존프랭클 챌린지짐 테크노폴리스

존프랭클 챌린지짐 테크노폴리스 브라질리언 주짓수
BJJ
John Frankl Challenge Gym Techno Polis
Let's roll tog Let's roll together!!!

현풍 테크노폴리스 브라질리언 주짓수
남녀노소 누구나 즐겁게 주짓수의 묘미를
알게해줄 멋진 플레이스
한번 빠지면 헤어나오기 힘든
주짓수의 세계로 초대합니다!

10월 승급하신 성헌씨,승민씨, 성윤이 너무 축하드립니다!! 앞으로도 계속 즐겁게 운동하시죠!! 성윤이 넘 즐거워하는데.. #니가웃으면나도좋아 #즐거운주짓수 함께해요 #一起玩儿吧 ⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️🟥🟥🟥⬛️⬛️👉대...
27/10/2022

10월 승급하신 성헌씨,
승민씨, 성윤이 너무 축하드립니다!!

앞으로도 계속 즐겁게 운동하시죠!!
성윤이 넘 즐거워하는데..

#니가웃으면나도좋아
#즐거운주짓수 함께해요
#一起玩儿吧

⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️🟥🟥🟥⬛️⬛️

👉대한주짓수회 가맹체육관
👉대한주짓수회2급지도자
👉대한주짓수회3급심판
👉대한주짓수회 주짓수 공인4단
👉대구광역시주짓수회 이사
👉방과후지도사자격증1급
👉주짓수 블랙벨트 2명 직접지도
👉경찰공무원가산점
👉대형 공기청정기 설치
👉냉난방기 설치
👉쾌적한 샤워장
👉넓고 깔끔한 주짓수매트
👉웨이트트레이닝 Zone

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챌린지짐 경산(본관)
지도 : 정진동
주소 : 경북 경산시 대학로 318 2층
상담 : 053.818.4264

챌린지짐 산격
지도 : 이상락
주소 : 대구 북구 산격로 60-2 4층
상담 : 053.944.5775

챌린지짐 두류
지도 : 김지웅
주소 : 대구 서구 서대구로 40 3층
상담 : 053.566.9488

챌린지짐 이시아 .esia
지도 : 오진석
주소 : 대구 동구 팔공로 51길 17 4층 401호
상담 : 053.981.7480

챌린지짐 남구
지도 : 강우현
주소 : 대구 남구 이천로 39 3층
상담 : 010.8491.8484

챌린지짐 테크노폴리스
지도 : 손석범 이승현
주소 : 대구 달성군 유가읍 테크로중앙대로 254 하이젠스타 8층 807호
상담 : 053.614.5112

저희가 수시로 때때로 매일 수업시간에당부드리는 말이죠!! 건강하고 즐겁게 다같이 주짓수해요제발!!! with .repost・・・주짓수를 말할 때 마음챙김 (mindfulness)을 말하는 것이 낯설게 느껴질 수 ...
23/10/2022

저희가 수시로 때때로 매일 수업시간에
당부드리는 말이죠!!
건강하고 즐겁게 다같이 주짓수해요
제발!!!

with .repost
・・・
주짓수를 말할 때 마음챙김 (mindfulness)을 말하는 것이 낯설게 느껴질 수 있지만, 외국의 경우 4~5년 전부터 자신의 교육 동영상에 마음챙김을 말하는 주짓수 코치들이 있었습니다.

자기 몸과 마음을 있는 그대로 본다는 것이 쉽지 않고, 특히 신경계가 최대로 각성되는 주짓수와 같은 운동에서는 더욱 어려울 수 있지만, 우리는 움직임을 만들 때, 우리 몸과 마음을 살피고 아껴야 합니다. 그래야 매트에 오래 머무를 수 있고 몸과 마음을 잘 지킬 수 있습니다.

오늘도 마음의 파도를 탑니다.

#주짓수 #주짓수체육관 #마음챙김 #주짓수심리학 #치유유술 #치유주짓수 #힐링 #심리치료 #통합치료 #트라우마치료 #주짓수하는심리치료사 #안블루작가 #작가스타그램 #심리에세이 #책추천 #책

*심리에세이 #이제야어디에힘을빼야하는지알았습니다 구매링크 프로필상단

세상 재미있는 주짓수같이하시죠? 3개월 이상 등록시 첫회에 한하여멋진도복 무료증정 혜택!!👉대한주짓수회 가맹체육관👉대한주짓수회2급지도자 👉대한주짓수회3급심판👉대한주짓수회 주짓수 공인4단👉대구광역시주짓수회 이사👉방과후...
22/10/2022

세상 재미있는 주짓수
같이하시죠?

3개월 이상 등록시 첫회에 한하여
멋진도복 무료증정 혜택!!

👉대한주짓수회 가맹체육관
👉대한주짓수회2급지도자
👉대한주짓수회3급심판
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👉대구광역시주짓수회 이사
👉방과후지도사자격증1급
👉주짓수 블랙벨트 2명 직접지도
👉경찰공무원가산점
👉대형 공기청정기 설치
👉냉난방기 설치
👉쾌적한 샤워장
👉넓고 깔끔한 주짓수매트
👉웨이트트레이닝 Zone

☎️0️⃣5️⃣3️⃣-6️⃣1️⃣4️⃣-5️⃣1️⃣1️⃣2️⃣
인스타그램 DM환영
대구 달성군 유가읍 테크노중앙대로 254, 8층 807호
(a.k.a 쿠우쿠우건물 1년후
존프랭클챌린지짐 건물로 불려볼예정)

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#키즈킥복싱 #학생부주짓수 #성인부주짓수
#존프랭클주짓수 #챌린지짐
#존프랭클챌린지짐테크노폴리스

양쪽 엄지 발가락이 까져서 체육관에 온 동생 치료중 ㅋㅋ소독의 고통으로 움직일까봐탭볼치다 허벅지 잡고 있는 형아..발고락 입으로 호호 불며 소독하는 누나..너의 되게 정겹구나? ㅋㅋ다들 사이좋게 지내렴나도 무릎같은데...
21/10/2022

양쪽 엄지 발가락이 까져서
체육관에 온 동생 치료중 ㅋㅋ
소독의 고통으로 움직일까봐
탭볼치다 허벅지 잡고 있는 형아..
발고락 입으로 호호 불며 소독하는 누나..

너의 되게 정겹구나? ㅋㅋ
다들 사이좋게 지내렴
나도 무릎같은데 까지면 부탁해😆

#챌린지짐테크노폴리스 #존프랭클주짓수 #챌린지짐 #현풍테크노폴리스 #주짓수 #대구주짓수 #현풍주짓수

간만에 완전체로 수업 ^_^ 요즘 첵관에서 유행하는태권도 헤드기어 패션!!! ( feat. ) ☎️0️⃣5️⃣3️⃣-6️⃣1️⃣4️⃣-5️⃣1️⃣1️⃣2️⃣인스타그램 DM환영대구 달성군 유가읍 테크노중앙대로 254...
19/10/2022

간만에 완전체로 수업 ^_^
요즘 첵관에서 유행하는
태권도 헤드기어 패션!!!
( feat. )

☎️0️⃣5️⃣3️⃣-6️⃣1️⃣4️⃣-5️⃣1️⃣1️⃣2️⃣
인스타그램 DM환영
대구 달성군 유가읍 테크노중앙대로 254, 8층 807호
(a.k.a 쿠우쿠우건물 1년후
존프랭클챌린지짐 건물로 불려볼예정)

#대구주짓수 #현풍주짓수
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#존프랭클챌린지짐테크노폴리스

챌린지짐 경산(본관)
지도 : 정진동
주소 : 경북 경산시 대학로 318 2층
상담 : 053.818.4264

챌린지짐 산격
지도 : 이상락
주소 : 대구 북구 산격로 60-2 4층
상담 : 053.944.5775

챌린지짐 두류
지도 : 김지웅
주소 : 대구 서구 서대구로 40 3층
상담 : 053.566.9488

챌린지짐 이시아 .esia
지도 : 오진석
주소 : 대구 동구 팔공로 51길 17 4층 401호
상담 : 053.981.7480

챌린지짐 남구
지도 : 강우현
주소 : 대구 남구 이천로 39 3층
상담 : 010.8491.8484

Keep it rolling 목요일도 신나게 주짓수 #주짓수 #대구주짓수 #챌린지짐테크노폴리스 #존프랭클주짓수챌린지짐 #현풍주짓수 #현풍테크노폴리스 챌린지짐 경산(본관) 지도 : 정진동주소 : 경북 경산...
13/10/2022

Keep it rolling
목요일도 신나게 주짓수

#주짓수 #대구주짓수 #챌린지짐테크노폴리스
#존프랭클주짓수챌린지짐
#현풍주짓수 #현풍테크노폴리스

챌린지짐 경산(본관)
지도 : 정진동
주소 : 경북 경산시 대학로 318 2층
상담 : 053.818.4264

챌린지짐 산격
지도 : 이상락
주소 : 대구 북구 산격로 60-2 4층
상담 : 053.944.5775

챌린지짐 두류
지도 : 김지웅
주소 : 대구 서구 서대구로 40 3층
상담 : 053.566.9488

챌린지짐 이시아 .esia
지도 : 오진석
주소 : 대구 동구 팔공로 51길 17 4층 401호
상담 : 053.981.7480

챌린지짐 남구
지도 : 강우현
주소 : 대구 남구 이천로 39 3층
상담 : 010.8491.8484

챌린지짐 테크노폴리스
지도 : 손석범 이승현
주소 : 대구 달성군 유가읍 테크로중앙대로 254 하이젠스타 8층 807호
상담 : 053.614.5112

주짓수 할 때, 머리카락이 길어서 포지션 이동드릴이 불편하신가요? 헤드기어를 쓰세요!!! 단, 스파링 중에는 귀를 기울이세요.상대방 탭아웃이 잘 들리질 않는다는 생생한 증언이 있었습니다. #장난꾸러기 #참신한아이템...
30/09/2022

주짓수 할 때, 머리카락이 길어서
포지션 이동드릴이 불편하신가요?
헤드기어를 쓰세요!!!

단, 스파링 중에는 귀를 기울이세요.
상대방 탭아웃이 잘 들리질 않는다는
생생한 증언이 있었습니다.

#장난꾸러기 #참신한아이템
#신박한드릴 #주짓수
#키즈 #학생부
어쩌다 보니 이틀동안
주짓떼라들만 수업참여 ^^

#존프랭클주짓수 #챌린지짐
#챌린지짐테크노폴리스
#자기방어 #호신술
#현풍테크노폴리스

with .repost・・・주짓수를 하면서 마음이 치유되었다는 사람들이 많은 이유.호의적이고 유연한 문화를 가지는 주짓수 체육관에서 느끼는 안전한 기분은 스트레스나 트라우마로 교란된 자율신경계가 원래 상태나 돌...
29/09/2022

with .repost
・・・
주짓수를 하면서 마음이 치유되었다는 사람들이 많은 이유.

호의적이고 유연한 문화를 가지는 주짓수 체육관에서 느끼는 안전한 기분은 스트레스나 트라우마로 교란된 자율신경계가 원래 상태나 돌아올 수 있게 도와준답니다.
반대로 체육관에서 어떠한 이유든지 간에 (수련자 개인적 이유 포함) 안전한 기분을 느끼지 어려우면 치유가 일어나기 어렵습니다.
#주짓수 #주짓수체육관 #치유적주짓수 #주짓수로마음치유하기 #조율 #회복 #건강 #성장 #유술 #치유유술 #주짓수하는심리치료사 #안블루

맘에 쏘옥드는 글이 있어서 퍼왔습니다.
#존프랭클주짓수 #챌린지짐테크노폴리스
#주짓수하길정말잘했다

월요일에 못오신분들 있어서~화요일에도 승급~명상은 학생부 수업에서는참으로 어려운 미션 ^^ ㅋㅋㅋ알아~ 가만있기 힘든거!!! 엉덩이가 한참 가벼울 나이 저도 소싯적에 장난 아니었음 ^^모두들 다시 한번 축하드리고 열...
29/09/2022

월요일에 못오신분들 있어서~
화요일에도 승급~

명상은 학생부 수업에서는
참으로 어려운 미션 ^^ ㅋㅋㅋ
알아~ 가만있기 힘든거!!!
엉덩이가 한참 가벼울 나이
저도 소싯적에 장난 아니었음 ^^

모두들 다시 한번 축하드리고
열심히 출석해서 함께 즐겁게
주짓수 하는것에 대해
감사의 말씀을 전합니다 ^^

단체사진이라 모두의 미모를
챙기지 못한점 사과드립니다.
계속해서 저희 잘나온
위주로 포스팅하도록 하겠습니다.

#존프랭클주짓수 #챌린지짐테크노폴리스
#대구주짓수 #현풍주짓수 #현풍테크노폴리스


챌린지짐 경산(본관)
지도 : 정진동
주소 : 경북 경산시 대학로 318 2층
상담 : 053.818.4264

챌린지짐 산격
지도 : 이상락
주소 : 대구 북구 산격로 60-2 4층
상담 : 053.944.5775

챌린지짐 두류
지도 : 김지웅
주소 : 대구 서구 서대구로 40 3층
상담 : 053.566.9488

챌린지짐 이시아 .esia
지도 : 오진석
주소 : 대구 동구 팔공로 51길 17 4층 401호
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챌린지짐 남구
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상담 : 010.8491.8484

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Address

달성군 유가읍 테크노중앙대로 254, 하이젠스타 807호/808호
Daegu
43018

Opening Hours

Monday 12:00 - 23:00
Tuesday 12:00 - 23:00
Wednesday 12:00 - 23:00
Thursday 12:00 - 23:00
Friday 12:00 - 23:00

Telephone

+821051615112

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