MRMS Fit Personal Trainer Phnom Penh

11/06/2026

គីឡូធ្ងន់ ឬស្រាល មិនមែនជាចំណុចសំខាន់បំផុតទេ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺការផ្តោតលើសាច់ដុំគោលដៅ និងបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ។ ពេលធ្វើបានត្រូវ សាច់ដុំនឹងធ្វើការខ្លាំង មិនថាកំពុងលើកទម្ងន់ប៉ុន្មានក៏ដោយ។

02/06/2026

16/05/2026

Certified Trainer Ready to Help You Reach Your Goals!
Build strength, lose fat, improve fitness, and stay motivated with professional coaching.
Contact Coach: 060 861 111

09/04/2026

Strong upper back starts with the details :
The wide-grip seated cable row targets the inside upper back, especially the Rhomboids and Middle trapezius, helping build better posture, more back thickness, and that strong “pulled together” look between the shoulder blades. Squeeze at the top and control every rep.

05/04/2026

កម្មវិធីហាត់បង្រួមរាង
បង្កើនសាច់ដុំ + ដកខ្លាញ់
ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ ដើម្បីបាននូវរូបរាងដែលអ្នកប្រាថ្នា!
✔️ មានគ្រូជំនាញណែនាំ
✔️ សុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព

03/04/2026

Home made colagen ញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីសុខភាពញ៉ាំ ១០០មល ទៅ ១៥០មល ជាចាហួយរាល់ព្រឹក។

01/04/2026

Strong & powerful Alone you can go fast… together we go stronger 💪🔥

31/03/2026

After sweat = power smoothie time

28/03/2026

ថ្ងៃណាដែលមិនសូវមានកម្លាំង អាចប្រាប់គ្រូបាន តែសូមកុំបោះបង់… ហាត់ស្រាលៗ ក៏បាន គេងហាត់ក៏បាន 😆 ពេលហាត់ចប់មានកម្លាំងវិញហេីយ!