エステサロンEspacio ダンススタジオSonrisa

エステサロンEspacio ダンススタジオSonrisa 1階 ダンススタジオSonrisa バレエ・フラメンコ・ヨガクラス レンタルスタジオとしてもご利用「いただけます。

2階 エステ&ネイルサロンEspacio インディバエステ・ジェルネイルをご提供しております。

高齢出産、42歳で出産をした私は、尿漏れに悩まされました。フラメンコも続けていたし体力には自信があったのに。実際、体力はあったけど、そういう問題ではなかった。産婦人科や、近くの泌尿器科に相談したが、「産後はそういうこともあります。」「膀胱炎...
11/01/2025

高齢出産、42歳で出産をした私は、尿漏れに悩まされました。フラメンコも続けていたし体力には自信があったのに。
実際、体力はあったけど、そういう問題ではなかった。
産婦人科や、近くの泌尿器科に相談したが、
「産後はそういうこともあります。」
「膀胱炎かな。」
という解決ならない答えが。。
時を経つのを待つことに。
生活に支障があるほど、ちょっと尿漏れというかわいいものではなかった。外出も嫌になってきて。

膣トレというものをやってはみるが分かるような分からないような。
子供を産んだ嬉しさとは別に治らないという悲しい気持ちがどんどん増していく。

どうしようもなくなっていき、探してたどり着いた病院で腹圧性尿失禁と分かり、手術をすることになりました。

レーザー治療は膣全体、膀胱尿道の筋肉に照射し、細胞が増えていき、効果をもつものでした。
いわゆる膣のアンチエイジング❗

なんせ痛い😵💥そして高額❗

良くはなり、やって良かったと思っているが、完治というまではいかなく、そして年齢とともにまた起きることなので、うまく付き合うことに。ほんとに良くなりましたし☺️普通に生活できています。
その病院にはお悩みをかかえている方がたくさんいらっしゃいました。

ここからが私が身体と向き合うきっかけになりました❣️
出産経験がなくても身体は変化していきます。
私までの問題にはならなくても少なからず女性特有の不調や症状が起きてきます。

誰でにも訪れる「更年期」以外にも「体調」や「体力」「体型」の変化など、身体の悩みは多く増えてくるものです。
ケアする”時間を取り入れて、できるだけ健康にそして明るくご機嫌に過ごしませんか?

出産から5年目。身体のこととたくさん向き合ってきて、この経験が誰かの悩みを解決できるのではというところにきています❣️いや、これからも皆さんと向き合ってパワーアップ目指します!

お一人ずつに向き合います。
Women's care とエステ!

顔が大きく見えてしまう原因は身体にあり!顔を触らなくても身体を整えれば顔は小さくなっていきます。まずは姿勢改善をしてみます。身体はひとつながり。そんなことを考えられたら、ボディーもお顔も理想に近づきます。自分自身で色んな実験をして体感して皆...
18/10/2024

顔が大きく見えてしまう原因は身体にあり!
顔を触らなくても身体を整えれば顔は小さくなっていきます。
まずは姿勢改善をしてみます。
身体はひとつながり。
そんなことを考えられたら、ボディーもお顔も理想に近づきます。

自分自身で色んな実験をして体感して皆様にお送りするメソッドを作ってます❣️
自分自身に落とし込まないと改善は難しいのでまず自分の現状を確認することが大事です。
エステ施術×パーソナルトレーニング!
体験してみてください。

膝肉😣ここもおばちゃんに見えてしまう😭ちょっとしたことでも変わってくるのでやってみてください。 #セルフケア
15/10/2024

膝肉😣
ここもおばちゃんに見えてしまう😭
ちょっとしたことでも変わってくるのでやってみてください。
#セルフケア

お尻はふわふわにまずしたほうが良い!筋トレも良いけれど、まずはほぐす。硬いままだと、股関節の動きに制限かかったり、膝や歩行に影響も!ヒップアップしたい方もまずはほぐす❗そしたら美脚の近道。 #セルフケア
13/10/2024

お尻はふわふわにまずしたほうが良い!
筋トレも良いけれど、まずはほぐす。
硬いままだと、股関節の動きに制限かかったり、膝や歩行に影響も!

ヒップアップしたい方もまずはほぐす❗
そしたら美脚の近道。

#セルフケア

重力に負けていく身体を縦長にしなければならない。肋骨と骨盤までの距離。姿勢がやっぱり大事!下っ腹ぽっこりはまず骨盤を治さなければ改善は難しい。お腹が使えてない身体なので。さらに原因はもっと根本の足裏にあるかも?全身をケアが一番良い!部分的に...
23/08/2024

重力に負けていく身体を縦長にしなければならない。
肋骨と骨盤までの距離。姿勢がやっぱり大事!
下っ腹ぽっこりはまず骨盤を治さなければ改善は難しい。お腹が使えてない身体なので。
さらに原因はもっと根本の足裏にあるかも?
全身をケアが一番良い!
部分的に改善は余計難しい。。

只今、姿勢改善や骨盤調整など研究中!
自分で理解してもらい骨格調整!

#骨盤調整
#セルフケア もやらなければまた戻る。。
#姿勢改善

昔より髪の量が少なくなってきた。生え際が気になりはじめた。こういう悩みは相談しにくかったり、何からはじめてよいか分からずだったり。ハーブトリートメントでまず頭皮環境を良くしてみてください。夏は抜け毛も気になる方も!ぜひ早めの対策を😌 #薄毛...
19/08/2024

昔より髪の量が少なくなってきた。
生え際が気になりはじめた。

こういう悩みは相談しにくかったり、何からはじめてよいか分からずだったり。

ハーブトリートメントでまず頭皮環境を良くしてみてください。
夏は抜け毛も気になる方も!

ぜひ早めの対策を😌
#薄毛対策
#生え際が気になる

毎週水曜日朝8時半!たまに遅刻💦のインスタライブ!昨年9月から始めたインスタ朝ライブ9ヵ月目に突入です!早い💦そして、また老化とのお付き合いは深くなり🤣考えすぎるとネガティブに。なので、朝ライブはラジオ体操感覚で気楽にやっています。私が40...
27/04/2024

毎週水曜日朝8時半!たまに遅刻💦のインスタライブ!

昨年9月から始めたインスタ朝ライブ9ヵ月目に突入です!
早い💦そして、また老化とのお付き合いは深くなり🤣
考えすぎるとネガティブに。
なので、朝ライブはラジオ体操感覚で気楽にやっています。
私が40代だから40代と書きましたが。 正解には後半です😆

もちろん若ければ若いほど良いし、50.60.70.80代でも❤️
80代の素敵な女性とご一緒する機会がよくありますが、ほんとに考え方が素敵で、自分がちーっぽけに思えます。笑。
ほんとに尊敬します!

サロンでは先輩女性にたくさん出会えているので私はたくさん学ばせてもらっています。

私も関わって頂いた方と一緒に学び前進していきたいと思います。
なのでお付き合い頂ける方はインスタライブでお会いできたら嬉しいです😊

#セルフケア
#インスタライブ

顔を短くするには、身体を変えるのが早いと思っています。肩関節、肋骨を変えていくと、お顔を触らずとも、フェイスラインも変わってきます。お顔も身体もトータルに変化させていく。 #フェイスライン  #巻き肩  #セルフケア
23/03/2024

顔を短くするには、身体を変えるのが早いと思っています。
肩関節、肋骨を変えていくと、お顔を触らずとも、フェイスラインも変わってきます。

お顔も身体もトータルに変化させていく。

#フェイスライン
#巻き肩
#セルフケア

お肌のケアはホームケアも大事ですが、いっきに細胞レベルに届けてケアすることも大事です。お肌の心臓部の真皮に働きかけるグリーンピール。目的はターンオーバーの正常化。加齢などの原因でターンオーバーのサイクルが遅れることが肌トラブルを引き起こす原...
03/03/2024

お肌のケアはホームケアも大事ですが、
いっきに細胞レベルに届けてケアすることも大事です。お肌の心臓部の真皮に働きかけるグリーンピール。
目的はターンオーバーの正常化。加齢などの原因でターンオーバーのサイクルが遅れることが肌トラブルを引き起こす原因となる。

ハーブは昔は医学の治癒薬でした!
サロンでも数々の肌トラブルを改善してくれるハーブトリートメントをとても信頼して施術してます😊

サロンでのお顔のケアのプロセスはお客様によってご提案しています。

簡単に一回では改善しないので、まずはお顔の土台を整えてからグリーンピールをご提案することも。
例えばリンパ、血流が悪そうだったり、お顔に老廃物がたまっていたら、グリーンピールも利き目がいまいちかもしれません。

個々の肌や環境の状態を知ることです。
もちろん食べ物、ストレス環境で悪化したり、良くなったりもあります。

世の中にはたくさんのケア方法があります。
私が知っているケア方法も一部。
なので、全ての人にあうとは限らないのですが、自分の知っているケアで救えるお肌は救いたいです。

#グリーンピール
#ニキビ
#肌再生

リピーター様に人気のオーダーメイド90分フェイシャルの内容2か月以内にリピートすればお安くなります。90分 背中上部(ご希望の方)、頭ほぐし、フェイシャル 12500円→10800円60分 頭ほぐし、フェイシャル 10000円→8800円フ...
28/02/2024

リピーター様に人気のオーダーメイド90分フェイシャルの内容

2か月以内にリピートすればお安くなります。

90分 背中上部(ご希望の方)、頭ほぐし、フェイシャル 12500円→10800円
60分 頭ほぐし、フェイシャル 10000円→8800円

フェイシャルの内容はオーダーメイドなのでその方のご要望やお悩みなど聞いて施術にはいりますが、

例として
お顔の脂肪が気になる方は脂肪溶解剤を導入、インディバで全体の血流、リンパを流し、コリや癒着が多い箇所は筋膜リリースをポイントに入れながら土台を作っていきます。
お疲れやリラックスしたいという日はスチーマーを使いながらのハンドマッサージをメインにもできます。

その都度ご要望をお聞かせください。
お客様と一緒に考えるオーダーメイドメニューです。
それが一番お客様に寄り添えるかなと思っておりますので、どしどしご要望ください。

#フェイシャル
#癒し
#たるみ改善
#肌質改善

今年はもう一つ、 先生の書籍10秒でたるみ帳消し 顔リフトにも掲載して頂きました😌先生のメソッドを学び、自分で自分のお顔を変える楽しさを知りました。成形メソッド❗これはほんとに顔が変わります。サロンだけにお任せでは継続させてあげることができ...
06/12/2023

今年はもう一つ、 先生の書籍
10秒でたるみ帳消し 顔リフト
にも掲載して頂きました😌

先生のメソッドを学び、自分で自分のお顔を変える楽しさを知りました。

成形メソッド❗
これはほんとに顔が変わります。
サロンだけにお任せでは継続させてあげることができないという私のモヤモヤの気持ちをこのメソッドを教えることで解決しました😌

お客様と二人三脚!

まずは先生の本読んでみてほしいです!
歳を重ねることが怖くない、素敵なことに思えてきます😌

住所

逗子4-6- 12
Zushi-shi, Kanagawa
249-0006

営業時間

月曜日 10:00 - 18:00
火曜日 10:00 - 18:00
水曜日 10:00 - 18:00
木曜日 10:00 - 18:00
金曜日 10:00 - 18:00
土曜日 10:00 - 18:00

電話番号

046-871-3383

ウェブサイト

アラート

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