Health and Fitness Studio

Health and Fitness Studio Health and Fitness

គន្លឹះថែរក្សាសុខភាព និងបង្កើនថាមពលប្រចាំថ្ងៃ! 💚រៀនផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ល្អៗជាមួយ ✨
02/09/2026

គន្លឹះថែរក្សាសុខភាព និងបង្កើនថាមពលប្រចាំថ្ងៃ! 💚
រៀនផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ល្អៗជាមួយ ✨

02/09/2026

‎សារះសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់បានល្អ ហើយមានសុខភាពរឹងមាំ គឺការជ្រើសរើសអាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ និងសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់។"

#ចំណេះដឹងសុខភាព

រៀបចំពេលវេលា ២៤ ម៉ោងរបស់អ្នកឱ្យមានតុល្យភាព ដើម្បីជីវិតកាន់តែមានកម្លាំង និងក្ដីសុខ! ⏳✨​ចែករំលែក «ច្បាប់ ៨+៨+៨» ងាយៗ៖💼 ៨ ម...
01/09/2026

រៀបចំពេលវេលា ២៤ ម៉ោងរបស់អ្នកឱ្យមានតុល្យភាព ដើម្បីជីវិតកាន់តែមានកម្លាំង និងក្ដីសុខ! ⏳✨
​ចែករំលែក «ច្បាប់ ៨+៨+៨» ងាយៗ៖
💼 ៨ ម៉ោង ធ្វើការងារ
😴 ៨ ម៉ោង ដេកលក់ឲ្យស្កប់ស្កល់
❤️ ៨ ម៉ោង សម្រាប់ខ្លួនឯង (គ្រួសារ សុខភាព និងស្នាមញញឹម)
​សាកល្បងរៀបចំផែនការថ្ងៃនេះ ដើម្បីបង្កើតតុល្យភាពជីវិតដ៏ល្អប្រសើរទាំងអស់គ្នា! ⚖️🌿
​ #តុល្យភាពជីវិត #សុខភាព #ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា

01/09/2026

មិនបាច់ចំណាយពេល ២ ម៉ោងក្នុងក្លឹបហាត់ប្រាណក៏អាចដុតកាឡូរីបានច្រើនដែរ គ្រាន់តែធ្វើទម្លាប់នេះ!"

បង្កើនចលនារាងកាយប្រចាំថ្ងៃ សកម្មភាពរាងកាយក្រៅពីការហាត់ប្រាណ។ ការហាត់ប្រាណពិតជាល្អ ប៉ុន្តែចលនាដែលអ្នកធ្វើពេញមួយថ្ងៃក៏មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងក្នុងការដុតកាឡូរីផងដែរ។
‎​គន្លឹះអនុវត្ត៖ ដើរ ១០ នាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច ឬដើរចុះឡើងពេលនិយាយទូរស័ព្ទ។

#ចំណេះដឹងសុខភាព

អាចជ្រើសរើសជាប្រភេទអាហារសម្រន់ ល្អសម្រាប់សុខភាព​នឹងរូបរាងកាយ​😋Follow for more! #ចំណេះដឹងសុខភាព
01/09/2026

អាចជ្រើសរើសជាប្រភេទអាហារសម្រន់ ល្អសម្រាប់សុខភាព​នឹងរូបរាងកាយ​😋

Follow for more!
#ចំណេះដឹងសុខភាព

លំហាត់ប្រាណនៃការដុតបំផ្លាញខ្លាញ់ក្បាលពោះ នឹងការរួមបញ្ចូល ចង្កេះនឹងរាងស្អាត ខាងក្រោមនេះគឺជាចំនុចគន្លឹះខ្លះដែលអ្នកអាចយកទៅ...
01/09/2026

លំហាត់ប្រាណនៃការដុតបំផ្លាញខ្លាញ់ក្បាលពោះ នឹងការរួមបញ្ចូល ចង្កេះនឹងរាងស្អាត ខាងក្រោមនេះគឺជាចំនុចគន្លឹះខ្លះដែលអ្នកអាចយកទៅអនុវត្តន៍ដោយខ្លួនឯងនៅគ្រប់ទីកន្លែង។​

មានសំនួរ អាចឆាតសួរខ្ញុំបាន ​

#ចំណេះដឹងសុខភាព

01/09/2026

ចំណាយពេលត្រឹមតែ ៥នាទីជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹកដែលមានគុណភាព 😋

#ចំណេះដឹងសុខភាព

មកស្វែងយល់បន្ថែមនៃពាក្យថា " ដៃគូរ " ជាមនុស្សដែលអត់មានដៃគូរទាំងអស់គ្នាមុនគេង😉😉😉
31/08/2026

មកស្វែងយល់បន្ថែមនៃពាក្យថា " ដៃគូរ " ជាមនុស្សដែលអត់មានដៃគូរទាំងអស់គ្នាមុនគេង😉😉😉

ថ្ងៃច័ន្ទអត់ដឹងហាត់ប្រាណបែបណា? សាកអនុវត្តន៍ខ្លួនឯងនៅផ្ទះ 💪💪💪សំនួរបន្ថែម អាចឆាតសួរខ្ញុំបាន #ចំណេះដឹងសុខភាព
31/08/2026

ថ្ងៃច័ន្ទអត់ដឹងហាត់ប្រាណបែបណា?
សាកអនុវត្តន៍ខ្លួនឯងនៅផ្ទះ 💪💪💪

សំនួរបន្ថែម អាចឆាតសួរខ្ញុំបាន
#ចំណេះដឹងសុខភាព

ទំនាក់ទំនងរូបរាងកាយ ចិត្ត គំនិត នឹងអាហារសំរាប់បង្កើមថាមពលខួរក្បាល។ Follow for more! #ចំណេះដឹងសុខភាព
31/08/2026

ទំនាក់ទំនងរូបរាងកាយ ចិត្ត គំនិត នឹងអាហារសំរាប់បង្កើមថាមពលខួរក្បាល។

Follow for more!
#ចំណេះដឹងសុខភាព

Address

Phnum Pénh

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 16:00
Saturday 08:00 - 11:00
Sunday 08:00 - 11:00

Telephone

070898947

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health and Fitness Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Health and Fitness Studio:

Shortcuts

Share

Category