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18/02/2023

MMA스토어 윤민호(와이어주짓수)선수가
런던 오픈에서 당당하게 1위를 차지 하였습니다!
한국선수들이 해외에서 좋은 성적을 이어갈수 있도록 응원 하겠습니다!

#주짓수 #주짓수도복 #주짓수대회

02/01/2023

데미안 마이아
(Demian maia)

오늘 소개 해드릴 주짓수선수는 데미안 마이아 이다.
주짓수 매니아 층을 제외 하면 데미안 마이아는 주짓수를 잘하는 UFC선수 쯤으로 알고 있겠지만 사실 데미안은 종합격투기에 앞서 주짓수로 큰 이름을 날린 선수이다.

ADCC Champion (2007)
CBJJ Brazilian Team National Champion (2003)
IBJJF World Champion (2000 purple belt)
ADCC 2nd Place (2005)
CBJJO World Cup Champion (2002/2003*/2005)

위에 있는 업적이 그가 주짓수 레전드임을 증명하는 기록이된다.

데미안은 1977년 생으로 브라질 상파울로
출신으로 유도 가라데 쿵푸등에 운동을 하다가 19세에 주짓수에 입문했다.
저널리즘을 공부하며 주짓수를 계속 수련해나가던 데미안은 2001년 종합격투기에 입문한다.

물론 종합격투기 선수 생활을 하며 주짓수수 선수로서도 계속 굉장한 커리어를 이어나갔으며 두분야에서 굉장한 업적을 갖고 지금에 자리에 오르게된다.

데미안에 주짓수 업적은 따로 거론하지 않아도 그가 입상한 대회만 보고도 알수 있듯 엄청 났다. 데미안은 종합격투기선수로 큰 장단점을 갖은 선수이다.

주짓수 베이스답게 복싱콤비네이션에 이은 테이크 다운 이후 서브미션을 주특기로 하며 그의 파이팅 스타일은 데뷔이후 약간의 변화를 제외하곤 지금 까지 변화가 없다. 그게 데미안에 가장큰 장담점 이다. 몇십년을 같은 스타일을 고수 해도 뚤리지 안는 그의 테이크다운과 서브미션 ㅎㅎ

그의 하이라이트 영상이다. 보면 주짓수를 종합격투기에 가장 잘 녹여놨다고 생각든다

https://youtu.be/2R2D39GVrXI

#주짓수 #주짓수도복 #주짓수하는여자 #주짓수대회 #주짓떼라 #주짓수하는남자 #주짓수기술 #주짓수그램

26/12/2022

키즈 주짓수

최근 몇년 사이에 키즈 주짓수가 많은 이들에 사랑을 받고 있다.
키즈주짓수는 5세부터 16세 까지를 말하며 이는 문파와 관장님들에 따라 많이 다르다.

키즈 주짓수 초반에는 유입경로 자체가 아버지가 혹은 형이 주짓수 수련자일 경우 접하는 방식이였는데 이제는 부모 혹은 가족중에 주짓수를 수련하지 안아도 많이 오는 추세이다.

모든 운동이 그러하듯 조기 교육이 중요하다. 그러한 이유에서 우리나라가 미국이나 브라질에 비해 아직은 발전이 느린이유이기도 하다.

그러나 이제는 어렸을때부터 주짓수를 하는 수련자들이 늘어나고 있는 실정이다보니 앞으로 우리나라도 셰계정상에서 이름을 알릴 선수들이 많아지고 있다는 사실이기도 하다.

어릴때주터 주짓수를 수련하면 기초체력,신체발달,자신감,존중,정직,겸손,협동심등 많은 장점이 있다.
굳이 단점을 말하자면 365일 아이들에 도복빨래를 해주셔야하는 부모님들이 힘들어 하신다는 것이다.ㅎㅎ

그래서 키즈 주짓수도복은 세일할때 왕창 구매하자!

#주짓수 #키즈주짓수 #주짓떼로 #주짓수하는여자 #주짓수도복 #주짓수하는남자 #주짓떼라 #도복 #키즈도복

22/12/2022

얼룩진 주짓수.
BJJ STEROID.

오늘은 운동을 좋아하는 사람들이라면 한번쯤은 들어봤을 주짓수 선수의 스테로이드에 대하여 이야기 해보려고 한다.

스테로이드라고 하면 올림픽이나 보디빌딩에서만 사용하는 불법 약물이라고 생각하고 주짓수와는 관련이 없다고 생각할 사람들이 많을것 같다.
하지만 안타갑게도 이는 오래 전부터 주짓수에서는 사용되던 것이고 지금 시대에는 TRT,HRT,PEDs로 불리며 병원에서도 처방을 해주고 있다.

우리가 90년대 또는 2000년대 선수들과 지금의 선수들을 비교하면 우리는 피지컬적인 면에서 큰 차이를 느낄수 있다.

물론 시대가 변하고 의식주가 예전과 다르게 풍요로우니 당연히 우리에 체형도 진화했을거라고 생각하는 사람도 있을테지만 그건 너무 일차원적이고 순수한 생각이다.

사람은 일정 연령대가 되면 남성호르몬의 수치가 낮아지며 이는 운동의 퍼포먼스나 체력,지구력,심폐지구력,근력에 큰영향을 끼친다.

그래서 TRT라는 방법으로 낮아진 내인성 호르몬 수치를 외인성호르몬으로 다시 높여주고
일정 나이를 지나면 체내 자연생성율이 적은 성장호르몬 수치도 HRT로 높여주고 이는 회복과 근육세포수 증가에 엄청난 도움을 준다.

간단히 말해서 월요일부터 토요일까지 운동을 하는데 대부분의 선수들은 수요일이나 목요일이되면 몸이 많이 힘들어진다 그러나 저런 의학적 도움을 받아 토요일까지 월요일 같은 컨디션을 유지할수 있다면 그것이 차곡차곡 쌓여 엄청난 결과물이 된다.

필자는 실제로 외국에서 선수생활 당시 주변에 많은 선수들이 사용하는것을 보았고 정말 경기에 영향을 끼치는 느낌을 받았다.

다행히도 아직 우리나라는 아직까지 이러한 이슈가 한국 주짓수에는 있지 않아서 다행이라고 생각하고 계속 유지 되길 바란다.

차라리 그돈으로 아름다운 도복하나 더 사자!

#주짓수 #주짓수도복 #주짓수하는여자 #주짓수대회 #주짓떼라 #주짓떼로 #주짓수그램

19/12/2022

날씨가 춥다고 아직도 침대안에 계신가요?
ㅎㅎ

주짓수에 푹~~빠진 주짓떼로 라면 토요일 오픈메트는 못참죠? ㅎㅎ

#주짓수 #주짓수도복 #주짓수하는여자 #주짓떼라 #주짓수대회 #주짓수기술 #주짓수그램 #주짓떼로

15/12/2022

마르셀로 가르시아
(Marcelo Garcia)

X가드,암드레그,버터플라이가드
위에 포지션을 들으면 생각나는 주짓떼로는
당연 마르셀로일 것이다.

마르셀로는 1983년 생으로 모든 2000년대 탑랭크에 주짓수 선수들의 출신처럼 브라질 출신이다.

그는 어렸을때 가라데키드 라는 영화를 보고 무술에 흥미를 갖게 되었으며 8세에 나이에 카레데를 시작으로 유도를 수련해 대회를 나갔으며 그후로는 주짓수에 매력에 푹빠졌다.(처음엔 그래플링 자체를 싫어했다고한다)

마르셀로는 첫 시합부터 두각을 보인 선수가 아니다. 심지어 첫 시합은 첫경기에서 패하였고 그후로는 주짓수 매거진을 보는등 기술을 익혀 트레이닝 파트너들과 연습을 했고 그래이시바하 아카데미에 좋은 훈련파트너들이 있다는 말을 듣고 방문했는데 그것에 기술들은 신세계였다고 한다.
마르셀로는 주짓수를 훈련하기 위해 이사를 갔으며 돈이 없던 마르셀로는 채육관에서 의식주를 해결하며 살아갔다.
그때 마르셀로에 나이는 16세 였다.

그 후로 그는 모두가 아는것처럼 승승장구하며 주짓수에 전설에 반열에 오르게 되었다.

필자는 2007년 한국에서 마르셀로와 한국에 김대원 선수가 K-1히어로즈에서 시합하는걸 직관한적이 있는데 이시합을 이후로
학 을때고 종합격투기를 그만두었다고 전해진다…..

현재는 2009년 뉴욕에서 주짓수아카데미를 시작해서 기술컨텐츠 제자양성에 힘을 기울이고 있다.

#주짓수 #주짓수도복 #주짓수하는여자 #주짓떼라 #주짓수대회 #주짓떼로 #주짓수그램 #주짓수라이프 #주짓수시합

12/12/2022

안드레 갈벙
(Andre Galvao)

주짓수계의 전설! 안드레 갈벙!
그는 1982년 생으로 상파울로 출신이다.

165승31패2무승부로 그가 어떠한 위치에 있는지 말해준다.

갈벙은 주짓수가아닌 유도를 시작으로 주짓수를 배우게된 케이스로 다른 주짓수 선수들과 달리 시합에서도 많은 테이크다운으로 점수를 가져가고 탑플레이를 주로 하는 선수이다.
참고로 탑을 플레이 하고 갈벙처럼 공격적으로 움직이려면 엄청난양에
체력이 필요한데 안드레갈벙의 하이라이트 영상이나 운동영상들을보면 스트렝엔 컨디셔닝 훈련을 굉장히 많이 하고 있는걸 알수 있다.

정통의 주짓수선수들은 보통 그당시 드릴연습과 런닝으로 체력훈련을 했다는 점에서 갈정과 많은 차이점을 갖는다

갈벙은 블루벨트부터 세계선수권대회에서 두각을 보인 선수이다.
실제로 퍼플벨트가 되고나서 9개의 승리(셰계선수권대회) 를 하고 바로 갈띠로 승급하게된다.

10년을 수련하고 갈벙은 2005년 블렉벨트를 받게 되는데 그는 그순간부터 도복주짓수 보다는 노기주짓수와 mma에 방향을 돌려 ADCC에서 엄청난 활약을한다.
그러나 격투가로서는 파이팅 스타일이 큰 임펙트를 주지는 못했다.

필자는 안드레갈벙은 굉장히 공격적인 플레이를 하는것으로 필자에 스타일과 비슷하여 주짓수를 수련하는동안 항상 그에 영상을 보고 공부 했다.
아부다비에서 시합당시 갈벙의 경기를 직관한적이 있는데 탱크가 움직이는 듯한 느낌을 받았다.

현재는 샌디에고에서 도장을 운영하며 아직도 스페셜매치에 출전하는등 많은 선수로서 활약도 하고
아토스주짓수(ATOS)를 운영하며 전세계에 그의 지부가 어마어마 하게 많다. 한국에도 있는 것으로 알고 있다.

#주짓수 #주짓수도복 #주짓수하는여자 #주짓수대회 #주짓떼라 #주짓떼로 #주짓수기술 #주짓수하는남자 #주짓수하는남자 #도복

08/12/2022

대한민국을 대표하는 주짓수선수!
채완기 (Wanki Chae)

채완기 선수는 1987년생으로 포천 출신이다.
채완기선수도 다른 선수들처럼 처음엔 다른운동을 접하다가 15세가 되던해에 주짓수에 입문한다. 그당시는 우리나라에 블랙벨트를 찾는건 쉬운일이 아니였다. 참고로 대부분 승급을 해줄수있는 마스터가 없어 블루벨트에서 5년이상 수련했으며 지금에 많은 지부를 갖고 있는 체육관 관장님들은 그때에 분들이 많다.

채완기 선수도 이당시에 인물이며 우리나라 주짓수에 엄청난 발전을 가져온 인물중 하나다.

자 이제부터는 필자가 왜 채완기 선수가 주짓수에 엄청난 발전을 가져온 선수중 하나라고 말하는지 이야기해보자.

주짓수가 전파되고 그당시 대부분이 전형적인가드패스와 암바나 트라이앵글등 기본적인 공격과 방어에 패턴을 선보이던 시절이 있었는데 그러한 트렌드를 단번에 바꾼 인물이 채완기 이다.
그는 하프가드,딥하프가드,베린보로등 그당시 아무도 본적도 시도해 본적도 없는
공격과 방어패턴으로 주짓수판을 바꾸었고
이 모습을 보던 많은 사람들은 그를 따라하기 시작했다.
실제로 필자가 위탁운영을 하던 체육관에서 관원들에게 베린보로 동작을 가르치면 궁금해서 찾아보는게 채완기선수의 영상이였다.

현재 채완기선수는 비스트짐을 운영중이며
이전 개인 건강상의 이유나 여러가지 사유들로 예전처럼 선수로서 활발한 행보를 보이진 안고 있다.

필자는 채완기선수가 재프글로버와 한국에서 시합할때 직관했는데 나에겐 격투기 경기보다
다이나믹하다는 느낌을 받았다.

누군가 나에게 대한민국을 대표하는 원조 주짓수 선수가 누구냐고 묻는다면 1초에 망설임도 없이 채완기 선수라고 말할것이다.

나중에 기회가 된다면 채완기 선수를 인터뷰해서 더 깊은 이야기를 블로그에 담았으면 좋겠다.

채완기선수:

#주짓수 #주짓수도복 #주짓수하는여자 #주짓떼라 #주짓수대회 #주짓수기술 #베린보로잘하고싶다 #비스트짐주짓수 #주짓수그램 #주짓수하는남자 #즈짓수라이프 #채완기 #채완기선수

07/12/2022

칼슨 그레이시 주니어
(Carlson gracie jr)

2015년 이후로 주짓수를 시작한 세대에게는 힉슨 그레이시,히카르도,호이스 그레이시 보다 더 잘알려진 인물일 것이다.
1969년 브라질테생으로 우리가 잘알고 있는 칼슨그레이시의 손자이다.

칼슨 그레이시 주니어는 1991년 22살의 나이로 검은띠를 받게 되는데
칼슨 그레이시 주니어는 우리가안 다른 주짓수 영웅들처럼 시합성적으로 엄청난 업적을 알린 인물이라기보다.
주짓수의 본질,주짓수의 순수함,주짓수의 호신술등을 널리 알린 인물이다. 어찌보면 이글을 읽고있는 사람들도 그의 주짓수 전파덕에 지금 주짓수를 수련할수있게 되었다 말해도 과언이 아니다.

필자는 싱가폴에서 선수 생활중 칼슨 그레이시 주니어가 선수들만 모아서 8명도 안되는 인원이 세미나를 들은 적이 있었는데 그야말로 충격을 금치 못하며 아직도 내인생 최고의 세미나였다.

2시쯤 모이자고 했는데 역시나 3시에 왔다 ㅎㅎ 그래서 모두 도복을 입고 그도 도복을 입고 나왔는데 모두가 그냥 매트에 앉아서 그의 세미나를 듣는데 기준이 그가 앞에서 기술을 시전하는 느낌이들 정도로 그는 심도있는 대화를 이어나갔고 앉아서 농담하나 안하고 2시간동안 새우빼기를 가르쳐 줬다. 난 그날의 세미나를 아직도 잊지 못하고 있으며 그의 세미나는 나에게 주짓수를 수련하는데 가장 큰 모티브가 되었다.

더 하고 싶은 이야기가 많은데 곧@시작할 블로그에 담을 예정이다.

선수생활을 하며 정말 나는 좋은 기회가 많아 다양한 사람들을 만났고
사진을 찍지 않은걸 굉장히 후회 하고 있다 ㅎㅎ

#주짓수 #주짓수도복 #주짓수하는여자 #주짓수대회 #주짓수기술 #주짓수그램 #주짓수하는남자 #주짓수라이프 #주짓수시합

05/12/2022

주짓수 월드컵 문디알!
World Jiu-Jitsu Championship

문디알에 대하여 알아보자!

축구는 월드컵이 가장 큰 리그라고한다면
주짓수는 문디알!(Mundial)이 가장 큰 대회라고 한다.
물론 문디알 말고도 여러 주짓수 프로 단체들이 많이 생겨 났지만 아직까지도 문디알이 전셰계에서 가장 영향력있고 역사 깊은 단체라는점은 누구도 반박하기 힘든 부분이다.

문디알은 1996년 리오 데자네이루 에서 시작하여 인터네셔녈 경기를 미국에서 갖게 된것은 2007년부터 이다. 2007년부터는 계속해서 미국 켈리포니아에서 행사가 이루어 지고 있다.

물론 브라질이 주짓수에 종주국 답게 1996년도 부터 단한번도 엡솔루투 디비전에서 물러난적이 없다.

문디알은 매년 각국에서 예선전을 치루는등 코로나 이전엔 굉장히 큰 운영을 하였는데 최근 코XX로인해 대회운영이 많이 축소된양상이 있다. 그래서 내년 2023년 경기가 기대된다 얼마나 괴물같은 선수들이 나올지.

필자는 2013년쯤 문디알을 직관한적이 있었는데 역사가 깊어서 그런지 많은 인원에도 스무스한 경기운영을 본적이 있다.
경기장의 분위기는 흥분의 도가니 였고 내가 동여상이나 책에서나 보던 선수들이 눈 앞에서 경기를 하는 모습에 교과서를 보는 듯한 느낌을 받았고 그 순간에 영광을 아직도 잊지 멋하고 있다.

예전보다 우리나라도 주짓수가 많이 성장했고
발전했으며 이제는 전셰계에서 큰 업적을 남길 주짓수선수들이 곧 양성될거라고 믿어 의심이 없다.

예전보다 주짓수를 시작하는 나이도 어려졌으며 기술의 발전과 습득 수준도 엄청나다.

#주짓수 #주짓수도복 #주짓수하는여자 #주짓수대회 #주짓떼라 #주짓떼로 #주짓수그램 #주짓수라이프 #주짓수시합 #주짓수용품 #주짓수도복매장

04/12/2022

주짓수 승급체계!
BJJ BELT SYSTEM

위에 사진은 주짓수 승급체계 인데
주짓수는 지구상에 존재하는 무술중
가장 오래걸리는 습급쳬계를 가지고 있다.

보통 현재는 블랙벨트까지 10년에서 12년 정도 걸리는데.
이또한 문파에 따라 많이 다르기도 하며
승급에 기준도 다르다.

내가 주짓수를 시작한 2005년 정도에는 BJ penn을 제외한 거의 모든 주짓수 수련자는 15년 이상이 걸리며 내가 브라질에서 있을때도 그러 하였다.

그당시에는 국내에 승급을 해줄수있는 마스터가 많이 없기도 했지만 문파싸움이 굉장히 크던 시절이다.

그러다 2010년부터 우리나라는 굉장히
빠른 주짓수 승급체계를 갖게 되는데
이것은 여러가지 상황이 있겠지만
많은 지부를 늘리기 위함일것도 있을것이다.

필자는 주짓수가 순수함을 갖고 있었을때가 가장 아름다웠으며 그때가 그립다.

그리고 주짓수띠는 제발 이쁜것 사자!

#주짓수 #주짓수도복 #주짓수하는여자 #주짓떼라 #주짓떼로 #주짓수대회 #주짓수그램 #주짓수대회

29/11/2022

비제이펜(bj penn)

비제이펜의 실제 이름은 Jay Dee Penn III이다.
Baby jay 에 줄임이 bj인 것이다.
그는 1978년생으로 하와이 출신이며 한국계할아버지를 두고 있다.

그는 17세에 주짓수를 시작하여 3년 반만에 주짓수 검은띠를 받을 정도로 운동에 천재였다. 대부분 주짓수 수련자들을보면 10년에서 15년 정도 걸리는것을 생각한다면 얼마나 그가 천재적인 면모가 있는지 알수있다.

2000년 그는 검은띠가 된해에 문디알에 출전해 검은띠부분에 우승을 하였으며 미국인최초에 문디알 우승자가된다. 이로서 ufc에 주목을 받기 시작한 그는 데뷔후 3연속ko승리를 하게된다.

16승 14패 2무승부

그는 종종 과격한 언행과 행동으로 주목을 받게 됬는데 일부에서는 이건 그에 성격이 아니라 에이전트가 흥행을 위해 주문한것이라는 썰이 있다.
2019년 클레이구이다에게 패배하면서 7연패끝에 은퇴하였다

은퇴후 그는 올해 4월에 주지사 후보로 나오는등 정치적인 행보를 이어갈것으로 보여진다.

여담으로는 그에 가문은 대대로 돈이 많은 집안이라 운동은 취미로 하였다는 이야기가 돌고 있었는데 최근에 그의행보를 보고 확신이 들기도 하다 ㅎㅎ

#주짓수 #주짓수도복 #주짓수하는여자 #주짓떼라 #주짓떼로 #주짓수대회 #주짓수기술 #격투기 #격투기선수 #격투기용품 #주짓수용품 #주짓수선수

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