火曜日 17:30 - 21:00 水曜日 19:30 - 21:00 木曜日 17:30 - 21:00 金曜日 19:30 - 22:00 土曜日 10:00 - 14:30 日曜日 10:00 - 14:30

Toucan BJJ

トゥーカンブラジリアン柔術
横浜市緑区・中山駅徒歩4分
初心者・女性・キッズ歓迎
体験受付中
見学・体験は【事前連絡制】
▶下のリンクから「体験希望」と送信✨

10/05/2026

本日のクラスは
デラヒーバガード&シングルレッグXからのスイープ

相手のバランスを崩す角度や
足の使い方を確認しながら練習しました。

細かいディティールで
スイープの成功率は大きく変わります。

反復して実戦で使える形にしていきましょう🔥

#横浜市緑区
#中山駅
#ブラジリアン柔術
#柔術
#スイープ

18/04/2026

アドバンスクラス
シングルレッグハーフガード2回目！

前回の内容をベースに、
精度を高めるための細部を追加

・エントリー
・重心のコントロール
・スイープへの繋ぎ

理解→再現→定着へ
反復あるのみ🔥

#横浜市緑区
#中山駅
#ブラジリアン柔術
#習い事
#ハーフガード

11/04/2026

【アドバンスクラス】

今月のテーマは
「シングルレッグハーフガード」

ハーフガードからの展開を
しっかり作れていますか？👀

・崩し
・足の使い方
・上半身のコントロール

細かいところを詰めると
一気に成功率が上がります。

実践で使える形を意識して
反復練習しています。

さらにレベルアップしたい方はぜひ🔥

#横浜市緑区
#中山駅
#ブラジリアン柔術
#柔術
#ハーフガード

30/03/2026

本日はキッズクラスの様子をご紹介😊
仲良く頑張る女の子たち✨
楽しみながらしっかり練習できました👏

見学・体験も受付中です！

#キッズ柔術
#ブラジリアン柔術
#キッズ習い事
#横浜市緑区
#中山駅

23/03/2026

🥋女性柔術クラスを新設しました

🗓️火曜日18:30〜19:20
🗓️土・日13:30〜14:20

女性限定のブラジリアン柔術クラスです。

柔術は体格や力だけに頼らず、
技術を使って相手をコントロールする競技です。

運動経験が少ない方や、
格闘技が初めての方でも安心して始められるよう、
基礎から丁寧に練習していきます。

興味のある方はぜひ体験にお越しください。

※見学・体験は事前予約制です。
　DMで「体験希望」と送ってください。

#女性柔術
#ブラジリアン柔術
#柔術初心者
#横浜市緑区
#中山駅

22/03/2026

本日のキッズクラス😊
楽しく遊びながらしっかりトレーニング✨

笑顔いっぱいで頑張りました👏

見学・体験受付中です！

#キッズ柔術
#ブラジリアン柔術
#キッズ習い事
#横浜市緑区
#中山駅

07/03/2026

🥋キッズブラジリアン柔術

練習では、
同じ動きを何度も繰り返します。

すぐにできなくても大丈夫

少しづつ動きが良くなり、
できることが増えてきます。

キッズ体験は
火曜・日曜の基礎クラスで受付しています。
※事前予約制です。

#キッズ柔術
#ブラジリアン柔術
#キッズ習い事
#横浜市緑区
#中山駅

05/03/2026

🥋キッズアドバンスクラス

今日はハーフガードの練習

相手に押さえ込まれている状況でも、
体の使い方やポジションを理解することで
攻防を続けることができます。

キッズアドバンスでは、
基礎を積み重ねたこどもたちが
より実践的な練習にも取り組んでいます。

少しづつですが、
確実に成長しています。

※見学・体験は事前予約制です。

#キッズ柔術
#ブラジリアン柔術
#柔術キッズ
#キッズ習い事
#横浜市緑区

04/03/2026

🥋キッズブラジリアン柔術
【新規体験受付中】

「運動が苦手でも大丈夫ですか？」
とよく聞かれます。

基礎からゆっくり、
少人数で丁寧に指導しています。

礼儀・集中力・体力を
楽しく身につけていきます。

キッズ基礎クラス
火曜・日曜
※体験は事前予約制です。

お気軽にDMください。

#キッズ柔術
#習い事探し
#子どもの習い事
#運動習慣
#体験受付中

03/03/2026

🥋本日はキッズ基礎クラス

まずは姿勢、組み方、バランス

一つひとつ確認しながら
丁寧に練習しています。

基礎を大切にすることで、
自信と強さが育ちます。

キッズ体験は
火曜・日曜の基礎クラスで受付中
事前予約制です。

#横浜市緑区
#中山駅
#少人数制
#キッズ柔術
#初心者歓迎

住所

緑区台村町 163
Yokohama, Kanagawa
226-0014

営業時間

火曜日	17:30 - 21:00
水曜日	19:30 - 21:00
木曜日	17:30 - 21:00
金曜日	19:30 - 22:00
土曜日	10:00 - 14:30
日曜日	10:00 - 14:30

電話番号

+81459006158

ウェブサイト

https://toucanbjj.com/, https://lin.ee/hw7uKEIj

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