The Planet Gym 더플래닛짐

09/04/2026

해운대 장산역 헬스장 더플래닛짐
조정우 트레이너

⭕️2026 호주오픈 아시아 오픈 금메달!!
⭕️국내 국제대회 금메달 리스트
⭕️재활,웨이트,다이어트 전문

"더플래닛짐은 금메달리스트가
지도합니다"

#장산역헬스장 #좌동헬스장 #더플래닛짐

23/07/2025

✅️프론트스쿼트 완전 정복

▶️크린그립
▶️크로스그립

✔️운동효과
1.대퇴사두근 자극증가
⭕️프론트 스쿼트는 상체가 수직에 가까워
대퇴사두근의 활성도가 매우 높습니다.

2.코어근육강화
⭕️바벨이 전면에 있기에 상체를 수직으로 유지하려면 복부와 척추기립근의 안정화가
중요합니다.

3.운동자세개선효과
⭕️무릎이 안으로 말리는것을 방지하고 하체비대칭을 개선하는데 효과적입니다.

😱주의할 점
◇손목 유연성이 부족할 경우 크로스그립으로
◇팔꿈치를 들어올려 바벨이 내려가지 않게 유지
◇충분한 가동성(고관절,발목)이 필요하므르
사전 충분한 워밍업 필수

#프론트스쿼트 #해운대헬스장 #장산역헬스장 #좌동헬스장 #더플래닛짐

09/07/2025

🔥 무료 체험 PT + 선착순 모집 중 🔥
“운동... 시작은 하고 싶은데, 막막하셨죠?”
장산 더플래닛짐에서 직접 느껴보세요!

🏋‍♂️ [체험 PT 구성]
✅ 1:1 맞춤 PT
✅ 체형·체성분 진단
✅ 운동복 대여 + 자세 교정 포함
✅ 담당 트레이너 전담 관리

💰 [예약금 안내]
예약금 1만원은 *노쇼 방지를 위한 보증금*입니다.
→ 수업 **당일 100% 환급**해드려요! 🙌

📆 [신청 방법]
DM으로 아래 정보만 보내주세요👇
이름 / 나이 / 성별 / 운동 경험 / 희망 시간대

지금 신청하고 건강한 시작 함께하세요 💪

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19/05/2025

31/07/2024

장산역헬스장 더플래닛짐

>>헬스 12개월>PT 20회

02/03/2024

☆더플래닛짐☆

건강한 24년 한해가 되시길

기원드리며 더플래닛짐에서 진행하는

3월 프로모션특가 안내드립니다.

3월 프로모션특가

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걱정하지 않으셔도 됩니다!

혼자서도 운동할수있게

모든 웨이트머신에 QR코드를 만들어

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모든 트레이너 국가공인자격증/국제자격증소지

🤞체형분석을 통한 개별 트레이닝프로그램

🤞매 수업후 트레이닝 피드백제공

🤞다이어트/체형교정/근력강화/바디프로필 등

🤞PT전 Before PT후 After를 통해 최상의

결과를 만들어 드리겠습니다.
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등록후 시작날짜 지정가능

네이버:더플래닛짐

블로그 바로가기

https://m.blog.naver.com/PostList.naver?blogId=theplanetgym

홈페이지 바로가기

https://theplanetgym.modoo.at/?link=7j2k2ers

26/02/2024

해운대 더플래닛짐 트레이너 채용공고

더플래닛짐과 함께 성장해나갈 인재를 모십니다.

근무조건 (평일) 15시 - 23시30분
주5일근무 / 토.일 당직교대근무(월2회)

급여형태
기본급+수업료(45%~)+인센티브
(면접시 안내해드립니다)

자격사항
관련자격증소지 및 트레이너 경력자

채용과정
1.서류지원
2.대면면접
3.합격통보

지원방법
이력서(자격사항,포트폴리오,자기소개서) 이메일제출
[email protected]
문의 010 8854 8838

안녕하세요.
해운대 장산역에 위치한 더플래닛짐입니다.
현재 실제가용회원 1300명의 센터이며
근무중에 있는 선생님들 과수업상태로
재능있는 인재분을 충원하고자 합니다.
많은 관심부탁드립니다.

16/01/2024

장산역헬스장 더플래닛짐

헬스/PT 신년 할인특가

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등록후 시작날짜 지정가능합니다.

더플래닛짐이 마련한 신년특가 많은 관심부탁드립니다.

상담문의 051 704 5551

24/10/2023

더플래닛짐

"10월31일 특가종료"안내

그동안 진행해왔던
더플래닛짐 2주년특가 행사를
10월31일 (화요일) 종료합니다!

많은 성원에 감사드립니다🥰🥰🥰

💥헬스 12개월 264,000원💥

💥PT20회+헬스무료 80만원💥

💥운동복,수건무료제공💥

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