Studio TAIKA 横浜菊名店

Studio TAIKA 横浜菊名店 最新マシンを用いデータ・映像に基づくオーダーメイドパーソナルピラティススタジオ。
初回で9割が姿勢・症状変化！菊名駅徒歩3分、プロアスリート来店も。

最新マシンを用いてデータや映像に基づき、
オーダーメイドのピラティスを提供するパーソナルスタジオです。
⚫︎初回マシンピラティスで姿勢・症状変化９割
⚫︎理学療法士監修のオーダーメイドピラティス
⚫︎プロアスリート来店あり
⚫︎菊名駅徒歩3分

本日もグループピラティスを開催しました！ご参加いただいた皆様、ありがとうございました♩今回は「ロールアップ」を中心に実施。背骨を一つひとつ動かしながら、お腹の筋肉を使う感覚や姿勢を支える力を高めていきました！「身体が硬いから不安…」「運動が...
13/06/2026

本日もグループピラティスを開催しました！

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました♩

今回は「ロールアップ」を中心に実施。
背骨を一つひとつ動かしながら、お腹の筋肉を使う感覚や姿勢を支える力を高めていきました！

「身体が硬いから不安…」
「運動が苦手…」

そんな方でも安心してご参加いただける内容となっています✨

次回は来週土曜日11:00より開催予定です！
若干名空きがございますので、ご興味のある方はプロフィールのリンクから

Studio TAIKA 横浜菊名店
菊名駅東口より徒歩3分

【7月もグループピラティス開催します！】「お腹を引き締めたい」「猫背や反り腰が気になる」「運動不足を解消したい」そんな方におすすめの少人数制グループピラティス✨バレルやリング、ローラーなどのツールを使いながら、楽しく身体を整えていきます！運...
10/06/2026

【7月もグループピラティス開催します！】

「お腹を引き締めたい」
「猫背や反り腰が気になる」
「運動不足を解消したい」

そんな方におすすめの少人数制グループピラティス✨

バレルやリング、ローラーなどのツールを使いながら、楽しく身体を整えていきます！

運動が苦手な方やピラティス初心者の方も大歓迎😊
一人ひとりの動きを見ながら進めるので、安心してご参加ください♪

【開催日】
7月4日・11日・18日（土）
11:00〜12:00

【参加費】
2,500円（税込）
※回数券あり

【定員】
6名程度

【場所】
Studio TAIKA横浜菊名店
（菊名駅東口より徒歩3分）

【持ち物】
〇動きやすい服装
〇飲み物
〇タオル
〇ヨガマット
※レンタル可（100円）

ご予約・お問い合わせはプロフィールのリンクから📩

#ピラティス #グループピラティス #菊名ピラティス #横浜ピラティス #少人数レッスン

ショルダーブリッジでもも裏が使えない人へショルダーブリッジで「前ももばかり使う」
「腰がつらい」
「お尻しか感じない」そんな方は意外と多いです◯そんな方はもしかしたら骨盤の後傾ができてないかもしれません大切なのは、
高く上げることより動かし...
09/06/2026

ショルダーブリッジで
もも裏が使えない人へ

ショルダーブリッジで
「前ももばかり使う」
「腰がつらい」
「お尻しか感じない」
そんな方は意外と多いです◯

そんな方はもしかしたら
骨盤の後傾ができてないかもしれません

大切なのは、
高く上げることより
動かしたいところを
しっかりと動かせているか？

今回のポイントは
骨盤の後傾！
すると、
もも裏（ハムストリングス）が
使いやすくなる方も多いです！

無理に頑張るより、
まずは感覚づくりから◎

StudioTAIKA横浜菊名店では
一人ひとりの身体に合わせて
エクササイズをご提案しています◯
初心者の方も安心してご相談ください！

📍StudioTAIKA横浜菊名店
菊名駅東口 徒歩3分
マシンピラティス初回体験受付中
相談や初回体験はプロフィールのリンクから

【店長研修part2】前回の投稿では歩行観察の研修についてお伝えしましたが、今回の研修ではそれ以外にもさまざまな学びがありました！福山店のスタッフとInBody測定について学んだほか、産後ピラティスやオンラインピラティスについての研修も実施...
08/06/2026

【店長研修part2】
前回の投稿では歩行観察の研修についてお伝えしましたが、今回の研修ではそれ以外にもさまざまな学びがありました！

福山店のスタッフとInBody測定について学んだほか、産後ピラティスやオンラインピラティスについての研修も実施。

限られた時間の中で、多角的な視点からお客様のサポート方法を学ぶことができました。

学んだ知識や技術を日々のセッションに活かし、より一人ひとりに寄り添ったサポートができるよう努めてまいります✨

【新色入荷🧦✨】これからの季節にぴったりな、やさしいカラーのピラティスソックスが入荷しました🌱〇 指出しタイプ〇 足の甲出しタイプ足指をしっかり使いたい方、足裏の感覚を感じながら動きたい方にもおすすめです✨レッスン中の滑りを防ぎながら、足元...
07/06/2026

【新色入荷🧦✨】

これからの季節にぴったりな、やさしいカラーのピラティスソックスが入荷しました🌱

〇 指出しタイプ
〇 足の甲出しタイプ

足指をしっかり使いたい方、足裏の感覚を感じながら動きたい方にもおすすめです✨

レッスン中の滑りを防ぎながら、足元から快適にサポートしてくれます😊

お気に入りのカラーで、ピラティスをもっと楽しく♪

数量限定となりますので、気になる方はスタッフまでお声がけください！

#マシンピラティス #ピラティスソックス #5本指ソックス #指出しソックス #甲出しソックス

住所

神奈川県横浜市港北区菊名6丁目13-53コーシン菊名マンション
Yokohama, Kanagawa
222-0011

営業時間

月曜日 09:30 - 20:30
火曜日 09:30 - 20:30
水曜日 09:30 - 20:30
金曜日 09:30 - 20:30
土曜日 09:30 - 20:30
日曜日 09:30 - 20:30

ウェブサイト

アラート

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