Yoga With Kimly

Yoga With Kimly យោគៈ មានតួនាទី ការពារ ពង្រឹង និងព្យាបាលសុខភាព ដោយវិធីហាត់ចលនាកាយ ចិត្ត អារម្មណ៍ និងដង្ហេីម។

យោគៈ គឺជាបណ្តុំក្បួនហាត់ប្រាណទៅលើ កាយ ដង្ហើម ស្មារតី សតិអារម្មណ៍ ព្រលឹង និង ចិត្តវិញ្ញាណ ។ លំហាត់ប្រាណយោគៈ មាន ៨ ជំហាន ដែលជំហាន នីមួយៗ អភិវឌ្ឍទៅលើរាងកាយ សតិអារម្មណ៍ ចិត្ត ទំនាក់ទំនងសង្គម និង សុខភាពព្រលឹងស្មារតី ។ នៅពេលចិត្តស្អាតស្រឡះ គ្មានមន្ទិល គឺជាចិត្តមានថាមពល ពេលចិត្តមានថាមពល គឺចិត្តជាប្រធានក្នុងការ គ្រប់គ្រង បញ្ជារ រាងកាយ និងវាចា ទាំងមូល ។ ពេលចិត្ត មានថាមពល ល្អកើតឡើងមក គឺចិត្ត ឈ្នះជំងឺផ្លួវច

ិត្តទាំងពួង ។ នៅពេលចិត្តគ្មានមន្ទិល នឹងកើតមាននូវសេចក្តីស្រឡាញ់ពីខាងក្នុងទីជម្រៅចិត្តមក នៅពេល មានថាមពលសេចក្តីស្រឡាញ់ក្នុងខ្លួន គឺ បុគ្គលនោះ តែងមានទំនាក់ទំនងល្អក្នុងសង្គមគ្រប់ការទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ ។ នៅពេលយើងមានសុខភាពល្អ យើងនឹងស្គាល់ច្បាស់ អំពីខ្លួនយើង ដឹងពីរបៀប ទំនាក់ទំនងខាងក្រៅ ព្រមទាំងរឿងរ៉ាវ ជុំវិញខ្លួនយើងថារគួរ ឬមិនគួរប្រព្រឹត្តិ ។ ការហាត់យោគៈ គឺសំខាន់សម្រាប់ជីវិតអ្នក ពីព្រោះយោគៈផ្តល់នូវសុខភាពផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត សុខភាពទំនាក់ទំនងសង្គម និងព្រលឹងស្មារតី ។ ការហាត់យោគៈ គឺបង្កើតបណ្តុំថាមពលនៃ កាយ សតិ ញាណ ចិត្ត និងព្រលឹងឱ្យមានតុល្យភាពក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ការហាត់យោគៈ គឺអាចប្រាប់យើងអំពីទេពកោសល្យ ចំណង់ចំណូលចិត្ត គោលបំណងពិតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ។ ការហាត់យោគៈ នឹងនាំឱ្យអ្នកឱ្យមានក្តីស្រឡាញ់ ក្តីមេត្តា ដល់ខ្លួនឯង ដល់មនុស្សជាតិទាំងមូល មានចិត្តស្រឡាញ់ធម្មជាតិ គោរពជីវិតសត្វបុគ្គល និងមានសុខសន្តិភាពក្នុងជីវិតអ្នក ។

29/08/2026

វិធីសាមញ្ញៗ ជួយឱ្យខ្នងត្រង់
ជួយឱ្យមានភាពបត់បែនបានល្អនៃឆ្អឹងខ្នង កញ្ចឹងក
ជួយសម្រួលអារម្មណ៍ឱ្យស្ងប់

#សុខភាពផ្លូវចិត្ត #សុខភាពល្អ

28/08/2026

វិធីសាមញ្ញាៗ ដេីម្បីជួយតម្រង់ឆ្អឹងខ្នង ។
ចលនានេះ ជួយសម្រួល
ការចុករួយឆ្អឹងខ្នង
ជួយតម្រង់ខ្នងឱ្យត្រង់
ជួយពន្លាសាច់ដុំស្មា

28/08/2026

វិធីសាមញ្ញៗ ជួយឱ្យកាត់បន្ថយភាពចុករួយ ឆ្ងឹងខ្នង ស្មា និងក។

#សុខភាពកាយ #សុខភាពផ្លូវចិត្ត #សុខភាពនិងសម្រស់ #ឆ្អឹងខ្នង

28/08/2026

ចលនាតម្រង់ឆ្អឹងខ្នង ដោយប្រេីកៅអី l បេីកឆ្អឹកខ្នង l សាមញ្ញតែយេីងអត់បានដឹងពីមុនមក ។ តែមិនគួរធ្វេីធ្វេីតាមវីដេអូនេះ ទេប្រសិនបេីគ្មានគ្រូយោគៈដឹកនាំ ។

⁠
⁠

27/08/2026

វិនិយោគលើខ្លួនឯង (Invest in yourself)
ធ្វើសមាធិខ្លី ៥ នាទី ទៅ១០ នាទីប្រចាំថ្ងៃ
ទុកពេលអានសៀវភៅប្រចាំថ្ងៃ
បរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន
ធ្វើចលនារាងកាយ (ហាត់ប្រាណ)
ចំណាយពេលជាមួយធម្មជាតិម្តងម្កាល
សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់

✅ចលនាក្នុងវីដេអូនេះ ជួយតម្រង់ឆ្អឹងខ្នងឱ្យត្រង់។

#សន្តិភាព #សុខភាពល្អ #សុខភាពកាយ #ឆ្អឹងខ្នង

26/08/2026

ការហ្វឹកហាត់កាយឱ្យស៊ាំនឹងការលំបាក ជួយឱ្យចិត្តកាន់តែមានភាពធន់នឹងការផ្លាស់ប្តូរ។

25/08/2026

យោគៈមិនបញ្ចប់ត្រឹមតែពេលដែលយើងដើរចេញពីកម្រាលហាត់នោះទេ។ មេរៀនពីយោគៈដូចជា ភាពអត់ធ្មត់ ការស្គាល់ដែនកំណត់របស់ខ្លួន និងការគោរពរាងកាយ ត្រូវបានយកទៅអនុវត្តក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ—មិនថាក្នុងការងារ ការធ្វើទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន ឬការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តនោះទេ។

🧘‍♀️ YOGA RETREAT — ថែទាំចិត្តជាមួយយោគ៖ ✨ឱកាសពិសេសក្នុងការផ្អាកភាពប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ហើយមកសម្រាកកាយ បន្ធ...
23/08/2026

🧘‍♀️ YOGA RETREAT — ថែទាំចិត្តជាមួយយោគ៖ ✨
ឱកាសពិសេសក្នុងការផ្អាកភាពប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ហើយមកសម្រាកកាយ បន្ធូរអារម្មណ៍ និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិឡើងវិញ! ចូលរួមជាមួយកម្មវិធី Yoga Retreat រយៈពេល ២ថ្ងៃ ១យប់ នៅលើទឹកដីភ្នំគិរីរម្យដ៏ត្រជាក់ស្រស់ស្រាយ។
📍 ទីតាំង៖ Kirirom Private Villas
កាលបរិច្ឆេទ៖ ថ្ងៃសៅរ៍ និង អាទិត្យ ទី២៦-២៧ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២៦។

#សុខភាពល្អ #សុខភាព #សុខភាពនិងសម្រស់ #សុខភាពផ្លូវចិត្ត

21/08/2026

យូហ្គា ជួយឱ្យខ្នងត្រង់ រាងស្អាត ចិត្តស្ងប់ l លោកស្រី ជា រ៉ាឌី ។
#សុខភាពល្អ #សុខភាព #សុខភាពផ្លូវចិត្ត #សុខភាពនិងសម្រស់ #សុខភាពស្ត្រី #សន្តិភាពនៅកម្ពុជា

Address

Boeng Kork 2
Phnom Penh
12000

Telephone

+85512548718

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga With Kimly posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Yoga With Kimly:

Shortcuts

Share

Category