02/08/2026
皆さん、こんにちは！
ミライテニスアカデミーの小林です。
今回から4週にわたって
サーブの種類について
打点、ボールの軌道、スイングの仕方の
3つに絞ってご紹介したいと思います。
初回である今回はフラットサーブです。
まず打点については
右肩の上、
ベースラインの内側で
とらえるようにしてください。
逆に極力避けて欲しい打点が頭の上。
ここでとらえると
肩の可動域から外れてしまうため
あまり力が出ません。
続いて打球の軌道についてですが
あまり回転がかからない
フラットという性質上
直線的に打つように心がけてください。
目安としては
白帯にぶつけるような
イメージがいいでしょう。
よくある失敗例として
力が入るとスイングが打ち下ろしに
なりがちです。
注意してください。
ラケットのスイングですが
ボールを打つ打球方向に
ラケットヘッドを倒すように
打ってください。
その際
握力をあまり入れずに
緩めた状態で打つことをお勧めします。
最後に、
ワンポイントアドバイスですが
スイングの際は
ヒジを伸ばす力を利用すると
ボールに力が伝わりやすいためお勧めです。
今日も読んで見ていただき
ありがとうございました！
次回の配信は10日（月）です。
キレのあるスライスサーブについて解説します。
お楽しみに！
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