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ランニング倶楽部　チームpotepote

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Yokohama, Kanagawa
ランニング倶楽部　チームpotepote

肩こり解消をメインテーマに、POTEPOTEはじめました。
体重も減らして、ス?

永久に閉鎖。

08/02/2019

今、走ってません。(/´△`＼)

03/02/2017

観光POTE 再び(笑)

今回は、みなとみらいのジャック、クイーン、キングの塔をまわりつつ、元町を通り、ハマスタを横目に観つつの観光ラン。

風が強いから、空は雲ひとつない天気。
意外に距離があって、7キロ以上を走破。

足、だるだるー。(笑)
みんな、頑張りました。

26/01/2017

なかなか、アップしてませんでしたが(汗)

2017年初POTE.

観光ランで、伊勢山皇大神宮→成田山→野毛山動物園。

伊勢山皇大神宮では、お参りを。
野毛山動物園では、のんびり見学を。
途中の登り坂は、キツかったけど、
楽しく観光できました。(*´ω｀*)

さー、今年は、POTEPOTEするぞ。

05/11/2015

HOACAFE×RUN　11月5日

1ターンの4.8Km
ひーひーでしたが、走れて良かったー！

早上がりのご褒美　←勝手に　( ´艸｀)

ソイスムージー　おいしかったー！

24/09/2015

今日は、自主POTE。

愛車の点検　プラス　ナビ取り付け。
パパの車のお下がりのナビをいただきました。( ´艸｀)

なので、鶴見の日産まで、
車をもって行き

帰り道　走って帰ってきました。

およそ　5Kmぐらい。

しかし、単独　街　POTE　なかなか勇気がいりますな。

スタートしてすぐ知り合いに会い。
ちょっと走ったら、にいにの幼なじみとすれ違い。
家へ帰る最後の坂道で、知り合いとすれ違い。
ゴール直前で、ご近所さんに会う( ´艸｀)

心が鍛えられたPOTEでした。(≧∇≦)b

11/09/2015

さー、明日はリレーマラソン！
頑張ろう！　…ほどほどに　( ´艸｀)

01/09/2015

横浜マラソンエントリーはじまりました！

さー、今年の倍率はいかに❗

10Kmに、エントリーしました。
当たるといいな～。

01/07/2015

久々にPOTE日記　( ´艸｀)

なんだかんだ走っております。

RUN中毒な仲間も増えて、
楽しく　苦しく(笑)　走ってます。

中毒症状重症化中(笑)

去年の11月に測定したカラダステーション

半年ぶりの5月に測定しました。

体重　-0.5Kg
体脂肪　+1Kg
筋肉量　前回とほぼ同じ

おいっ！ヽ(｀Д´ #)ﾉ

でも、体感としては、
かなり　引き締まっとります。( ´艸｀)

まだまだ、のびしろアリアリですが(笑)

そんなこんなで、POTEPOTE走りま～す。

走ってのご褒美も、また美味なり。

19/02/2015

(≧∇≦)b

10KmRUN　2度目。

ほぼ10KmRUNなら　3度目　( ´艸｀)

走る毎に、課題あり。

頑張りま～す。

ランチは源ちゃんにて。

20/01/2015

冬装備　セールで購入　いい感じ　( ´艸｀)

五・七・五風。(笑)

27/11/2014

気が付けば…　また覚えがき( ´艸｀)

HOACAFE×RUNにて　9.2Km　POTEPOTEと、
約1時間15分で完走。

子どもたちのかけっこ教室では
多少POTEり。

22日(土)は、妹と甥っ子も参加
みんなで、追いこみ駅伝を(笑)

さー、POTEPOTE　楽しもう！

18/11/2014

POTEPOTE覚え書き

11月9日(日)

新横浜運動公園にて、娘とこそ練(笑)
1.8Km+1Km+1.5Km+1.8Km　

約6Km

腕が内側に入ってるだの、腰が下がってるだの
指導をうけました。

娘に…(´д｀)

11月12日(水)

こどものかけっこ教室にて便乗POTEPOTE。
岸根をのんびり　730m×4周。

約2.8Km

11月15日(土)

みなとみらい　エンジョイランニング

人生初( ´艸｀)
コーチに、ひっぱってもらって
マリノスタウン1周。

追いこみました。

970mを　5分7秒(自己ベスト)

あー疲れた。(´Д｀)
でも、その日　体重が-1Kg!

やったね！( ´艸｀)

住所

Yokohama, Kanagawa