ヨガ&ピラティススタジオピピロハス

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Yokohama, Kanagawa
ヨガ&ピラティススタジオピピロハス

📍【都筑区】センター南
📍【多摩区】登戸・向ヶ丘遊園

少人数・予約制・常温ヨガ・マットピラティス
🌿一人ひとりに寄り添うレッスン🌿

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✉︎ [email protected]
☎︎ 044-922-1747

08/06/2026

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写真は今朝雨をまとった
登戸・向ヶ丘遊園スタジオの玄関先の緑たちです🌿

梅雨入りしましたね☔️

雨の日が続く季節は
なんとなく身体が重く感じたり
気持ちがすっきりしなかったり...

それでも植物たちは、
どこか心地よさそうに雨を受けています✨

自然に抗わず、
その時々の流れに身を任せること。

植物たちを見ていると、
そんな大切なことを思い出させてくれます😌

自分の内側に意識を向けながら、
この季節も心地よく過ごしていきたいなぁと思います♪

PHI PHI LOHAS CHIHARU

#登戸ヨガ
#向ヶ丘遊園ヨガ
#多摩区ヨガ
#センター南ヨガ
#都筑区ヨガ

05/06/2026

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🥬いただいた緑🥬

会員さまから採れたてのお野菜をいただきました🥒

みずみずしいレタスときゅうり。

植物の緑は本当に美しくて、
見ているだけで元気をもらえます✨

自然の中で育ったものには、
どこか人をホッとさせる力がありますね。

そして何より嬉しいのは、
お出かけ先のお土産やお野菜のお裾分けなど、
ふとした時に
私たちのことを思い出してくださること。

そのお気持ちがとてもありがたく、
いつも温かい気持ちをいただいています😌

レッスンの時間だけでなく、
こうした日々の
小さなやり取りにも支えられながら、
スタジオは育てていただいているのだな
と感じています。

いつも本当にありがとうございます🫧

PHI PHI LOHAS CHIHARU

#センター南ヨガ
#登戸ヨガ
#向ヶ丘遊園ヨガ
#都筑区ヨガ
#多摩区ヨガ

03/06/2026

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スタジオの植物🪴

可愛い『モンステラ』

伸びた葉を少し整えて、新しい場所へ。

植物も人も、
ただ何かを足していくだけではなく、

時には余分なものを手放し、
本来の姿に戻っていくことも
大切なのかもしれません😌

ヨーガも...

身体の内側に意識を向けて
呼吸を感じて...そして
今の自分に気づいていく。

そうして少しずつ少しずつ
力みや頑張りすぎを手放しながら

本来の心地よい自分へと
戻っていく🫧

皆さまにとって、
穏やかなおだやかな
心地よい呼吸が流れる日々が
続いていきますように🌿

PHI PHI LOHAS CHIHARU

$-6月から、夏の『リフレッシュアロマヨガ』が始まります🍉このクラスは、季節ごとに3ヶ月かけて、スタジオでテーマや流れを大切にしながら組み立てています。今回のテーマは、\\ 暑さを解き放つ // 夏のYOGA☀️動きの大きさやポーズの形を追...$

28/05/2026

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6月から、
夏の『リフレッシュアロマヨガ』が始まります🍉

このクラスは、
季節ごとに3ヶ月かけて、
スタジオでテーマや流れを大切にしながら
組み立てています。

今回のテーマは、
\\ 暑さを解き放つ // 夏のYOGA☀️

動きの大きさや
ポーズの形を追うというより

身体の内側へ意識を向けながら

筋肉の収縮と弛緩
安定感と心地よさ...
そして自然に呼吸が流れていく感覚を
大切にしています🫧

ヨーガを通して、
身体を動かすだけではなく、

自分の感覚に気づき、
少しずつ育てていくこと🌱

そんな時間を、
皆さまとゆっくり深めていけたら
と思っています😌🫧

PHI PHI LOHAS CHIHARU

#センター南ヨガ
#登戸ヨガ
#向ヶ丘遊園ヨガ
#都筑区ヨガ
#多摩区ヨガ

21/05/2026

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ピピロハスです🏝️
6月のご予約を開始しております。

しばらく夏のような暑さが続いていましたが、
今日は雨☔
これから湿度や気圧の変化により
身体の重だるさや疲れを感じやすい季節へと移っていきます☔️🐸💠

そんな6月は、
呼吸を深めながら巡りを整え
内側に溜まりやすい滞りを
やさしく流していくことが大切です🌬️

ヨガでは、
呼吸とともに心身をゆるめながら
自律神経のバランスを整え、
ピラティスでは、
背骨や体幹を丁寧に動かすことで、
姿勢や呼吸が心地よく整っていきます✨

忙しい毎日の中でも、ご自身をいたわり、
心と身体に余白をつくる時間
となりましたら嬉しく思います🌿

6月も、スタジオ・オンラインにて
皆さまとお会いできますことを、
心より楽しみにしております
🙏🏻😊😊🙏🏻

PHI PHI LOHAS

#センター南ヨガ
#登戸ヨガ
#向ヶ丘遊園ヨガ
#都筑区ヨガ
#多摩区ヨガ

12/05/2026

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センター南店の静かな時間🌿

忙しい日は
深呼吸をすることさえ
忘れてしまうことがあります 🌬️

そんな時は
まずはひとつ深呼吸🤲🏻

吸うことより、
ゆっくり吐くことを意識してみる✨

ほんの少し立ち止まるだけで、
気づけることもあるのかもしれません😌

PHI PHI LOHAS

#センター南ヨガ
#センター南ピラティス
#都筑区ヨガ

10/05/2026

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Thai Festivalへ🇹🇭

スタジオ名の由来にもなっている、
大好きなタイの空気を感じてきました🏝️

スパイスの香り
活気のある音
明るくて軽やかで、
どこかゆるやかな空気感🫧

なんだか呼吸まで深くなるような時間。

タイにいると
不思議と “ 力みすぎなくていいんだ ”
と思える瞬間があります😌

その空気感は、
人や環境、文化の中で
自然と育まれているものなのかもしれません。

私たちのスタジオでも、
そんな “ふっと力が抜ける感覚” を
大切にしていけたらと思います🌿

PHI PHI LOHAS

#センター南ヨガ
#センター南ピラティス
#登戸ヨガ
#向ヶ丘遊園ヨガ
#向ヶ丘遊園ピラティス

09/05/2026

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マットから離れたときも
ヨーガの時間🌿

マットを敷くまでの時間も...
呼吸を思い出したその瞬間も...
からだの様子に気づいたときも。

きっとヨーガの一部🤲🏻

ほんの少し立ち止まって、
呼吸を感じるだけでも
内側はやさしく
変わっていくのがわかる😌

ピピロハスセンター南店は、
タイのリゾートをイメージした空間です🇹🇭

日常の中にいながらも
少し肩の力を抜いて
呼吸が深まるような場所でありたいな、
と思っています🫧

PHI PHI LOHAS CHIHARU

#センター南ヨガ
#向ヶ丘遊園ヨガ
#登戸ヨガ
#都筑区ヨガ
#多摩区ヨガ

06/05/2026

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ゴールデンウィーク最終日。
あっという間でしたね🫧

今年は暖かくて、
気持ちのいい日が続きました🌞

スタジオのモンステラも、
光を浴びて、すくすくと育っています🪴

人も植物も、
少し手をかけてあげるだけで、
ちゃんと応えてくれる。

そんなことを感じる日々でした。

\\ セルフケアキャンペーンも本日まで //

この連休の中で、
ご自身のケアに目を向ける
''きっかけ'' になっていたら嬉しいです。

また明日からの日常も、
やさしく整えていきましょう😊

PHI PHI LOHAS CHIHARU

02/05/2026

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ゴールデンウィーク、
今日は暖かい1日でしたね🌼

いつもと違う過ごし方の中で
少し疲れを感じることもあるかもしれません。

そんなときは、深く呼吸🌿

吸うよりも、
ゆっくり吐くことを意識してみる。

スタジオに来たときも...
まずは呼吸をひとつ🫧

それだけで、
少し内側が静かになるのを
感じられるかもしれません。

無理のないペースで、
過ごしていきましょう😌

PHI PHI LOHAS

#センター南ヨガ
#センター南ピラティス
#登戸ヨガ
#向ヶ丘遊園ヨガ
#登戸ピラティス

住所

都筑区茅ヶ崎中央21-12森村ビル3階(1号店), 都筑区多摩区登戸(2号店)
Yokohama, Kanagawa
224-0032

電話番号

+81449221747

ウェブサイト

https://www.phiphi-lohas.com/

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