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30/11/2020

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#권국장님

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29/11/2020

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21/02/2020

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06/02/2020

코로나바이러스 행동수칙 알아두세요!요즘 신종 코로나바이러스로 감염병 위기 경보가 경계단계로 격상되었습니다.

국내에서도 여러명의 우한폐렴 확진자가 발생하면서

코로나바이러스에 관한 불안감이 하루가 다르게 치솟고 있는데요.

오늘은 코로나바이러스 행동수칙에 관한 이야기를 해볼까합니다.

먼저 코로나바이러스는 중국의 우한 지역에서부터 시작되었는데요.
2019년 12월 중국 후베이성 우한에서 최초로 발생한 신종코로나바이러스는
감염자의 침이 타인의 호흡기와 눈, 코 등 점막에 튀면서 바이러스가 침투하여 생기는 전염질환입니다.

감염이 될 경우 대략 2~14일간의 잠복기를 거치고
발열, 기침,인후통, 호흡곤란 등 일반적인 감기증상과 폐렴증상을
동반하여 나타나는 것이 특징입니다.

아직까지는 치료가 가능한 백신이 없고,
감염 가능성이 높아 아시아를 비롯한
전세계에 빠르게 확산이 되고 있는 실정이기때문에
현재로서는 코로나바이러스 행동수칙을 잘알아두고 실천하는 것이 최선의 방안입니다.
신종코로나바이러스는 감염력이 강력하기 때문에
일상생활 속 코로나바이러스 행동수칙을 필수적으로 이행하는 것이 좋은데요.
메르스와 비교했을때 메르스 감염수치보다는 낮음을 알 수 있지만
결코 낮은 수치가 아니기 때문에 감염 예방에 주의를 기울여야합니다.

신종코로나바이러스에 감염이 되었을 경우에는

호흡이 고르지 못하게 나오거나

발열을 동반한 기침 증상이 나타날 수 있습니다.

증상이 심각할 경우 사망에 이르거나 중증폐렴을 유발할 수 있다고 하는데요.
실제로 많은 확진자 중 신종코로나바이러스를 이겨내지 못하고
사망하는 케이스들이 발표되기도 했습니다.

하지만 코로나바이러스에 감염이 되었는데도 불구하고
코로나바이러스 행동수칙에 맞춰 초기대응을 잘했던
첫번째 확진자의 건강상태가 좋아지면서 퇴원을 앞두고 있다는 소식도 항간에 들려왔는데요!

현재로써는 별다느 백신이 준비되어 있지 않아
예방을 하는 것이 최선이긴 하지만
만약 감염에 되었을 경우 코로나바이러스 행동수칙에 맞춰
신속한 대응을 하는 것이 좋겠습니다.
코로나바이러스는 감염자의 침이 눈 속에 침투하면서

2차 감염이 이루어진다고 하는데요.

직접적으로 침이 튀지 않아도 바이러스가 묻은 손으로

눈을 비빌 경우에도 감염이 가능하기때문에

손세정제를 꾸준히 사용해주고

손을 씻을때에는 흐르는 물에 30초 이상 세정을 해야합니다.

손씻기말고도 여러가지 코로나바이러스 행동수칙이 있는데요

어떻게 해야 코로나바이러스를 예방할 수 있을까요?

먼저 바깥외출시에는 꼭 마스크를 착용하는 것이 좋고

특히나 사람이 많은 장소, 의료기관 방문시에는 마스크 착용을 필수화해주는 것이 좋습니다.

또한 기침이 나올때는 손으로 가리고 기침을 하는 것보다

옷 소매로 입을 가린 후 기침을 하는 것이 신종 코로나 감염예방에 도움이 됩니다.

만약 이러한 노력에도 불구하고 감염증상이 나타났을경우에는

시간을 지체하지 마시고 관할 보건소나 대표번호 1339으로 전화하여

코로나바이러스 행동수칙에 관해 명확히 확인해보는 것이 중요합니다.나의 건강 뿐만아니라 모두의 건강을 위해서
감염이 확산되지 않도록하는 코로나바이러스 행동수칙을 지키는
노력이 매우 필요한 때인데요

세균 감염 예방을 위해 가급적 외출을 삼가해주시고
혹시라도 감기 또는 폐렴 증상이 나타날경우
관련 기관에 신속히 문의를 하여 대처해나가시길 바랍니다.

#코로나바이러스 #예방수칙 #우한폐렴 #평촌헬스 #피트니스비박스1호점

24/01/2020

설연휴에 문닫는 헬스장이 많아 연휴동안 운동을 어디서 할까 고민하고 계신 분들이 많으실거에요.

평촌헬스장 비박스에선 다가오는 1/24~1/27일 설연휴 기간동안
오전 9시부터 오후 6시까지 무료로 헬스장을 오픈하는 이벤트를 진행하려합니다.

본 이벤트는 운동복을 지참하신분이라면 누구나 참여가능한데요~!인스타그램, 페이스북, 블로그, 카페 개인 SNS에 피트니스 비박스 관련 해쉬태그와 함께게시물을 업로드 해주시면 무료로 운동을 하실 수 있습니다.

#안양헬스장 #평촌헬스장 #범계헬스장 #설날 #평촌헬스
#설날무료오픈 #2020 #피트니스비박스 #무료오픈 @ 24시헬스 비박스

06/01/2020

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26/12/2019

✔첫번째 이벤트

2020년 1월 1일 평촌역 피트니스비박스 1월1일 설연휴 가족,친구,친척 모두에게 무료오픈 #안양헬스장무료오픈 #1월1일헬스
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ㅡ
평촌역 유일하게 1월1일 오픈하는 헬스장 '피트니스비박스'
비회원분들도 무료로 이용하실 수 있습니다.
1월1일 모두 무료이용이 가능해요.
ㅡ
《무료이용방법》

이용 전 센터에 방문하여 찍은 사진을 인스타,페북,블로그,카페 등 SNS에
해시테그
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를 올려주세요.

운영시간 : 오전8시~저녁8시
위치:평촌역 분수대 사거리(남경빌딩 세븐일레븐 4층)
준비물:개인운동복 지참

✔두번째 이벤트

2020 신년 d-day 한정세일 66%할인행사
헬스1년 540,000원->185,000원(100장)
(1년 등록 시 PT 24회 무료 제공)

구매날짜: 1월1일 9:00~24:00

※위의 상품은 1월1일 한정으로 스마트스토어에서만 구입가능합니다!

비포애프터전문
피트니스비박스 : 네이버쇼핑 스마트스토어
http://naver.me/5xiWGsCM @ 24시헬스 비박스

21/12/2019

에브리데이 pt 할 수 있는 범계헬스장!

비포앤에프터 전문 피트니스 비박스는
15년의 경험을 밑바탕으로
일반인을 대상으로 피트니스 선수를
양성하고 대회에 참가시키는

pt전문 범계헬스장입니다.
수년간의 노하우로 증명된

완벽한 체형교정과 몸매관리에 도전하세요!

현재 범계헬스장 스마트스토어에는 회원님들의 부담을 덜고자
합리적인 비용으로 체계적인 몸관리를 할 수 있는
에브리데이 pt 이용권을 판매하고 있습니다.

일반적인 pt 비용보다 훨씬 저렴하게 이용할 수 있고,
매주마다 4일간 pt를 참여할 수 있어
비용은 저렴하게~ 운동효과는 배로~
즐길 수 있습니다!

지금 바로 평촌헬스장 비박스

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Address

관양동 평촌역 남경빌딩
Anyang
14066

Opening Hours

Monday	06:00 - 06:00
Tuesday	06:00 - 06:00
Wednesday	06:00 - 06:00
Thursday	06:00 - 06:00
Friday	06:00 - 00:00
Saturday	11:00 - 19:00
Sunday	11:00 - 19:00

Website

http://pf.kakao.com/_avSql

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