

몸을 움직일 때 따라오는 것

힘든 일을 버텨내고
감정을 다스리고
꾸준함을 지켜내는 힘

운동을 한다는 건
몸과 마음을 돌보는 시간이자
삶의 역치를 올리는 시간💪🏼

24/06/2026

20대부터 60대까지
운동이 처음 분들부터 운동을 즐기는 분들까지

다양한 난이도의 다양한 운동이 있는
올어바웃 번지앤요가에서
운동하는 습관을 시작해보세요

문의 : 010-5510-2391 or DM
위치 : 대전 서구 둔산동 향촌월드프라자 7층(용우동, Subway 건물)

#대전번지 #대전번지피트니스 #둔산동번지 #둔산동번지피트니스 #올어바웃번지앤요가

11/06/2026

운동 효과를 2배 빠르게 보는 숨겨진 비밀

스포츠 과학에서 워밍업은 ’중추신경계(CNS) 활성화‘ 단계라고 부릅니다
잠들어 있던 신경과 근육의 연결 고리를 단단하게 묶어주는 과정이죠
이 과정 없이 본운동에 들어가면 부상 위험은 물론이고,
목표 근육에 제대로 된 자극을 줄 수 없습니다

워밍업의 집중도가 곧 그날 운동의 질을 결정합니다
“지루한 몸풀기가 아니라, 내 몸의 스위치를 켜는 시간!!

워밍업부터 몰입해보세요🔥

01/06/2026

🚗 외부 주차장 추가 운영 안내 🚗

안녕하세요 올어바웃 번지앤요가입니다
회원분들의 편안한 주차를 위해 건물 외부 주차장을 추가로 운영하오니 이용에 참고해주세요🙏🏻

🎈 (기존) 건물 내부 주차장 : 향촌월드프라자 2~6층
▪️ 2시간 무료 (수업 2타임 수강 시 3시간 무료)

🎈 (추가) 건물 외부 주차장 : 둔산코어타워 3~10층
▪️ 2시간 무료
: 주차 후 둔산코어타워 후문에서 향촌월드프라자 후문까지 50m , 도보 1분거리 (광장 건너 바로 뒷건물입니다)

29/05/2026

더 가벼워진 몸,
더 단단해진 체력.
그리고 운동을 즐기는 스스로를 마주하는 시간

지금의 당신보다 조금 더 밝아진 내일을 기대해 보세요
당신의 건강한 변화가 시작되는 곳,
올어바웃번지앤요가에서 함께 날아볼까요? ✨
문의 : 010-5510-2391 or DM
위치 : 대전 서구 둔산동 향촌월드프라자 7층(용우동, Subway 건물)

#대전번지 #대전번지피트니스 #둔산동번지 #둔산동번지피트니스 #올어바웃번지앤요가

04/05/2026

가정의 달 이벤트
함께 등록하면, 각각 5회 추가 서비스를 드립니다

함께 운동하면 한번이라도 더 나오고
함께해서 더 자극받고
함께해서 더 재밌고
함께해서 더 힘이 됩니다

운동 초보부터 숙련자까지 모두 안전하게 즐길 수 있는
올어바웃에서 운동을 시작해보세요

27/04/2026

음식도 운동도 골고루 챙겨야하는 법!

올어바웃 번지앤요가에서는
점프와 함께하는 유산소 번지피트니스 이외에도
근력운동에 집중된 번지 바레(번지 HIIT)수업도 함께 진행되고 있어요💪🏼

강사님들의 불꽃같은 티칭과 함께하는 수업에 참여해보세요🔥