寇姊寇弟

寇姊寇弟 ✨ 旅遊 | 滑雪 | 包棟民宿
▌26/27 日本雪季 ▸ 單雙板課程 & 合作 📩
▌Insta360 X4 專屬優惠連結 👇🏻
🏂 Snowboard Instructor
⛷️ Ski Instructor

今天天氣超級好☀️感受到北海道猛暑日的熱情附上美瑛廣闊的大地有人也在附近旅遊的嗎？
06/08/2026

今天天氣超級好☀️
感受到北海道猛暑日的熱情
附上美瑛廣闊的大地

有人也在附近旅遊的嗎？

04/08/2026

🏂 為什麼要做「身體折疊」？

為什麼我們在陡坡上容易摔倒
其實大部分是缺少這個關鍵 — 「折疊」

❋ー❋ー❋ー❋ー❋

✅ 身體更靠近雪板
降低身體與雪板的距離，提升滑行穩定度。

✅ 增加雪板控制力
力量更直接傳遞到雪板，立刃與轉向都會更精準。

✅ 增加關節活動空間
膝蓋、髖部保有更多活動範圍，動作也更靈活。

✅ 更容易吸收地形起伏
遇到凹凸不平的雪面時，可以利用關節自然吸收衝擊，滑行更順暢。

✅ 維持身體平衡
身體重心更容易留在雪板上，不容易因為地形或速度而失去平衡。

❋ー❋ー❋ー❋ー❋

其實折疊不是刻意把身體縮起來，最主要是讓身體與雪板能夠一起協調運作。

開始理解折疊的目的與方法後，不管是刻滑還是一般滑行都會變得更穩、更輕鬆。

🩵滑雪教學品牌 .jp
🤍旭川包棟民宿 .jp
💙運動課程平台

27/07/2026

🏂 認識固定器的各部位，滑雪會更有感！

其實只要了解固定器每個部件的功能，不只挑裝備更有方向，也能更理解為什麼每個設定都會影響滑行的感受。

❋ー❋ー❋ー❋ー❋

🔸 綁帶（Straps）
負責把雪鞋牢牢固定在固定器上，包覆性與舒適度都會影響滑行的控制感。

🔸 高靠背（Highback）
提供腳跟與小腿的支撐，也是控制後刃（Heelside）的重要部件。

🔸 碟盤（Disc）
用來將固定器鎖在雪板上，同時決定固定器的角度與位置。

🔸 底板（Baseplate）
固定器最主要的結構，負責將身體的力量有效傳遞到雪板上，也是影響腳感與避震的重要部位。

—————————

當你開始認識自己的裝備，也會慢慢知道：
為什麼同樣是固定器，滑起來的感覺卻完全不同。

了解裝備，不只是增加知識，更能幫助你找到最適合自己的設定。🏂

❋ー❋ー❋ー❋ー❋

💬 留言「固定器」
我把固定器各部位介紹、正確使用方式，以及上雪前的檢查重點整理給你！

🩵滑雪教學品牌 .jp
🤍旭川包棟民宿 .jp
💙運動課程平台

26/07/2026

如果有人說雙板滑起來不帥，請傳這支影片給他看！

聽到好多人說想學單板，因為單板比較帥🙂‍↔️
NoNoNo 其實雙板也是可以很帥的！！

🏂 越後湯澤/北海道旭川單雙板課程 .jp
🏠 北海道旭川包棟民宿 .jp

25/07/2026

雪杖拿錯可能會脫臼 ⚠️

你是不是也習慣把手直接伸進雪杖繩裡抓著？
萬一跌倒或雪杖插到雪裡，那股衝擊力可能讓你當場脫臼 🥶

❋ー❋ー❋ー❋ー❋

雪杖繩的正確拿法：

✅ 從下往上： 手從雪杖繩的下方「由下往上」穿入
✅ 順勢向下： 穿過後，連同雪杖柄與繩子一起握住
✅ 保護關節： 跌倒鬆手時，雪杖會自然甩開，不卡手腕
✅ 施力更順： 推雪時能更好地運用手腕支撐

❋ー❋ー❋ー❋ー❋

一定要養成這個好習慣。
簡單一個小動作，就能讓你在雪場滑得開心又安全！

🩵越後湯澤/北海道旭川滑雪教學 .jp
🤍旭川包棟民宿 .jp

21/07/2026

👢 滑雪人必備！為什麼我都會帶烘鞋器？

滑了一整天，你是不是也有過這種經驗？

雪鞋脫下來後濕濕的、冰冰的，隔天再穿進去的那一瞬間真的很痛苦 🥶

❋ー❋ー❋ー❋ー❋

其實滑雪時
雪鞋裡會流汗悶住，容易產生濕氣。

如果沒有好好乾燥，不僅容易產生異味，也會影響隔天穿著的舒適度。

❋ー❋ー❋ー❋ー❋

烘鞋器的好處有哪些？

✅ 加速鞋內乾燥，減少濕氣殘留
✅ 降低異味產生
✅ 隔天穿鞋不用再忍受冰冷的鞋子
✅ 也能拿來烘手套、一般鞋子

❋ー❋ー❋ー❋ー❋

尤其是連續滑好幾天的雪友，很推薦準備幾個烘鞋器。

體積不大、重量也輕，每天都能派上用場。

❋ー❋ー❋ー❋ー❋

💬 留言「烘鞋器」
我把烘鞋器的商品連結以及使用方法、注意事項傳給你！

🩵越後湯澤/北海道旭川滑雪教學 .jp
🤍旭川包棟民宿 .jp

21/07/2026

在 #北海道紋別 旅遊，本來以為是海邊的裝置藝術
近看才發現是鯨豚的屍體

之前只有在報導上看過
第一次近距離看到真的很震撼

反思生命的無常
時刻懷抱對大自然的敬畏之心

住所

湯沢町神立4121-1
Yuzawa-machi Minamiuonuma-gun, Niigata
949-6102

ウェブサイト

アラート

寇姊寇弟がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

事業に問い合わせをする

寇姊寇弟にメッセージを送信:

ショートカット

共有する

カテゴリー