太極拳同好会yun

25/05/2023

初心者に学ぶ・・・ 先日の太極拳の教室で、私は先生に「力みがある」注意をされる。 隣の太極拳を始めて2~3回目の方が、先生の指示で、「スーッと立って」と言われて、力みなく「スーッと」立てた。 先生から「それで...

23/05/2023

太極拳は奥深く難しい・・・・ほんと? 難しくしているのは、今まで自分が積み上げてきた経験が邪魔をする 自分のやり方と、先生のやり方にズレがあるから難しい 自分のやり方を捨ててしまえばいい　 でもこれがなかな....

20/05/2023

「打点不打人」という言葉がある 人を打たず、点を打つと言う意味だ なぜ点なのか　・・・ それは、放鬆と関連がある 弱い力で最大の効果を生み出す キリや注射針を思い起こせば理解できるだろう 接触面が広いと力がい...

08/05/2023

鄭氏太極拳の友人の勧めでこの本を読みました。これからの太極拳人生にはとても参考になる本です

太極拳の隠れた名人の本質にせまるエッセイ。 太極拳の推手という組手を通して、太極拳の理論を人生にまで落とし込む。

26/04/2023

放鬆して氣血が体全体にめぐるイメージ 中国のお茶に「花茶」というものがあります お湯を注ぐとふわ～っと花びらが広がります。 横浜中華街で何回か買った記憶があります 站椿功のとき「放鬆」して足裏から膝、腿、.....

07/04/2023

https://youtu.be/v1m133S2geE

いません途中で切れてますね（笑）--------太極拳同好会YUNon-linehttps://ofc-yun.jimdofree.com/表演の美しさを追及しませんので､カッコよくありません（笑）「氣血」の通順がある太極拳を目指しています※ここにアップする動画は...

07/04/2023

ＤＶＤ太極拳秘境が発売される前、来日中の李秉慈老師が嬉しそうに「今度、新しい太極拳全書みたいな物が出ることになって、それに参加している」と言っていたのはコ...

07/04/2023

力の抜き方１つで、自分が感じる「自分の重さ」はまるで違う。太極拳では、立ったままで中心軸を保ちながら、床に自然に沈み込む感覚で立てるようにする。足裏が地面と一体化した状態になる。当たり前の空間に、当た...

26/03/2023

14/03/2023

太極拳で言われている動きで「内から外に」と言うのがあるが、私がやっているのはちょっと違う。太極拳は相手によって動かされるのが基本と教わった。 自分から積極的に動かない。 では相手がいない套路はどう練習す....

07/03/2023

https://note.com/ofc_taichi/n/nadc02d0d5018

まず、椅子軸法で立つ　何回かやってこの時の感覚を覚える イス軸で立ったまま站桩功に入ってもいいが、ちょっと足幅が狭いような気がしたり、前傾姿勢になりすぎていたら少しなおすが、足裏にどんと緩めて下ろした.....

05/03/2023

″気は車輪の如し、腰は車の車軸の如し″ ――気は車輪のようでなければなりません。腰は軸の役割を果たすのです。車輪は軸を巡ってどちらにも自由に動けるようになっていなければなりません。そのためには軸がいつ.....