https://www.facebook.com/897400863668348/

JR Fitness Club, #A41, Street 36, Russey Keo JW46+XGP Phnom Penh, Phnom Penh (2026)

02/09/2026

🎉 I earned the emerging talent badge this week, recognizing me for creating engaging content that sparks an interest among my fans!

12/08/2026

🎉 ប្អូនៗប្រឡងថ្នាក់ទី ១២ ចប់ហើយ! 🎓❤️

ដល់ពេលសម្រាក… និងដល់ពេល ចាប់ផ្តើមថែខ្លួន! 💪🔥

🎁 SPECIAL PROMOTION សម្រាប់ប្អូនៗទើបប្រឡងបាក់ឌុបចប់
✨ ចុះឈ្មោះហាត់នៅ JR Fitness ឫស្សីកែវ
✨ ទទួលបានតម្លៃពិសេសសម្រាប់សិស្សទើបប្រឡងចប់
✨ ហាត់សប្បាយជាមួយ Jumping Fitness + EDM Music 🎶🔥
✨ ជួយដុតកាឡូរី និងកសាងរាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ

📅 Promotion មានកំណត់!
📩 Inbox មកឥឡូវនេះ ដើម្បីទទួលបាន Student Special Price 🎓

ប្រឡងចប់ហើយ… តោះចាប់ផ្តើម Transform ខ្លួនឯង! 🔥

10/08/2026

🔥 កាសម្រកគីឡូមិនផ្លាស់ប្តូរ ដោយសារការគិត... វាផ្លាស់ប្តូរ ដោយសារការចាប់ផ្តើមធ្វើ!

កុំរង់ចាំថ្ងៃច័ន្ទ កុំរង់ចាំខែក្រោយ ឬឆ្នាំក្រោយ... ថ្ងៃល្អបំផុតដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង គឺថ្ងៃនេះ។

មកហាត់ជាមួយ JR Fitness Club ហាត់ប្រាណបែប Jumping សប្បាយៗ 🔥
✅ ដុតកាឡូរីខ្ពស់
✅ សម្រកគីឡូប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ✅ បំបាត់ស្ត្រេស
✅ មាន Coach ណែនាំផ្ទាល់
✅ បរិយាកាសរីករាយ ដូចជាពិធីជប់លៀង

📩 សាកល្បងហាត់ឥឡូវនេះ!

"Your future starts with the decision you make today." 💚

22/07/2026

អត្ថប្រយោជន៍របស់ផ្លែស្រកានាគ
🥗 1. ជួយសម្រកគីឡូ
កាឡូរីទាប (ប្រហែល 57–60 kcal ក្នុង 100 ក្រាម)។
ជាតិសរសៃខ្ពស់ ជួយឱ្យឆ្អែតបានយូរ។
អាចជួយកាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារលើសតម្រូវការ។
🌿 2. ជួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
សម្បូរជាតិសរសៃ ដែលជួយការពារការទល់លាមក។
មានសារធាតុ Prebiotics ដែលជួយបំប៉នបាក់តេរីល្អនៅក្នុងពោះវៀន។
🛡️ 3. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
មានវីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
ជួយការពារកោសិកាពីការខូចខាតដោយរ៉ាឌីកាល់សេរី។
❤️ 4. ល្អសម្រាប់បេះដូង
មានជាតិសរសៃ ដែលអាចជួយគាំទ្រកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមានសុខភាពល្អ។
មានម៉ាញ៉េស្យូម និងប៉ូតាស្យូម ដែលជួយគាំទ្រមុខងារបេះដូង និងសាច់ដុំ។
🩸 5. ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម
មានសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករ (GI) ទាបទៅមធ្យម។
ជាតិសរសៃជួយឱ្យការស្រូបយកជាតិស្ករយឺតជាងមុន។
💪 6. ជួយស្តាររាងកាយក្រោយហាត់ប្រាណ
មានជាតិទឹកច្រើន ដែលជួយបំពេញជាតិទឹក។
មានម៉ាញ៉េស្យូម ដែលជួយដល់មុខងារសាច់ដុំ និងការផលិតថាមពល។
✨ 7. ជួយថែរក្សាស្បែក
វីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយគាំទ្រការបង្កើតកូឡាជែន និងការពារស្បែកពីការខូចខាត។

Join Telegram Channel: t.me/raylossweight

21/07/2026

អត្ថប្រយោជន៍របស់ផ្លែ Kiwi
🥝 1. ជួយសម្រកគីឡូ
កាឡូរីទាប (ប្រហែល 61 kcal ក្នុង 100 ក្រាម)
ជាតិសរសៃខ្ពស់ ធ្វើឱ្យឆ្អែតបានយូរ
អាចជួយកាត់បន្ថយការឃ្លានអាហាររវាងពេលញ៉ាំ
🍊 2. សម្បូរវីតាមីន C
ផ្តល់វីតាមីន C ច្រើន ដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ជួយបង្កើតកូឡាជែន សម្រាប់ស្បែក ឆ្អឹង និងសរសៃឈាម
🌿 3. ជួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
មានជាតិសរសៃខ្ពស់
មានអង់ស៊ីមធម្មជាតិ Actinidin ដែលអាចជួយរំលាយប្រូតេអ៊ីន និងគាំទ្រការរំលាយអាហារ
❤️ 4. ល្អសម្រាប់បេះដូង
មានប៉ូតាស្យូម ដែលជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម
ជាតិសរសៃ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអាចជួយគាំទ្រសុខភាពសរសៃឈាម
🩸 5. ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម
មានសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករ (GI) ទាបទៅមធ្យម
ជាតិសរសៃជួយឱ្យការស្រូបយកជាតិស្ករយឺតជាងមុន
✨ 6. ជួយថែរក្សាស្បែក
វីតាមីន C និងវីតាមីន E រួមជាមួយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយការពារកោសិកាពីការខូចខាត
😴 7. អាចជួយឱ្យគេងបានល្អ
ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការញ៉ាំគីវីមុនចូលគេងអាចជួយកែលម្អគុណភាពនៃការគេងសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ប៉ុន្តែត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមដើម្បីបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់

Join Telegram Channel: t.me/raylossweight

20/07/2026

អត្ថប្រយោជន៍របស់ផ្លែត្របែក
1. ជួយដល់ការសម្រកគីឡូ៖ មានកាឡូរីទាប មានជាតិសរសៃខ្ពស់ ធ្វើឱ្យឆ្អែតបានយូរ និងអាចជួយកាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារលើសតម្រូវការ។
2. សម្បូរវីតាមីន C៖ មានវីតាមីន C ខ្ពស់ ដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជួយឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ និងជួយបង្កើតកូឡាជែន។
3. ជួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ៖ ជាតិសរសៃជួយការពារការទល់លាមក គាំទ្រសុខភាពពោះវៀន និងការរំលាយអាហារ។
4. ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ មានសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករ (GI) ទាបទៅមធ្យម ជាតិសរសៃអាចជួយឱ្យការស្រូបយកជាតិស្ករយឺតជាងមុន។
5. ល្អសម្រាប់បេះដូង៖ មានប៉ូតាស្យូម ដែលជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយការពារកោសិកាពីការខូចខាត។
6. ជួយថែរក្សាស្បែក៖ វីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអាចជួយឱ្យស្បែកមើលទៅស្រស់ថ្លា។

🦘💚

17/07/2026

🔥 ហាត់កីឡា Jumping នៅ JR Fitness Club 💚
🎵 លោតតាមចង្វាក់ភ្លេង សប្បាយៗ
🔥 ដុតកាឡូរីបានខ្ពស់
💪 ជួយសម្រកគីឡូ
🤩 បរិយាកាសសប្បាយៗ និងគ្រូបង្វឹកយកចិត្តទុកដាក់
🎁 Promotion ពិសេស!
សម្រាប់អ្នកមកចុះឈ្មោះហាត់ តាមរយៈវីដេអូមួយនេះ នៅ JR Fitness Club សូមបង្ហាញវីដេអូនេះដល់ក្រុមការងារ ដើម្បីទទួលបាន ការផ្តល់ជូនពិសេស! 🎉
⚠️ ប្រូម៉ូសិនមានកំណត់! កុំឱ្យឱកាសនេះកន្លងផុត។

📞 077 373 585 | 081 373 585 | t.me/raygofit
📍 JR Fitness Club
Jump for Fun. Burn More. Transform Your Life. 💚🦘🔥

17/07/2026

អត្ថប្រយោជន៍របស់ផ្លែប៉ោម
🍎 1. ជួយសម្រកគីឡូ៖ មានកាឡូរីទាប (ប្រហែល 52 kcal ក្នុង 100 ក្រាម) សម្បូរជាតិសរសៃ ដែលជួយឱ្យឆ្អែតបានយូរ និងអាចជួយកាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារលើសតម្រូវការ ។
🌿 2. ជួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ៖ ជាតិសរសៃជួយឱ្យការបន្ទោរបង់ទៀងទាត់ ជាប្រភេទជាតិសរសៃដែលជួយគាំទ្របាក់តេរីល្អក្នុងពោះវៀន ។
❤️ 3. ល្អសម្រាប់បេះដូង៖ ជាតិសរសៃរលាយអាចជួយគាំទ្រកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមានសុខភាពល្អ មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយការពារសរសៃឈាម។
🩸 4. ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ មានសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករ (GI) ទាបទៅមធ្យម ហើយជាតិសរសៃជួយឱ្យការស្រូបយកជាតិស្ករយឺតជាងមុន។
🛡️ 5. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ មានវីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចជួយការពារកោសិកាពីការខូចខាត។
💧 6. ជួយរក្សាជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ៖ មានជាតិទឹកប្រហែល 85–86% ដែលអាចជួយឱ្យរាងកាយមានសំណើម និងស្រស់ស្រាយ។
✨ 7. ជួយថែរក្សាស្បែក៖ វីតាមីន C ជួយបង្កើតកូឡាជែន ហើយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយថែរក្សាសុខភាពស្បែក។

Join Telegram Channel: t.me/raylossweight

16/07/2026

អត្ថប្រយោជន៍របស់ផ្លែប័រ
🥑 1. ជួយសម្រកគីឡូ
សម្បូរជាតិសរសៃ និងខ្លាញ់ល្អ ដែលជួយឱ្យឆ្អែតបានយូរ។
អាចជួយកាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារលើសតម្រូវការ។
ល្អសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្រងកាឡូរី បើញ៉ាំក្នុងបរិមាណសមរម្យ។
❤️ 2. ល្អសម្រាប់បេះដូង
មានខ្លាញ់មិនឆ្អែត (Monounsaturated Fat) ដែលជួយគាំទ្រសុខភាពបេះដូង។
មានប៉ូតាស្យូម ដែលជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។
🩸 3. ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម
មានជាតិស្ករតិច។
ជាតិសរសៃ និងខ្លាញ់ល្អអាចជួយឱ្យការស្រូបយកជាតិស្ករយឺតជាងមុន។
🌿 4. ជួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
មានជាតិសរសៃខ្ពស់ ដែលជួយការពារការទល់លាមក។
គាំទ្រសុខភាពពោះវៀន។
👁️ 5. ល្អសម្រាប់ភ្នែក
មាន Lutein និង Zeaxanthin ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម គាំទ្រសុខភាពភ្នែក។
✨ 6. ជួយថែរក្សាស្បែក និងសក់
មានវីតាមីន E និងវីតាមីន C ដែលជួយថែរក្សាស្បែក និងការពារកោសិកាពីការខូចខាត។
💪 7. ជួយការស្តារសាច់ដុំ
មានប៉ូតាស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូម ដែលគាំទ្រមុខងារសាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទ។
អាចញ៉ាំជាមួយប្រភពប្រូតេអ៊ីនបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ។

JR Fitness Club

02/09/2026

12/08/2026

10/08/2026

22/07/2026

21/07/2026

20/07/2026

17/07/2026

17/07/2026

16/07/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request